Angs En Innerlike Kritikus

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Skrywer: Anastasia Rubtsova

Ek lees 'n sielkundige artikel, daar bied hulle weer aan om 'die innerlike kritikus af te skakel' en beloof vir hierdie ewige saligheid.

In sulke gevalle is ek bekommerd oor die innerlike kritikus, en 'n bietjie oor die lot van die mensdom. Omdat dit soos die idee is om die TV af te skakel om Poetin en menslike onnoselheid te verslaan. Ouens, voordat jy iets ontkoppel, kyk of jy nie met oorsaaklike verwantskappe gemors het nie.

Trouens, die 'innerlike kritikus', hierdie kritiserende innerlike wat u nie kan behaag nie, is 'n absoluut vindingryke uitvinding van ons psige wat ons in staat stel om angs te hanteer. Nou sal ek probeer verduidelik.

Angs is een van die basiese gevolge van die psige. Oor die algemeen almal, nie net mense nie. Daar is altyd goeie redes vir angs - vanaf die basiese "as 't ware nie verslind nie" en die verskrikking van die dood, wat u dwing om voortdurend die ruimte buite en binne die liggaam te ondersoek, en tot subtiele sosiale angs - neem ons 'n waardige plek op die sosiale leer, is dit dreigend om af te gly en sonder liefde en ongestryk te sterf.

Alarms stop nie 'n minuut nie en skep 'n komplekse kakofonie binne, soos by die Kursk -treinstasie. Eindelose geroep, chaos, geskreeu, "Masha, Masha, moenie jou tas vergeet nie!" - "Geagte passasiers …".

Die mate van angs by 'n moderne persoon is altyd iewers hoog, tussen "terwyl ek vashou" en "aaaaaaa !!!". Dit is vreemd genoeg nie omdat die wêreld monsteragtig gevaarlik geword het nie - inteendeel, dit was nog nooit so veilig vir mense as in ons geseënde tye van antibiotika, feministe en sagte bedekkings op speelgronde nie.

Maar angs neem toe - want daar is feitlik geen wetlike skuiwergate vir ons om aggressie te toon nie.

Dit is onmoontlik om iemand straffeloos te skiet, onder die dekmantel van 'n revolusionêre tribunaal, jy kan nie dronk word en 'n tamboeryn vir jou buurman gee nie, 'n goeie stryd op skool hê, skree is ook nie goed nie. Open konflikte - fu, lelik, moenie die kind slaan nie, en selfs moeg stilte word nou as passiewe aggressie beskou en traumatiseer almal vreeslik.

Maar die feit is dat dieselfde dele van die brein verantwoordelik is vir aggressiewe reaksies as vir angstiges, en dat hulle direkte mededinging het. Hoe meer ons die een onderdruk, hoe meer ruimte maak ons vir die ander. Dus betaal ons paradoksaal genoeg met angs vir die feit dat die moderne wêreld vriendelik en nie-aggressief is.

Dit wil voorkom asof die 'innerlike kritikus' daarmee te doen het?

Hoop jy het nog nie die draad verloor nie.

Omdat ek 'n bietjie verloor het.

As u dus niks met angs doen nie en die Koersk -stasie in ons kop verlaat, laat dit ons jaag, verlam, eet baie energie op en maak ons heeltemal ondoeltreffend.

As jy die figuur van 'n 'interne kritikus' binne -in verblind, dan trek hy as't ware ons (hoofsaaklik sosiale) vrese in - en bevry sodoende ruimte op die interne verhoog. Nou word nog 'n paar syfers daarop aangebring. Soos in 'n sprokie, waar nie net die Grey Wolf pas nie, maar ook Rooikappie, die bos, en kooltertjies, en 'n ouma in 'n pet, en oor die algemeen is daar baie oulike karakters.

Vir die psige is dit baie voordeliger as wanneer angs oral versprei word en die wêreld verdrink in naamlose verskrikking.

Buitendien, kyk - hier is hy, 'n innerlike kritikus, kom op die verhoog, gaan sit op 'n stoel en begin ons uitskel vir alles wat ons gedoen het en wat ons nie gedoen het nie. 'N Nare, maar terselfdertyd gerusstellende bekende stem van my ma, ouma of Leah Akhedzhakova. Ons kan natuurlik krimp van skaamte om na hom te luister. Dat ons 'n paar nie so 'n rok aantrek nie, is ons in die skande. Dat ons idioot skryf en soos dwase lyk. Ons het nie 'n loopbaan gemaak nie en ons kan nie kinders normaal grootmaak nie. Maar terselfdertyd skep hierdie stem die illusie dat die wêreld leef volgens 'n paar verstaanbare, goed bestudeerde wette. Dit is presies bekend watter rok korrek is. Hoe om kinders groot te maak. Wat is 'loopbaan maak'.

In die moderne wêreld van universele onsekerheid is dit nie jammer om die linkeroor prys te gee vir hierdie illusie nie.

Want by haar is u ten minste 'n rukkie op 'n eiland van rustigheid.

In 'n rooi pet.

In die algemeen, as u skielik dink dat die innerlike kritikus van binne verwyder moet word, moet u in gedagte hou dat die psige dit nie net sal laat vaar nie. En hy sal die regte ding doen, want dit is een van die ondersteunende strukture.

Eerstens, met watter figuur sal u u vrese volg? Die romantiese idee "en ek sal vir myself verduidelik dat daar niks is om voor bang te wees nie, alles lyk vir my" - gooi dit weg. Sulke ou dele van die brein is verantwoordelik vir angs dat hulle nie eers ernstig na u sal luister nie.

Daarbenewens blyk dit soms dat daar geen innerlike kritikus is nie, die denkbeeldige toeskouers het vertrek - en ons bly in 'n lui leegte en verskriklike eensaamheid.

Niemand anders evalueer ons nie. Dit maak nie saak hoe ons aangetrek is en hoeveel ons weeg nie, hoe ons kinders grootmaak en of ons kinders het nie. Ons Engelse aksent pla ook niemand nie. Niemand volg ons elke tree nie, is nie bekommerd oor waar ons werk nie, waaraan ons geld spandeer en of ons 'n hoed dra nie.

Niemand nie.

Om dit sagkens te stel, hou nie almal van hierdie toestand nie. En nie almal kan dit verdra nie.

Ek bedoel nie dat u u innerlike kritikus moet verdra soos dit is nie. Ons moet hom natuurlik opvoed terwyl ons kinders grootmaak. U hoef niks te "afskakel" nie. Skielik is dit 'n lewensondersteunende stelsel.