2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Groepsterapie is vandag een van die algemeenste terreine op die gebied van sielkundige dienste. As 10-15 jaar gelede in 'n groep werk meer algemeen was in die werk met monoprobleme, byvoorbeeld as u met alkoholisme of probleme met oorgewig werk, bestaan die groep nou uit heeltemal verskillende mense wat probleme op verskillende lewensterreine ondervind. Die onmiskenbare voordeel van groepsterapie is koste -effektiwiteit. Maar dit is nog lank nie die enigste "+" nie. Maar ongelukkig weier baie mense die geleentheid om in 'n groep te werk weens vrees en vrees. My artikel fokus op drie van die belangrikste vrese wat mense het oor groepsterapie.
1. Sommige mense vind dit baie moeilik om hul persoonlike probleme met ander te deel.
Trouens, die formaat van groepsterapie impliseer die moontlikheid om deur u probleem te werk sonder om dit aan iemand te vertel, selfs nie 'n sielkundige nie. U kan die rol van 'n aktiewe deelnemer neem in die bespreking van die probleme van 'n ander groeplid of die rol van 'n eksterne waarnemer. Wat ook al die rol wat u vir uself definieer, die psigoterapeutiese proses sal plaasvind. U sal verskillende maniere sien om uit 'n moeilike situasie te kom, en ander maniere om probleme op te los wat vir u ongewoon is. U sal u probleme met 'ander oë' sien. U sal u ervaring verryk met die ervaring van die groeplede. Terselfdertyd toon my ervaring dat die deelnemers, wat tydens die eerste vergaderings stilswyend was en 'n gebrek aan inisiatief, bang was om voor die gehoor te praat, nadat hulle 'n geruime tyd verander het, meer selfversekerd geraak het, kalm en stewig uitgespreek het. posisie. Hulle kon, en jy ook.
2. Baie mense is bekommerd oor privaatheid en veiligheid.
In die tyd van die internet en sosiale netwerke is die vrees dat u storie op honderde Odnoklassniki- en Facebook -bladsye gepubliseer word, 'n faktor om soveel mense in groepterapie by te woon. Daar is eintlik verskillende vlakke van veiligheid en verantwoordelikheid.
- Persoonlike verantwoordelikheid. Die formaat van die groep se werk veronderstel die moontlikheid van incognito -deelname. U kan uself met 'n ander naam voorstel, 'n skuilnaam of 'n sosiale rol kies, byvoorbeeld: "Ek is my man se vrou."
- Die verantwoordelikheid van die groepleier. In my groepe is dit verbode om enige klank- en video -opname -toestelle te gebruik, asook om die proses van werk en groeplede te fotografeer.
- Groepsverantwoordelikheid … Voordat ons met die werk van die groep begin, gee ons 'n uiteensetting van die grense en reëls of 'sluit 'n kontrak', waarbinne elkeen van die deelnemers vrywillig verantwoordelikheid neem om nie inligting te versprei oor wat binne die groep binne die groep gebeur nie.
Nie in my ervaring nie. Daar was nog nooit 'n enkele geval van "inligtinglek" in die ervaring van my kollegas nie.
3. Groepsterapie kan nie effektief wees nie, want daar is nie genoeg tyd om deur elke deelnemer te werk nie.
Trouens, groepsterapie is nie net so effektief as individuele terapie nie. Maar dit het ook 'n aantal voordele, waarvan die belangrikste die toename in nuwe ervaring is. Die geleentheid om vanuit verskillende hoeke na u probleem te kyk, maak dit moontlik om u bewussyn uit te brei, 'n meer volledige begrip van u situasie, groei en verandering ten goede. Boonop kry u nuwe metodes van gedrag en probleemoplossing.
Aanbeveel:
Ek Wil 'n Ma Word! Of Wat Verhoed Dat 'n Vrou Swanger Raak: Oor Vrese, Oor Doelwitte En Motivering
Meer en meer, in konsultasies en in die lewe, ontmoet ek suksesvolle pragtige vroue wat alles het en wat nie haastig is om kinders te hê nie, en soms selfs 'n gesin. En as die hande op die horlosie van hul lewens, soos die van Aspoestertjie, middernag slaan, en in die werklike lewe hulle die drumpel van 40 jaar nader, lyk dit asof hulle wakker word en begin besef dat die tyd wat hulle van nature vir moederskap gegee het, begin om op te loop … Ongelukkig het nie alle meis
Groepsterapie - Watter Soort Dier Is Dit?
Ek het saam met die meisie na dieselfde kleuterskool in dieselfde groep gegaan, op skool in een klas, op dieselfde kollege in die kollege … Ek kyk op Facebook - sy is 25 jaar oud, en ek is 32. Vanaf die geboorte bevind ons ons in verskillende sosiale groepe:
Oor Die Sewe Basiese Emosionele Stelsels Van Panksepp. Oorsig
Jak Panksepp is 'n Amerikaanse wetenskaplike oorspronklik van Estland. Na my mening is sy studies oor die emosionele stelsels van primate baie belangrik om nie net die basiese beginsels van neuropsigoanalise te verstaan nie, maar ook vir enige werk wat verband hou met sielkunde, beide klinies en akademies.
Oor Vrese Om Na 'n Sielkundige Te Gaan
Die eerste ervaring is altyd opwindend en miskien selfs eng vir iemand. Kaal word en oopmaak is skrikwekkend! Op sulke oomblikke word ons meer sensitief, wat beteken dat ons meer kwesbaar is. Ons sensitiwiteit stel ons in staat om nuwe sensasies te ervaar.
Terapeutiese Groep: Hoe Groepsterapie Verskil Van Individuele Terapie
So, wat is die verskil tussen individuele en groeppsigoterapie? Ek dink dat groepsterapie baie nuttig is as u jy voel dat iets nie reg is in jou lewe nie, dat dit tyd is om iets te verander, maar dit is baie moeilik om te bepaal wat spesifiek … Natuurlik word hierdie probleem ook in individuele terapie uitgewerk, maar die eienaardigheid van groepsterapie is dat u ander verskillende verhale van die groeplede hoor, en sommige van hulle kan in u siel weerklink, en u sal verstaa
