Skrywer Se Strategie Vir Die Verwydering Van Emosionele Verslawing

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Uit die eerste reëls van my publikasie wil ek die onveranderlikheid (ook vir myself) van die basiese geestelike beginsel bevestig: LIEFDE is die fundamentele waarde van die wêreld, wat onvoorwaardelik respek en ondersteuning werd is. Om hierdie heilige gevoel in te boet, is gelykstaande aan die stryd teen God. Liefde vereis die mees delikate en hoogste gesindheid, wat betrekking het op heilige sake. In hierdie verband beklemtoon ek: my strategie het niks te doen met hierdie hemelgeseënde energie nie.

Die tegniek wat ek voorstel, verwys na die sogenaamde pynlike vorme van "liefde" wat in wese irrelevant is. Ek praat van verskillende soorte emosionele afhanklikheid wat 'n mens tot slawe maak, van hom 'n "lewende zombie" maak, hom van selfstandigheid, selfrespek, wil ontneem, voed op die lyding van ander, die selfwaarde van die gewer vernietig… Sulke vorme van "liefde" vereis sielkundige studie en het genesing nodig.

Ek wil daarop let dat die strategie wat ek voorstel, suksesvol getoets is en dat dit selfs 'n langdurige afhanklikheid in slegs 'n paar uur se diep werk kan verwyder.

So, wat is die mylpale in my benadering?

1. Die eerste ding wat ek aan 'n kliënt wat terapie kom, vra, is om 'n gebalanseerde en vaste voorneme om my verslawing uit te werk, duidelik te formuleer (en die belangrikste vir myself).

Dit is belangrik om te hoor dat die kliënt besluit het om van die verslawing ontslae te raak en gereed is om te begin. Variante van huiwerige, twyfelagtige en steeds hoopende (en eintlik nie gereed om te werk nie) mense word in die eerste fase uitgefiltreer en uit die werk gehaal. Die persoon moet hul situasie ernstig weeg, sy finale keuse maak en persoonlike verantwoordelikheid neem vir die komende terapeutiese stap.

2. Die tweede fase van die werk is soos volg: Ek vra die kliënt om my (en die belangrikste - vir myself persoonlik) 'n oortuigende argument vir die besluit te gee.

Om verslawing te verwyder, gee 'n groot en sterk gevoel op. Hierdie weiering moet geregverdig word deur die omstandighede, feite en voorbeelde van die onmoontlikheid van die bevordering daarvan. Slegs in die geval van vernietigende ontwikkeling van verhoudings of hul hopeloosheid ("pad na nêrens" of "vernietigende, misleidende pad"), het die studie van afhanklikheid 'n basis, betekenis. Daarbenewens moet die kliënt bewus wees van die veranderlikheid van die behaalde resultate: waarheen lei sy vernietigende gehegtheid en wat lei terapie om emosionele afhanklikheid te verwyder? In die geval van 'n bewuste oriëntasie na die gewenste resultaat, word die motivering vir prestasie aansienlik verbeter.

3. Die derde stap bevat twee fases. En dit bestaan daarin om afwisselend terug te keer na jouself en na 'n maat, 'n ingeprente (ingeprente) deel van jouself in die innerlike ruimte van 'n ander.

Ons plaas 'n leë stoel (of stoel) voor die kliënt waarin sy mede -afhanklike vennoot vermoedelik geleë is. En ons open 'n sakramentele dialoog tussen twee afhanklike harte.

- Op die eerste fase van hierdie stap probeer ons om die verlate en vaste deel van ons persoonlikheid in iemand anders se hart te sien (vind) en daarmee kontak te maak. Dit is belangrik om te verstaan wat presies haar laat bly in die ruimte van iemand anders se hart? Sy hou byvoorbeeld baie van die passievolle aanbidding van hierdie persoon, deur hierdie aanbidding ontvang ons deel wat ons in 'n ander persoon het, 'n bevestiging van die intrinsieke waarde daarvan. Nadat ons die redes vir haar teenwoordigheid in die hart van iemand anders besef het, kan ons ons deel terugneem en belowe om haar te vergoed vir iemand anders se aanbidding met ons eie erkenning en liefde. Ons vra om vergifnis van ons verlore deel omdat ons haar nie betyds liefde en erkenning gegee het nie, en ons oorreed haar om terug te keer en verduidelik dat ons persoonlikheid gebrekkig, onvolledig en daarom ongelukkig sal bly. As 'n reël verloor die gewillige deel, gewillig huis toe, nadat sy die waarde en belangrikheid daarvan vir haar dierbare hart bevestig het. Dit is nodig om dit versigtig en liefdevol te aanvaar. Net soos belowe. Vergoed haar in die toekoms die beloofde erkenning, sorg, liefde. (In hierdie verband is daar verskillende tegnieke, byvoorbeeld "Werk met die innerlike kind", wat die kliënt na die sessie vir 'n geruime tyd vir hom sal kan doen). Nadat ons ons deel (eens verlore en verlore in 'n ander persoon) teruggekry het, bedank ons iemand anders se hart vir so lank en so ywerig ons eie werk doen om die deel van ons subpersoonlikheid daarin te versorg.

- In die tweede fase van die derde stap, in analogie met die vorige werk, gee ons iemand anders se deel van die persoonlikheid wat in ons ingeprent is terug, om te probeer verstaan wat dit so lank in ons eie hart gehou het. Byvoorbeeld, 'n paar eienskappe van ons siel wat nie voldoende verteenwoordig word in sy eie hart nie - suiwerheid, kuisheid, lig. Hierdie energieë was lewegewende bronne vir die uitheemse subpersoonlikheid en het dit in die ruimte van ons hart gehou. Verduidelik aan die siel van die mede -afhanklike vennoot wat presies in sy subpersoonlikheid in sy eie ruimte ontbreek. Leer hom om sulke energie uit te straal. Wys op sy eie bronne. Help hulle om te ontdek, oop te maak. En dan eers baie versigtig, sorgvuldig, die kosbare deel aan hom oorhandig. Met die versekering dat die teruggekeerde uitheemse subpersoonlikheid van nou af en vir ewig alles in sy eie hart sal vind wat dit so nodig gehad het, nadat hy dit een keer verlaat het.

Die terugkeer van subpersoonlikhede is 'n heilige oordrag wat 'n sekere houding en houding vereis. Sulke werk gaan gewoonlik gepaard met sterk emosie en word met trane in die oë en hart gedoen. Terselfdertyd is dit 'n uiters vindingryke deel van hierdie strategie. Eerstens herwin ons onsself en word ons heel. Tweedens skei ons onsself van die ander en verwyder sodoende verslawing. Derdens, ons leer ons bewusteloos op nuwe, omgewingsvriendelike maniere om onderdele te behou, sodat daar nie so 'n verlies in die toekoms sal wees nie.

Die derde fase van hierdie tegniek verwyder eintlik verslawing, aangesien die twee voormalige mede -afhanklike vennote niks meer met mekaar verbind is nie. Die verlore dele is aan hul regmatige eienaars terugbesorg, en die eens rampspoedige interaksiekanale sal outomaties verswak - omdat dit onnodig is. 'N Persoon wat deur die stadium van terugkeer en uitruil van dele van die persoonlikheid met hoë kwaliteit gewerk het, voel nie meer 'n dringende behoefte aan 'n maat nie, die vorige verband bly in sy geheue, maar nie in sy hart nie.

4. Die volgende, vierde stap van hierdie strategie is om maniere te vind om te sublimeer.

In die vorige fase van ons werk het ons 'n skadelike verslawing vrygelaat, maar wat moet ons doen met die langtermyn gewoonte om in iemand anders te belê en ons heeltemal sonder spore oor te gee aan ons gevoelens? Die antwoord is eenvoudig: u moet die punte vind van 'n nuwe (konstruktiewe vir uself) toepassing - in die onderwys, beroep, kreatiwiteit of stokperdjie. In 'n veld wat vir u besonder naby en interessant is. Hierdie punte word verkry deur selfondersoek. Ons moet onthou of verstaan watter soort werk ons geestelike en geestelike plesier verskaf. Nadat ons vir ons 'n nuwe gebied van moontlike toepassings bepaal het, implementeer ons met vrymoedigheid en selfvertroue ons keuse, en projekteer ons ons vermoë om met ons koppe in iets te duik, en ontbreek daar spoorloos. Gewoonlik werp so 'n besef baie gou vrugte af. Nuwe liefde (vir besigheid, studie of beroep) vergelyk ons. Deur sulke nes word ons gewaarborg om beloon te word. Ons passievolle pogings op hierdie nuwe gebied sal met reg goeie resultate lewer. Voorheen was die hoofenergie van die mede-afhanklike persoonlikheid die vloei in langdurige lyding en siek "liefde", nou werk dit met 'n kragtige stroom vir die hernieude persoonlikheid, wat sy pogings beloon.

5. Wel, en die laaste stap van hierdie strategie is die program om 'n nuwe formule te vind vir verhoudings, liefde vir vriende - gelukkig, harmonieus, vindingryk.

In hierdie stadium word die ontleding, verwerking en genesing van die genetiese (familie) program uitgevoer. In die proses van sulke werk word destruktiewe programskemas wat verkry word as gevolg van onbewuste generiese oordrag, ondersoek en afgesny, en word konstruktiewe skemas met generiese invloed goedgekeur (versterk). By gebrek aan harmonieuse en wenslike patrone, word hulle spesiaal gevorm en aanvaar deur die persoonlikheid van die kliënt deur middel van sekere terapeutiese praktyke.

Dit is die eenvoudige, maar uiters effektiewe strategie om verslawing te genees. Ek nooi almal wat hul liefdesformule wil genees vir persoonlike terapie uit, en met 'n bewuste kliëntbenadering, waarborg ek die maksimum sukses van die terapeutiese resultate.