2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Uittreksel uit die boek deur Robert Anthony. Geheime van selfvertroue
OUERS - KIND
As kind is u geleer om skuldgevoelens volwassenes, veral u familielede. As hulle skuldig voel en dit is goed vir hulle, behoort dit ook vir u goed te wees! As hulle nie hou van wat jy doen of sê nie, noem hulle jou 'slegte meisie' of 'slegte seun'.
Hulle het jou veroordeel, nie jou optrede nie. Gedurende u kinderjare, veral die eerste vyf, is u geleer om te reageer op 'goed' en 'sleg', 'reg' en 'verkeerd'. Skuld terselfdertyd is dit in u onderbewussyn ingebring deur 'n stelsel van beloning en straf. Op hierdie ouderdom het u uself begin identifiseer met die aard van u optrede.
Ouers gebruik onbewustelik skuld as 'n manier om hul kinders te beheer. Hulle sê vir die kind dat as hy dit nie doen nie, hulle baie ontsteld sal wees. Hulle wapens is frases soos "wat sal die bure dink?", "U maak ons 'n skande!", "U stel ons teleur!" Die lys is eindeloos. Elke keer as u nie daarin slaag om u ouers te behaag nie, speel hulle 'n troefkaart. As gevolg hiervan ontwikkel u 'n gedragspatroon wat hoofsaaklik daarop gemik is om aan die morele standaarde van ander te voldoen.
Om te vermy skuldgevoelens, sê en doen wat ander van u wil hê, en kom elke keer tot die gevolgtrekking dat slegs in hierdie geval almal daarvan sal hou. Op hierdie manier ontwikkel u 'n sterk behoefte om 'n goeie indruk op ander te maak.
KIND - OUERS
In teenstelling met die bogenoemde metode, manipuleer kinders dikwels hul ouers deur skuldgevoelens. Die meeste volwassenes wil 'goed' wees en kan nie die gevoel hanteer dat hul kind hul gedrag as oneerlik of onverskillig beskou nie. Vir dwang werk die kind met frases soos "in werklikheid, jy het my nie lief nie!" of "So-en-so se ouers het hom toestemming gegee." Hy herinner ouderlinge ook aan wat hulle wel of nie gedoen het, en verstaan intuïtief dat dit skuldgevoelens by hulle veroorsaak.
Hierdie gedragspatroon is aangeleer deur waarneming van volwassenes. Die kind ken nie die meganisme van haar werk nie, maar besef net dat sy die doeltreffendste is om die gewenste te bereik. Aangesien manipulasie een van die belangrikste aktiwiteite van kinders is, neem dit nie 'n kind lank om 'n les te leer nie.
Skuld is 'n aangeleerde emosionele reaksie. Die beskryfde gedrag is nie natuurlik nie. As u kind u probeer dwing om iets met skuldgevoelens te doen, kan u seker wees dat hy hierdie taktiek aangeneem het deur 'n goeie onderwyser - van u!
WYN DEUR LIEFDE
'As u van my gehou het …' Dit is die begin van een van die mees algemene frases wat gebruik word om u maat te manipuleer. As ons sê: 'As u van my gehou het, sou u dit gedoen het', is ons dit. in wese sê ons; "Jy is skuldig omdat jy dit nie gedoen het nie" - of: "As jy weier om dit te doen, dan het jy my nie regtig lief nie."
Natuurlik moet ons altyd ons liefde en besorgdheid toon, selfs al moet ons 'n neurotiese inspuitingskema internaliseer! As woorde nie werk nie, kan ons dinge soos stilte straf, weiering om seks te hê, gegriefdheid, woede, trane of deurdeure toevlug.
'N Ander taktiek is om skuldgevoelens te gebruik om u ouers te straf vir gedrag wat in stryd is met ons waardes en oortuigings. Deur in ou sondes te dink en hulle daaraan te herinner hoe “verkeerd” hulle was, help dit om skuldgevoelens te handhaaf. Solank ons ouers skuldig voel, kan ons hulle manipuleer. Hierdie tipe verhouding impliseer dat ons liefde afhang van die spesiale gedrag wat ons van ons ouers soek. As hulle ongehoorsaam is, gebruik ons skuld om hulle te “regmaak”.
Dit is slegs 'n paar van die maniere waarop skuld in 'n liefdesverhouding ingebed is.
WYN VERSEKER DEUR DIE SAMELEWING
Alles begin by die skool as u nie aan die vereistes van die onderwysers kan voldoen nie. Dit laat jou skuldig voel oor jou gedrag, wat daarop dui dat jy beter kon vaar of dat jy jou onderwyser in die steek gelaat het. Sonder om by die wortel van die probleem te probeer kom - die student se foutiewe besef - druk die onderwyser op die skuldgevoel. Dit het min voordeel vir opleiding, alhoewel dit 'n effektiewe beheermiddel is.
Die samelewing boesem jou die behoefte aan gehoorsaamheid in. As u iets doen of sê wat as sosiaal onaanvaarbaar beskou word, ontwikkel skuld in u. Ons gevangenisstelsel is 'n uitstekende voorbeeld van skuldteorie.
As u die morele kode van die samelewing oortree, word u gestraf met gevangenisstraf in 'n korrektiewe instelling. Gedurende hierdie tyd word bekering van u verwag. Hoe ernstiger die misdaad, hoe langer sal u tot bekering moet kom.
Dan word u vrygelaat as 'n sogenaamde gerehabiliteerde persoon, sonder om die hoofprobleem op te los: sonder om die foutiewe bewustheid reg te stel, naamlik 'n lae selfbeeld. Dit is nie verbasend dat vyf-en-sewentig persent van die gevangenes herhaaldelike oortreders word nie.
Skuldwat deur sosiale opvoeding opgelê word, maak u angstig oor hoe ander op u optrede sal reageer. Jy is so besig met ander se opinies dat jy jouself nie vir die belangrikste kan bevry nie: om jou eie doelwitte te bereik. U probeer om met ander te konsulteer voordat u iets doen of sê wat hulle kan ontstel.
Daarom is die etiketreëls so sterk in die samelewing. Vir die meeste mense is die vraag: aan watter kant van die bord moet ek die vurk sit? - letterlik 'n kwessie van lewe en dood! Hulle hele lewe word beheer deur sosiaal aanvaarbare gedragspatrone, omdat hulle nie skuldgevoelens kan verdra nie. Ongelukkig verkies mense meer om beleefd te wees as om hulself te wees.
SEKSIE WYN
Seksuele skuld was lank reeds deel van die Amerikaanse lewenswyse. Vorige geslagte het geleef met seksuele waardes wat onverenigbaar is met natuurlike begeerte. Gedwing deur 'n godsdienstige opvoeding waar alle vorme van seksuele uitdrukking as 'goed' of 'sleg', 'natuurlik' of 'sondig' bestempel is, het mense hul opvattings van geslag tot geslag oorgedra soos 'n aansteeklike siekte.
As u waardestelsel enige vorm van seksualiteit insluit wat as moreel onaanvaarbaar beskou word, was u verplig om skuld en skaamte te voel. Dinge soos masturbasie, buite -egtelike seks, pornografie, homoseksualiteit, aborsie, ensovoorts, was 'sleg' en 'sondig'.
As gevolg hiervan is daar vandag baie seksuele taboes wat veroorsaak word deur onderdrukte skuldgevoelens.
Vir die gemiddelde mens, wat van kleins af opgevoed is oor die konsep van die sondigheid van seks, is dit onmoontlik om seksuele bevrediging te geniet sonder om skuldig te voel. Totdat die vennote verstaan dat ENIGE VORM VAN SEKSUELE UITDRUKKING BINNE DIE MENSLIKE WAARDESYSTEEM IS EN NIE FISIESE SKADE AAN MEKAAR SKEP NIE, is enige ervaring korrek, oral, oral, ALLES IS KORREK.
GODSDIENSTIGE WYN
Godsdiens het baie gedoen om die gevoel van skuld in die gemoed van die gemiddelde mens te ontwikkel en in te sluit. Dit is te wyte aan die aanwesigheid van die konsep van erfsonde dat skuld 'n manier is om beheer oor godsdienstige mense te beoefen.
Deur die valse konsep van volmaaktheid plant baie godsdienstige denominasies skuldgevoelens in die gedagtes van mense wat nie aan hul morele kriteria voldoen nie, gebaseer op hul interpretasie van die Skrif. Hulle begin met die veronderstelling dat enige oordeel gebaseer is op die konsep van volmaaktheid. Hulle sê dat volmaaktheid 'goed' is en onvolmaaktheid 'sleg' is.
Verkeerde interpretasie het 'n beperkte begrip van die ware betekenis van die woord. As u tienduisend identiese voorwerpe onder 'n mikroskoop plaas, sal u sien dat daar nie twee absoluut dieselfde is nie.
Elke wese is duidelik anders as die ander: dit is 'n biologiese, sielkundige, filosofiese en metafisiese feit. Elke persoonlikheid is 'n uitdrukking van die kreatiewe intelligensie, daarom is volmaaktheid relatief, soos inderdaad alles. Wallace Stevens stel dit so:
Twintig mense loop oor die brug
Na een dorp, -
Dit is twintig mense
oor twintig brûe
Twintig dorpe …
Sommige kerke, wat verwag dat twee mense God, Waarheid en die Bybel ewe goed sou verstaan, het hul gelowiges tot mislukking in hul soeke veroordeel.
Paradoksaal genoeg moet u gebrekkig wees om 'perfek' te wees. Onvolmaakthede is die middel wat bydra tot u ontwikkeling en moedig die hele mensdom aan om kreatief te wees. Om foutloos te wees, beteken om 'n steriele persoon te wees wat nie geestelike, fisiese, emosionele en geestelike evolusie nodig het nie. Die begeerte om te slaag, ongeskonde deur skuldgevoelens, is noodsaaklik vir mense om beter resultate te behaal.
Dit is moeilik vir 'n persoon wat oortuig is dat alles wat sondig is, sleg is om waarde en skoonheid te sien - ja, selfs skoonheid! - in sondes en foute. Die Kerk beweer dat sonde 'sleg' is, maar min priesters sal ontken dat ons uit ons foute leer. Die verskil is of ons die spesifieke les wat hulle ons leer, leer. Sommige van die wêreld se prestasies behoort aan mense wie se gebreke die dryfveer in kreatiwiteit was.
As u die biografieë van groot mense lees wat 'n belangrike bydrae gelewer het tot die ontwikkeling van die mensdom, kan u sien dat hulle almal sonder uitsondering gebreke het, waarvan baie deur die samelewing as 'sondig' beskou is. As u hierdie feit besef, kan u u eie skuldgevoelens in perspektief herwaardeer.
Dit is nutteloos en selfvernietigend. Dit is genoeg om 'n begeerte te hê om die sogenaamde tekortkominge, sondes en foute te oorkom.
SELF TOEDIENING WYN
Dit is die mees vernietigende vorm van skuld. Ons dwing dit onsself op, met die gevoel dat ons ons morele kode of die morele kode van die samelewing oortree het.
Skuld ontstaan wanneer ons terugkyk na ons verlede en sien; dat hulle 'n onredelike keuse of daad gemaak het. Ons kyk na wat ons gedoen het - of dit nie -konstruktiewe kritiek, diefstal, bedrog, leuens, oordrywing, oortreding van godsdienstige norme of enige ander daad was wat vir ons onaanvaarbaar was - in die lig van ons huidige waardestelsel. In die meeste gevalle is skuld 'n manier om te bewys dat ons omgee vir ons optrede en dat ons spyt is. Terselfdertyd slaan ons onsself met stawe oor wat ons gedoen het en probeer ons die verlede verander. Terselfdertyd kan ons nie verstaan dat die verlede nie verander kan word nie.
Die neurot voel altyd skuldig. 'N Gebalanseerde hele mens leer uit voorbeelde uit die verlede. Daar is 'n groot verskil tussen die eerste en die tweede.
Om 'n vonnis uit te dink weens denkbeeldige skuldgevoelens, is 'n neurotiese gewoonte waarvan u ontslae moet raak as u ooit vertroue in uself wil verkry. Skuld sal jou nie een jota help nie. Dit sal u slegs 'n gevangene van die verlede maak en u verhinder om positief op te tree in die hede. Deur skuld te koester, ontduik u vandag verantwoordelikheid vir u lewe.
Illustrasies: kunstenaar Kate Zambrano
Aanbeveel:
Sewe Trauma's Van Die Dogter Van 'n Emosioneel Losstaande Ma
Bron: Skrywer: Peg Streep Vertaling: Olga Likhacheva As kind leer 'n meisie eers wie sy in die spieël is, wat vir haar die gesig van haar ma is. Sy verstaan dat sy geliefd is, en hierdie gevoel - dat sy liefde en aandag waardig is, dat sy gesien en gehoor word - gee haar die krag om te groei en 'n onafhanklike persoon te word.
N Man Bedrieg. Sewe Basiese Patrone Van Manlike Ontrouheid. Manlike Bedrogspatrone
Die aanvanklike of primêre motiewe vir verraad kan ernstig verskil van die motiewe vir die voortsetting van die gegewe verhouding. Daarom, in my ontleding van enige verhale oor verraad, verdeel ek altyd die motiewe van verraad in primêre, sekondêre en finale.
Oor Die Sewe Basiese Emosionele Stelsels Van Panksepp. Oorsig
Jak Panksepp is 'n Amerikaanse wetenskaplike oorspronklik van Estland. Na my mening is sy studies oor die emosionele stelsels van primate baie belangrik om nie net die basiese beginsels van neuropsigoanalise te verstaan nie, maar ook vir enige werk wat verband hou met sielkunde, beide klinies en akademies.
Sulke Verskillende Vorme Van Morele Ondersteuning
Op 'n keer het ek my probleme en ervarings met 'n vriendin (kom ons noem haar Katya) gedeel, en sy het my raad gegee om die situasie reg te stel. Ek wou net simpatie hê en was ontsteld dat sy my nie kon ondersteun nie. 'N Ander keer het Katya iets gedeel, ek het meegevoel met haar (tevrede met myself dat ek dit kon ondersteun), maar ek het opgemerk dat Katya ontsteld was in reaksie op my woorde.
Godsdiens En Familie. Sewe Algemene Probleme Wat In Gesinne Ontstaan as Gevolg Van Verskille In Godsdienstige Oortuigings Of Nasionale Tradisies Van Eggenote
Godsdiens en familie. Volgens die nuus rapporteer hulle byna elke dag hoe voormalige eggenote wat gesinne met vennote van ander godsdienste en nasionaliteite geskep het, na egskeidings, kinders verdeel, van mekaar steel, in 'n ernstige depressie beland en nie in staat was om hulle te ontmoet nie.
