2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Elke mens in die wêreld word gebore om gelukkig te wees. Dit is 'n absolute fout om te dink dat iemand 'n gelukkige lot verdien, en iemand nie. Elkeen van ons het sekere geboortetoestande wat in hierdie wêreld kom, en dit is vir elkeen anders. Maar in elk geval kan 'n persoon gelukkig wees. Die bewys hiervan is pasgebore babas. Kyk na enige kind. Het u al ooit 'n ongelukkige baba gesien met 'n gedurig fronsende gesig wat nooit glimlag nie? Dit gebeur nie. Ons almal kom na hierdie wêreld met die vermoë om te juig en te glimlag. Maar ongelukkig verloor die meeste van ons hierdie vermoë onderweg en ons verander self ons lewe mettertyd in die hel, waarin ons voortdurend veg, om verskillende redes ondervind, in 'n toestand van ontevredenheid met sommige omstandighede is, en ons vergelyk met ander mense, ons beny, veroordeel, waardeer nie onsself nie, ons lewe, waardeer nie wat ons het nie. Ons hou op om te jubel en te glimlag, om te waardeer wat ons het, in plaas daarvan begin ons 'streef' en 'bereik' en verander ons lewe in 'n voortdurende stryd … Dus, onmerkbaar vir onsself en met die beste bedoelings, skep ons ons eie persoonlike hel, en ons begin kook en ly daarin. Ek sien 'n groot aantal mense om hulle, wat met somber gesigte leef, in 'n hartseer, ernstige toestand, ly aan 'n paar probleme wat hulle self geskep het, en leef in 'n toestand van voortdurende stryd en ontevredenheid. Hoe gebeur dit dat ons van glimlaggende babas 'n hartseer ding word wat 'n aanhoudende negatiewe om ons versprei? Ek het hierdie verskynsel waargeneem, met 'n groot aantal mense oor hierdie onderwerp gekommunikeer, en my gevolgtrekking is die volgende - dit gaan alles oor 'n gewone gewoonte, 'n gewoonte van lyding. In die meeste gevalle slaag ouers baie daarin om hierdie gewoonte te ontwikkel, aangesien hulle self hul hele lewe lank so geleef het, en dit is vir hulle absoluut normaal om aan gebrek aan iets te ly. Daar bestaan nie so 'n gewoonte in ons pragtige post-Sowjet-samelewing om bly te wees, gelukkig en dankbaar te wees vir wat ons het nie. Dit lyk vir die meeste mense dat 'n toestand van geluk hulle sal besoek saam met die verkryging - hier sal ek gesond, ryk wees, trou, 'n baba hê, 'n eie onderneming skep en onmiddellik gelukkig wees. Slegs geluk is 'n gewoonte, en hierdie gewoonte moet bewustelik gevorm word as jy dit nie gevorm het nie. En, natuurlik, as daar so 'n begeerte is - om gelukkig te voel. Nog 'n baie interessante waarneming is dat die meeste mense swaarkry geniet. Hulle is so gewoond aan hierdie toestand, het daaraan gewoond geraak en voel absoluut harmonieus daarin. Probeer dus ook om hierdie toestand van hulle weg te neem! Hoeveel keer het ek op 'n wapeningsbeton versperring gekom, absolute weerstand teen verandering? Dit gebeur omdat die lydensone reeds vir sulke mense 'n gebied van hul absolute gemak geword het. Hulle is hier gewoond daaraan, hulle weet reeds hoe om daarmee saam te leef. En as u hierdie gebied verlaat en vreugde en geluk kies - daar heers onsekerheid, dit is soos om in 'n donker bos te gaan. Die meeste mense is meer bang vir die onbekende as om te ly. So gaan hulle voort, kla en ly. 'Krimpvarkies huil, spuit, maar hou aan om die kaktus te eet' - om een of ander rede word hierdie frase onthou. Nou spreek ek die lyers aan: is u al moeg om 'n kaktus te eet? Miskien iets anders probeer eet? Dit wil sê, kan u steeds vreugde en geluk kies? Die keuse hang altyd van die persoon af - u kan aanhou ly (daar is 'n kaktus), of u kan 'n besluit neem - ek sal gelukkig wees, en ek sal hom volg. U sal nie glo watter geleenthede u voorlê as u hierdie besluit beslis neem nie. U sal eenvoudig verbaas wees oor die wonderwerke en die oorvloed van geleenthede tot geluk wat u nog nie voorheen opgemerk het nie, en wat saam met hierdie oplossing in u lewe sal kom. Die lewe is 'n spieël en ons werklikheid weerspieël wie ons is.
As die keuse van geluk u pad is, is hier 'n paar eenvoudige tegnieke om aan die gang te kom:
Bou elke oggend 'n gelukkige dag. As u wakker word, dink aan waarvoor u dankbaar is. Glo my, almal het iets om voor dankbaar te wees: gesondheid, skoonheid, 'n warm huis, bome onder die venster, familie, kinders, ouers, die vermoë om te beweeg, twee bene en twee hande verdien reeds dankbaarheid. Daar is mense wat ongelukkig nie vandag so 'n geleentheid het nie. As daar vandag niks is om uit u oogpunt te bedank nie, dankie vir die geleentheid om asem te haal en net te wees.
Gedurende die dag, elke 2 uur (u kan die alarm instel sodat u nie vergeet nie), herinner u uself - ek kies om gelukkig te wees. Hou u toestand dop, en as u agterkom dat u swaargekry het, kom dan terug en sê vir uself - ja, dit is nie vir my nou maklik nie. Maar ek kies om gelukkig te wees, maak nie saak wat nie.
Sorg vir jou liggaam. Oefening - Verskeie oefeninge, veral asemhalingsoefeninge, sal u help en u gelukkig hou.
As u hierdie wenke vir 21 dae volg, sal 'n nuwe gewoonte ontstaan. Soos u weet, is 21 dae die term vir die vorming van 'n gewoonte. En laat vreugde, dankbaarheid en 'n toestand van geluk u nuwe werklikheid word. Dit is absoluut moontlik om elke dag geluk te kies. Word die skepper van u werklikheid, die skepper van u lewe en houding.
Aanbeveel:
Hoe Ons 'n Persoonlike Hel Vir Ons Kinders Skep
Diegene wat baie tyd op die pad deurbring, het altyd 'n paar interessante padgeskiedenis. Ek het ook baie van hulle. Sommige van hulle onthou ek mettertyd as snaakse episodes van my lewe, ander vertel ek aan my gespreksgenote, soos 'n fassinerende speurverhaal.
Hoe Om Die Vloei Van Negatiewe Inligting Te Hanteer? Die Werklikheid Wat Ons Vir Onsself Skep
Wat is 'n illusie in ons wêreld? Wat is die werklikheid? Baie mense lag en huil tans. Iemand is hartseer, iemand is verveeld en iemand is gelukkig. Ek dink daar is geen twyfel dat dit op hierdie tydstip werklik met baie mense gebeur nie. Al hierdie prosesse is werklik.
Ideaal Of Nie. Persoonlike Hel
'N Perfeksionis is die droom van elke werkgewer. Dit is hulle wat nie weet hoe om te peuter nie, te werk vir slytasie en die belangrikste resultate te behaal. Hulle is afgunstig en gelyk aan hulle. En wat is die lewe van 'n perfeksionis self - 'n persoon wie se hele lewe ondergeskik is aan die houding "
Ons Kom Almal Van Kleins Af2 "Hou U Mond Toe Om Nie Probleme Vir Ander Te Skep Nie"
Die begin van hierdie verhaal in die kinderjare, sowel as baie ander. As daar konflik in die gesin was of die negatiewe bui van die ouers, het die kind aan homself vasgemaak en geglo dat die vader of moeder ontevrede was met hom. Niemand het aan hom verduidelik dat volwassenes verskillende gevoelens en emosies kan ervaar nie en dat die redes heeltemal anders kan wees, en nie net goeie of slegte gedrag van die kind nie.
Waarom Het Ons Emosies Nodig En Hoe Kan Ons Dit Tot Ons Voordeel Gebruik?
In ons lewe ervaar ons voortdurend 'n soort emosie. Wat is dit vir ons en wat om met hulle te doen? Dit is wat ek vandag by jou is en ek wil daaroor praat. Ons emosies vertel ons wat met ons gebeur - of dit in ons lewe gebeur, wat ons nodig het, waarom ons goed is, of dit glad nie is nie.
