2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Nou word daar baie gepraat oor mense wat hulself aanvaar soos hulle is. Wat beteken dit? Wie is ek? Wie is ek? Wie wil ek wees, en hoe sien ander my? En die belangrikste vraag is wat presies moet wees Ek aanvaar in myself?? Hier is hoeveel vrae ek het.
Gewoonlik kom hierdie vraag op as ek iets onaangenaams of ongemaklik voel. Ek word byvoorbeeld gereeld beledig.
Almal sê vir my dat ek ontroerend is, dat ek by elke geleentheid aanstoot neem, dat dit daarom baie moeilik is om met my te kommunikeer en nog moeiliker is om te onderhandel. Ja, ek raak baie beledig. Omdat ek wil hê dat alles moet wees soos ek dink dit moet wees. In 'n verhouding, byvoorbeeld, moet 'n man al sy vrye tyd aan my afstaan, vir my moet sorg, meer aandag aan my gee en my in alles ondersteun. Dit word so aanvaar in ons kultuur dat iemand anders die skuld het vir al ons probleme. As ek voel dat my geliefde nie genoeg aandag aan my skenk nie en ek hierdeur aanstoot neem, kan ek op "regsgronde" die modus "alle mense is hulle …" aanskakel en hom met my belediging vergiftig Ek wil.
Ek aanvaar myself immers vir wie ek is?
OK. Ek aanvaar myself vir wie ek is. Ek is ontroerend, ek weet nie hoe om dit anders te doen nie, of ek wil nie - ek aanvaar hierdie feit. Ek sal aanhou aanstoot neem by elke geleentheid.
Alhoewel dit my pla! Paradoks!
Wat is dan eintlik agter hierdie gevoel van wrok? Dit sou verstaanbaar wees!
Miskien neem ek, as ek my aanstoot neem, nie verantwoordelikheid vir watter soort verhouding ek met my geliefde wil bou nie? Ek dra alle verantwoordelikheid op hom. En wie kan nie verantwoordelikheid neem vir hoe die verhouding ontwikkel nie? Net kinders.
Onthou hoe kinders aanstoot neem as hulle nie genoeg versorg word of min liefde kry nie. Al wat hulle kan doen, is aanstoot neem, dit wil sê protesteer teen die feit dat hul begeertes geïgnoreer, ontken of verwerp word. Terselfdertyd verduidelik of leer niemand hoe om dit te hanteer nie, hoe om daarmee saam te leef. Kinders is te afhanklik van hul ouers en ouers doen regtig baie vir hulle, aangesien die kind nog nie vir homself kan sorg nie. Maar ouers is nie gode nie, wat beteken dat nie alle begeertes van die kind verwesenlik of verstaan kan word nie, omdat dit beperk is in hul vermoëns.
So, wat moet ek aanvaar? Dat ek as kind aanstoot neem, omdat dit so in my lewe gebeur het dat ek in die kinderjare vasgeval het en dat dit die enigste manier is waarop ek die liefde, sorg en aandag ontbreek?
Sal ek die res van my lewe 'n aangename kind bly?
Dit wil sê, wrok is al wat ek het? Gebruik dit vir u gesondheid!
So, terwyl ander inspireer, verlei, doen - my lot is om almal met my griewe te terroriseer?
Dit is baie moeilik om dit oor jouself te aanvaar. Op een of ander manier kom dit hard uit. Maar, soos hulle sê, "jy kan nie woorde uit 'n lied gooi nie."
So, wat is dan "om myself te aanvaar vir wie ek is"?
AANVAAR beteken om in kontak met jou magteloosheid te wees oor die feit dat die lewe eenmaal so ontwikkel het, dat jy dit sal moet hanteer, jy sal moet soek na nuwe, meer volwasse maniere van verhoudings met mense.
AANVAAR beteken dat ek die frustrasies waarmee mense my gooi kan hanteer.
AANVAAR beteken om te leer leef buite die gemaksone wat ander mense vir my skep, wat ek vir hierdie doeleindes gebruik.
Dit blyk so …"
Soos een van die vroue wat op 'n keer 'n kursus psigoterapie ondergaan het, gesê het: 'Ek is moeg daarvoor om 'n verbruiker in 'n verhouding te wees, ek is moeg daarvoor om vir almal - vir my ma, eggenoot, kollegas - 'n wrok te versamel. Ek wil groot word. Ek wil leer om vir myself te sorg en oorwinnings en teleurstellings te kan beleef sonder om vir hierdie gevoelens weg te steek onder 'n dik dop van verskonings en oortredings."
Leer om u kinderlike begeertes en ervarings van u kinderjare te verstaan, om dit te kan voel, om uself in hierdie toestande waar te neem en om dit te leer bestuur - dit is wat dit beteken om uself te aanvaar soos u is. Is dit nie wonderlik nie?
Sielkundiges Alla Kishchinskaya en Svetlana Ripka
Aanbeveel:
Ons Haal Die Maskers Af. Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Aanvaar, En Nie Altyd Almal Tevrede Te Stel En Jouself Te Herskep Nie
Ons is so propvol verskillende patrone, vreemdelinge se verwagtinge, vreemdelinge moet en moet, dat ons in hierdie maalstroom kontak met onsself verloor. Ons duik in die ewige wedloop "hoe om almal tevrede te stel, asseblief, wees goed vir almal"
REGTE MAN: WIE IS, WAT BETEKEN DIT EN WAT MOET DIT WEES?
'N Regte man. As u as gesinsielkundige werk, is dit belangrik om te weet: watter begrip van die begrippe "man", "man", "vrou", "vrou" is aanwesig in die massakultuur van sy samelewing, en watter beelde en kenmerke word dit ontpak in sielkunde.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Hoe 'n Jong Ma Kan Leer Om Hulp Van Geliefdes Te Aanvaar
Baie jong moeders, veral diegene wat moederskap met studie of werk gekombineer het, gee toe dat een van die helderste en moeilikste gevoelens wat verband hou met die status van 'n moeder, paradoksaal genoeg, die gevoel van eensaamheid is. 'Ek het besef dat die probleme met die kind net my probleme is,' sê hulle.
Histrioniese Vrou: Soos Word Behandel Soos
Hysterie is 'n karikatuur van 'n kunswerk Sigmund Freud Daar is 'n groot verskil tussen "Ek is verlief op hierdie skoonheid" en "Ek is lief vir hierdie histeriese vrou." Stas Starovoitov Woedebui is slegs effektief as iemand dit kyk.
