2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die volgende jaar kom tot sy logiese einde. Die ligte op die strate skyn al, die bome is geurig en die nuwe jaar se winkelkoors bereik amper sy hoogtepunt. Ag, agter al hierdie veelkleurige gewoel is dit glad nie moeilik om die belangrikste ding - opsomming - te mis nie
Ek bedoel natuurlik nie dat ek 'n jaarverslag by die werk indien nie en nie rekeninge betaal nie, alhoewel, hoekom nie, en dit ook). Daar is egter iets belangriker - 'n hele klomp emosies, gedagtes, ervarings wat oor 12 maande opgehoop is. En ek wil graag al hierdie las uitmekaar haal: sit die nodige dinge in die spaarvarkie, laat die verouderde in die verlede, evalueer die dinamika, skets die maniere van verdere beweging. In die algemeen, moet u deeglik voorberei op die volgende lewenslange stap.
En aangesien u hierdie teks lees, beteken dit dat u op die oomblik 'n bietjie vrye tyd het:) pad later meer voorberei.
So…
1. Neem 'n vel papier, 'n pen en teken 'n horisontale lyn van rand tot rand, waarvan die punt die linkerkantste vir 1 Januarie vanjaar is, en die regterkantste punt vir 31 Desember. Dit is die tydlyn. Merk vandag daaroor. Kyk nou geestelik na die afgelope jaar en teken op die tydlyn alle gebeure wat vir u belangrik is. Probeer om dit te doen sonder die hulp van 'n dagboek en bladsye in sosiale netwerke, vertrou op u geheue. Hierdie werk duur ongeveer 10-15 minute.
Is jy klaar? Gaan na die volgende stap.
2. Gaan voort met die tydlyn, dink aan al die gebeurtenisse wat daarop geleë is en merk (met tekens of kleur) hul emosionele kleur, byvoorbeeld vreugdevolle oomblikke, winste, geluk - rooi en verliese en skokke - blou. Oor die algemeen, wat u ook al wil, is die belangrikste ding dat dit vir u gerieflik en verstaanbaar is. Onderstreep wat u dink die belangrikste vir u is. Was daar die afgelope jaar baie sulke oomblikke?
3. As u na die gevolglike prentjie kyk, probeer om hierdie jaar 'n algemene visie van u lewe te vorm, die emosionele kleur, dinamika daarvan, en beskryf dit alles in een frase, so te sê, om die leuse van 2015 te definieer.
4. Beantwoord jouself 2 belangrike vrae.
1. Waarvoor kan ek (en wil ek) myself bedank die afgelope jaar?
2. Vir wie anders as ek, wil ek dankie sê?
Maak seker dat u u antwoorde onder die tydlyn skryf, anders vergeet u dit. Sulke dinge word ongelukkig dikwels vergeet.
5. En laastens, die laaste. Kyk weer na die resultate van u werk en probeer om een of meer boodskappe vir uself vir die volgende jaar te formuleer.
Dit is eintlik alles:) As u tydens die werk ander vrae en take opduik, moet u uself nie teëhou nie. Ek stel 'n raamwerk voor waarmee u kan begin om op te som, maar u hoef nie daar te stop nie, reg?
En persoonlik van my, goeie einde van die jaar, kamerade!:)
Aanbeveel:
Die Siklus En Dinamika Van Verhoudings. Die Begin Is Die Klimaks En Die Einde?
Alles in die wêreld het sy begin, sy ontwikkeling, hoogtepunt en-en-en einde (of wedergeboorte) … Eerstens is hierdie fases in die lewe self aanwesig: ons word gebore, ontwikkel, ontwikkel, bereik volwassenheid en word oud, die voltooiing van ons verhale … Dieselfde fases kom natuurlik voor in sosiale verhoudings, wat menslike kontakte oopmaak, ontwikkel en voltooi.
N Sprokie Sonder 'n Gelukkige Einde Of Oor Die Tekens Van 'n Giftige Verhouding
Wat is die belangrikste simptome van 'n giftige verhouding? Die eerste teken. Hoë vermorsing van interne hulpbronne. Daar is 'n gevoel dat u 'vernietig', 'verwoes', 'uitgeput' is. U moet baie interne hulpbronne spandeer om die verhouding te handhaaf.
Einde Van Terapie
Einde van terapie. Dit was vir my baie moeiliker om terapie te voltooi as om dit te begin. Ek sal begin met hoe ek terapie gekry het. Die idee om na 'n sielkundige te gaan, het spontaan en onverwags in my kop ontstaan. Deur my impulse te gehoorsaam en my intuïsie te vertrou, het ek besluit om op 'n hoër vlak aan myself te werk, d.
Aan Die Begin Van 'n Lang Reis. Hoe Om Te Wil En Begin Doen
Ek het ondervinding. Ek help mense om van die grond af te kom, om iets belangriks in hul lewens te begin. En elke dag stap ek self hierdie pad. Met hul eie ontwerpe. Ten spyte van die feit dat daar 'n klassieke idee is van wat mense stop op pad na die doel (die idee van Ericksoniaanse afrigting, konsepte uit Gestaltterapie), vind elke persoon tussen hierdie groot "
Waarom Raak Goeie Meisies Verlief Op Slegte Seuns En Goeie Seuns Raak Verlief Op Slegte Meisies?
Gevalle waarin goeie mense verlief raak op 'slegte' mense, is nie ongewoon nie. Waarom gebeur dit? Die verduideliking kan gevind word in die teorie van Ronald Fairbairn ('n beroemde Britse psigoanalis, een van die stigters van die objekverhoudingsteorie).
