Is Dit Moontlik Om Iets Te Verander?

Video: Is Dit Moontlik Om Iets Te Verander?

Video: Is Dit Moontlik Om Iets Te Verander?
Video: Hammer Smashed Face ►3 Прохождение Manhunt (PS2) 2024, Mei
Is Dit Moontlik Om Iets Te Verander?
Is Dit Moontlik Om Iets Te Verander?
Anonim

Selfs voordat ek sielkunde bestudeer het, het ek intensief gewerk aan myself, my gesindhede, gedragspatrone, en dit het altyd vir my gelyk asof ek dit op geen manier kon verander nie, dit is soos om in 'n sirkel te hardloop. Ek kon dit nie aanvaar nie en wou nie, ek was op soek na opsies om dit te verander. Ek het lank na 'n antwoord gesoek en dit gevind. Ek het reeds in die DMO -benadering gestudeer, en ek verstaan hoe dit fisiologies werk, hoe die brein werk, ek ondersoek dit self en word geïnspireer deur die resultate. Ek sal jou in meer besonderhede vertel.

DME is 'n benadering wat 'n kombinasie van terapeutiese, beradings- en afrigtingstegnieke is wat gebaseer is op differensiële (gevarieerde en afgeskaalde) wysiging van ervaring. Ervaring word verstaan as 'n kort, gebeurtenisgedrewe, voltooide episode van 'n persoon se lewe, beperk deur 'n tydsraamwerk van ongeveer 15-30 minute en bevat drie lewensvlakke: uiteindelik, emosioneel-figuurlik, geestelik-verbaal. Daar word geglo dat die oorsaak van 'n persoon se probleme wat verband hou met sielkundige trauma, 'n gebrek aan motivering of negatiewe opvattings, ens. Terselfdertyd maak die ouderdom van ervaring nie saak nie - die situasie kon baie jare gelede of 'n uur gelede gewees het. So 'n ervaring is vasgestel in die neurale netwerk, en elke keer as 'n persoon in 'n soortgelyke situasie beland, word hierdie neurale netwerke geaktiveer en tree die persoon op soos 'n 'geprogrammeerde'. 'N Persoon kan begin om soortgelyke situasies te vermy; 'n negatiewe scenario word gevorm, 'n persoon se mening oor homself. 'N Persoon kan bewus wees van nie-konstruktiewe gedrag, maar niks kan verander nie. Met die DMO -benadering kan u negatiewe ervarings herleef, gevolglik word nuwe alternatiewe neurale netwerke gebou, op grond daarvan word nuwe gedragspatrone en nuwe houdings gevorm. Gebaseer op die eienskappe van breinneuroplastisiteit. Om 'n negatiewe ervaring met die gereedskap van die DMO-benadering reeds binne 10-15 minute uit te werk, lei tot die optimalisering van die staat en die skep van 'n nuwe patroon, 'n nuwe neurale ketting wat voldoen aan die konstruktiewe ervaring van hierdie ervaring en soortgelyke. Dit maak nie saak vir die brein dat die gebeurtenis in werklikheid of in ons verbeelding gebeur nie. Die data word bevestig deur wetenskaplike navorsing.

In die DMO -benadering kan u hierdie tegnieke leer en uself help in u daaglikse lewe. Dit help om baie situasies wat reeds gebeur het, te heroorweeg, die hitte van emosies te verwyder, na baie prosesse van buite te kyk, vrees te neutraliseer, motivering te verhoog en te begin optree.

Meer inligting oor die DMO-benadering kan gevind word op obuchenie.dmo-psycho.ru

Aanbeveel: