Persoonlikheidstrategieë Tydens Veroudering

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Gedurende die volwassenheid word die seine van die onvermydelike fisiologiese verouderingsproses wat vir die eerste keer verskyn (verminderde aktiwiteit, insluitend fisieke, aantreklikheid, seksualiteit, rigiditeit, ens.) Dikwels sielkundig verwerp en verwerp deur die individu. Die rede is eenvoudig: die paspoort dui die persoon op die regte ouderdom aan ('meer as 40 jaar'), en in die spieël sien hy sy eie '25 -jarige refleksie'. Hierdie teenstrydigheid tussen die eksterne persepsie van jouself en werklike ouderdomsverwante veranderinge word veroorsaak deur die verskil tussen 'ek is werklik' en 'ek is ideaal' op 'n kritieke vlak van selfpersepsie. Hierdie twee onderling afhanklike faktore vermenigvuldig hul negatiewe gevolge met enige opkomende negatiewe lewensveranderinge, wat die persoon tot interne teenstrydighede (tot probleme met selfbeeld) lei, en dit lei weer tot krisisverskynsels (identiteitskrisis) en tot die insluiting van 'n persoon se onderbewuste vrees vir veroudering.

Die oplossing vir al die probleme van veroudering waarmee die persoonlikheid te kampe het, word opgelos deur drie hoofstrategieë te gebruik

Geriefstrategie, tydens die verouderingsproses, besef die doel: waardige aanvaarding van hul ouderdomsverwante veranderinge en hulself daarin. Om hierdie doel te bereik, word die psigo-emosionele aanpassing van die persoonlikheid by ouderdomsverwante veranderinge gebruik, gebaseer op die bewustheid van die onvermydelikheid van fisiologiese veranderinge in die verouderingsproses, op herbesinning en die opstel van nuwe lewensdoelwitte / waardes / betekenisse, op vrywillige weggaan die gemaksone, oor die skep van nuwe persoonlike grense, op 'n kalm en 'n waardige oplossing vir nuwe ouderdomsverwante probleme wat met elke fase van veroudering ontstaan, ens. Hierdie strategie is 'n lewendige manifestasie van die basiese lewe, aktiewe strategie, gekies in die jeug of volwassenheid. Diegene wat hierdie spesifieke verouderingstrategie kies, lei tradisioneel 'n ryk lewe, in al sy manifestasies, insluitend kommunikasie en verhoudings - dit is die belangrikste faktor om tevrede te voel met die lewe en in 'n toestand van geluk. Vir hierdie mense is 'die glas altyd halfvol', nie leeg nie.

In hierdie strategie is alle optrede van 'n persoon na 40 doelbewus van 'n doelbewuste aktiwiteit gebaseer op 'n vrywillige en onafhanklike keuse. Nóg die publieke opinie nóg druk uit die onmiddellike omgewing beïnvloed hierdie optrede en ook nie die keuse nie, want daar is reeds materiële onafhanklikheid, die nodige buigsaamheid en lewenservaring, objektiwiteit (afwesigheid van aggressie, histerie, jammer vir jouself / vir ander) en die vermoë om luister / hoor gespreksgenoot (aangename gespreksgenoot), selfvertroue, optimisme en positiwiteit, bewustheid van eie begeertes, ens.

In hierdie strategie probeer die persoon om 'n harmonieuse balans te skep tussen die materiële en die geestelike, tussen die eksterne en interne kante, wat tot uiting kom in die vorming van 'n nuwe beeld van die persoon. 'N Nuwe beeld van persoonlikheid word gevorm op die sogenaamde beeldsamestelling, wat gebaseer is op vier hoofbeeld "walvisse":

* oor spesifieke doelwitte vir 'n nuwe lewensperiode,

* oor die bestaande werklike voorkoms;

* oor die onderwerp en inhoud van kommunikasie;

* na die teikengehoor waarna die persoon sy nuwe beeld sal uitsaai.

By die vorming van 'n nuwe persoonlike beeld wat 'n persoon 'n persoonlike mededingingsvoordeel bied, moet twee belangrike faktore in ag geneem word: veroudering is 'n onomkeerbare proses en die ooreenstemming van die opgedateerde beeld met die gestelde doel. Byvoorbeeld:

* respek vir hul voorkoms kan uitgedruk word in die gebruik van mediese of kosmetiese anti-veroudering;

* in die demonstrasie van die bestaande waarde persoonlike eienskappe (interne en eksterne kultuur, intelligensie en goeie teling, vooruitsigte);

* in die korreksie van bestaande en ontwikkeling van nuwe gedragsmodelle en reaksies (metodes en interaksiemiddele en kommunikasie);

* in die hersiening van lewensstrategie (wêreldbeskouing en houdings), ens.

Klein wenk: gebruik Swot -analise, wat aktief in die sakewêreld gebruik word. Met hierdie formaat kan u die waardevolle persoonlike eienskappe wat met lewenservaring gepaard gaan, waardeer, wat 'n persoon die reg het om ander te bewaar, te koester en te demonstreer.

In die "Comfort" -strategie word verhoudings vanuit 'n ander hoek beskou en hersien, waarin 'n persoon nie net seker is dat hy ongeveer 30 jaar 'n noodsaaklike aktiwiteit het nie, maar ook 'n nuwe vlak van sy verdere gelukkige lewe, regstel sy nuwe lewensstandaard in sy nuwe persoonlikheidsbeeld, wat soms drastiese en radikale veranderinge in hul eie lewens vereis en voorstel.

Byvoorbeeld.

Seksuele begeerte en die behoefte aan seks duur nie net voort nie, maar word ook verskerp, en bied 'n ander, hoogste, meer tere en trillende plesier, ondanks die afnemende vlak van geslagshormone. Dit is genoeg om na 'n verliefde man van 40-50 jaar te kyk, en u kan sien hoe jonk, energiek hy is en geen probleme ondervind met seksuele begeerte nie. Die geheim is eenvoudig:

* verbale, spraakdenkende funksies, aktief vorder, bereik hul hoogtepunt en weerstaan die algemene verouderingsproses (navorsing deur K. Blanc, V. Frolskis, D. Bromley);

* Die seksuele funksie van mans word beter as in 30-35 jaar, omdat met ouderdom sommige afwykings, soos voortydige ejakulasie of neurose, in die vorm van angstige verwagting van seksuele mislukking verdwyn, die vroulike behoefte aan seks toeneem en seksuele sensasies word sterker en lewendiger.

Eensame mense bou kwalitatief nuwe liefdesverhoudings en verbintenisse, gebaseer op die opkomende wêreldse wysheid en verdraagsaamheid, veranderde gesindhede. Hulle oorweeg en gebruik aktief allerhande opsies vir nuwe kennisse, en brei die formaat van die bou van nuwe liefdesverhoudings aansienlik uit: van saamwoon sonder verpligtinge, van wettige of gashuwelike, tot kortstondige verhoudings, ens.

Getroude eggenote oorskat dikwels hul eie gesinslewe en hulself daarin. Hulle kies óf 'n nuwe formaat van gesinsverhoudings, definieer 'n nuwe argitektuur vir die bou van gesinsverhoudings, óf hulle beëindig gesinsverhoudings, ens.

Byvoorbeeld:

* As beide huweliksmaats opreg hul huwelik as gelukkig beskou, as hulle gelukkig voel in die huwelik, streef hulle daarna om 'n gelukkige gesinsverhouding vir baie jare tot die einde van hul lewens te handhaaf, is hulle baie versigtig oor die gevestigde, gewoontevolle huweliksverhouding. Hierdie kategorie eggenote is psigo-emosioneel belê in gesinsverhoudings, wat hulle in staat stel om verhoudings suksesvol na 'n kwalitatief nuwe vlak oor te dra. Indien nodig en met wedersydse begeerte, wend die eggenote hulle tot 'n gesinsielkundige.

* As een van die eggenote homself nie gelukkig in die huwelik beskou nie, neem hy 'n vaste besluit om te vertrek, en toon dikwels 'n uitdagende kategoriese weiering om in die huwelik voort te gaan, wat vir hom pynlik en moeilik geword het. Hierdie gade kan nie meer teruggehou word deur die gemotiveerde opinie en begeerte van die tweede eggenoot om die huwelik te red nie.

Volgens beskikbare statistieke breek die egpaar uit, selfs na 20-25 jaar se huwelik, wat algemene verwarring en misverstand veroorsaak, wat die egpaar as 'ideaal' en hul huwelik as 'ideaal' beskou het. Stem saam, dit is baie moeilik en moeilik, byna onmoontlik, vir huweliksmaats wat ontevrede is oor die gesamentlike lewe, om glad, mooi en grasieus te gly tydens skate, nie op die ys nie, maar op die voetbalveld.

Diegene wat hierdie verouderingstrategie kies, streef daarna om hul lewens interessant en opwindend te maak. Hulle is gevul met wonderlike lewensplanne, kreatiewe idees, kreatiewe projekte en vind soms die mees ongewone geleenthede vir die implementering daarvan. Hulle kan byvoorbeeld 'n haastige onderneming uit 'n stokperdjie bou, hul nuwe of ontdekte geleenthede ontdek en geniet, hul innerlike drome begeer en verwesenlik.

Weerstandstrategie. Die doel van die strategie: om die jeug te verleng en die verouderingsproses te stop. Om hierdie doel te bereik, word 'n oop "oorlog" verklaar met ouderdomsverwante veroudering, met die gebruik van die hele militêre arsenaal van moderne kosmetiese en gesondheidsverbeterende medisyne (ys, vitamiene, inspuitings, operasies, ens.), Die oorgang na 'n korrekte leefstyl (gimnasium, behoorlike voeding, verwerping van slegte gewoontes, ens.), aktivering van seksuele lewe.

In die oorlog teen die natuurlike verouderingsproses verloor mense egter altyd. Altyd. Maak nie saak hoe hard 'n persoon probeer om jonk te voel en hoe graag hy homself altyd jonk wil sien nie, sien sy refleksie slegs "25 jaar en nie 'n jaar meer in die spieël nie", al probeer hy ook hoe " behou”sy jeug, helaas! onomkeerbare fisiologiese verouderingsprosesse het reeds in sy liggaam begin. Byvoorbeeld. By mans: die aantal spontane ereksies word aansienlik verminder, die regop penis begin sy stewigheid verloor, die behoefte aan orgasme verminder, ens. By vroue: kollageen gaan aktief verlore, spiere verswak, plooie verskyn, metaboliese prosesse versleg, ens.

Ondanks die feit dat die behoefte aan liefde op 'n ouderdom van 40-55 jaar aansienlik toeneem, gemanifesteer in sterk kommunikatiewe en seksueel intieme bande binne die gesin en daarbuite, het hy ontevredenheid oor sy sekslewe - dit is een van die algemeenste en mees pynlike "Slaapkamer tragedie" (L. Tolstoy) Fisiologiese veranderinge lei tot die voorkoms van probleme met seksuele selfbeeld. Baie mense probeer hul seksuele selfbeeld verbeter met behulp van die 'nuwigheidseffek'.

Byvoorbeeld: flirt by die werk of op sosiale media; liefdesverhoudinge aan die kant; om die aandag te trek van 'n ongelyke lewensmaat (tradisioneel, met jonger en onervare, maar met die belangrike vraag "hoe lê ek in die bed?"), ens.

Dit is seksuele ontevredenheid en die gevolglike disharmonie wat die algemeenste oorsake is van paartjies se ineenstorting, egskeiding en senuweesiektes. Volgens statistieke bedrieg vroue ook meer gereeld hul seksmaats (mans / saamwooners) as mans. Ce la vie.

Volgens die statistieke van die registerkantore is die aantal egskeidings gedurende hierdie periode katastrofies: 700 uit 1000 huwelike breek uit. Volgens die mediese statistieke van neuroloë het 66, 1% van die neurologiese pasiënte seksuele en gesinsprobleme.

Strategie "Infantilisme" / of strategie "Selfverhitting" … Dit is in werklikheid 'n strategie van wanhoop, waarin die hele arsenaal van 'selfverhitting' toegepas word. Doel: onaktiwiteit in die "gemaksone". Die fisiologiese veranderinge wat onder die "Infantilisme" -strategie plaasvind, lei tot seksuele ontevredenheid, seksuele beskuldigings en verwyte, tot onredelike weiering van seks met 'n maat of om dit te vermy, ens. Volgens statistieke hou seks in die "Infantilism" -strategie byvoorbeeld op met die verwagte bevrediging vir 51,8% van mans en vroue

Die belangrikste middel tot selfverhitting in die "Infantilisme" -strategie is die manifestasie van aktiewe selfbejammering, wat byvoorbeeld gekenmerk word deur 'n "skielik" besefte verskil tussen die werklike toestand van die huwelik (saamwoon) en die verwagtinge van die individu daaruit; beskuldigings en aansprake op 'n vennoot in hul eie onvervulde drome, in bestaande probleme (emosioneel, seksueel, materieel en sosiaal), ens.; self-idealisering en selfregverdiging van eie foute, foute en probleme; oorskatte vereistes vir 'n maat, nie in ooreenstemming met sy persoonlikheid nie; versigtige opbou, kweek en stoor van negatiewe emosies (ongeërgdheid teenoor die oplossing van eie probleme, wrok, teleurstelling, aggressie, ergernis); depressiewe buie (passiwiteit, onverskilligheid, apatie); spyt oor die onherroeplik verdwene jeug en gemiste geleenthede; verergering van bestaande, of die aanvang van nuwe, teleurstellings, met die daaropvolgende verlies van respek vir die maat / vennoot; alkoholisering / verslawing aan alkohol, ens.

Weiering om ouderdoms- en krisisprobleme op te los, van die verkryging van 'n nuwe wêreldbeskouing en buigsaamheid (geestelik, sielkundig en geestelik), laat 'n persoon dit ignoreer, tot 'n swak wil 'stroom langs die rivier van die ouderdom', tot 'n weiering van aktiwiteit, om aan die verlede te "vasklou", aan die bereikte posisies, aan swak pogings om hul eie gesag te versterk en tot afguns, wat in sommige gevalle tot openlike haat lei vir jong en energieke mense wat deur die ouer word beskou n bedreiging. In werklikheid devalueer 'n persoon homself heeltemal: sy ego en sy vorige lewe, insluitend liefde, ervaring, wat lei tot 'n gevoel van hopeloosheid en probleme met die senuweestelsel, wat die belangrikste negatiewe kanaal word waarlangs alle daaropvolgende lewensperiodes vloei wat dikwels tot lewe en persoonlike tragedies en dramas lei.