2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Wat is bevestiging?Bevestiging is 'n kort stellingsfrase wat, wanneer dit baie keer herhaal word, die vereiste beeld of omgewing in die onderbewussyn van 'n persoon herstel. Bevestigings gebruik die krag van positiewe denke om ons te help om ons doelwitte te bereik en is soos klein herinneringe in onsself. Voorbeelde: • Ek verdien die beste in my lewe. • Ek verhoog my inkomste elke dag. • Ek word elke dag gelukkiger en gelukkiger.
Reëls vir die opstel van effektiewe bevestigings:Dit is raadsaam dat u u eie affirmasies stel, want dit wat vir ander goed is, werk miskien glad nie vir u nie. Definieer u ware doelwitte en begeertes en skryf u stellings volgens die basiese reëls: • Begin met die woorde "ek". • Laat die bevestigings spreek van die huidige tyd. • Maak die stelling positief. Byvoorbeeld, "Ek wil nie siek wees nie" vervang deur "Ek is 'n gesonde persoon". • Dit is wenslik dat die frases kort en maklik is om te onthou. • Sluit emosie in u bevestigings in. U moet voel dat u u doel bereik het.
Hoe werk affirmasies?Met herhaalde herhaling van woorde, bou u bewussyn die gepaste beelde, wat op sy beurt die onderbewussyn beïnvloed. Deur hierdie proses te gebruik, kan u u gewoontes, gedrag, houdings, reaksies verander en selfs u uiterlike lewe verander.
Hoe gebruik ek bevestigings?U kan positiewe affirmasies herhaal wanneer u wil, of 'n paar keer gedurende die dag. Onmiddellik nadat u wakker geword het en voor u gaan slaap, sal u bevestiging meer effektief wees, aangesien dit makliker is om u onderbewussyn gedurende hierdie tyd te bereik. U kan die bevestigings hardop, in u kop of skriftelik herhaal.
Hoe vinnig word die resultaat behaal?Uitslae kan onmiddellik verskyn, binne 'n paar dae, weke, maande of selfs langer. Die belangrikste ding is om konstant en volhardend te wees in u strewe; dit hang van u af hoe gou u lewe in lyn sal wees met die gewenste resultaat.
Ek vestig u aandag op die opleidingsvideoseminaar van Louise Hay oor die boek "Heal Your Life". Miskien is hierdie inligting vir u, soos vir baie ander, die eerste stap in 'n nuwe en gelukkige lewe.
En hier kan u die genesende bevestigings van Louise Hay lees.
'Ons kragpunt is altyd op die huidige oomblik. Ons skep vandag ons toekoms met ons gedagtes … Die verlede het geen mag oor ons nie”(Louise Hay).
Aanbeveel:
Lewensveranderende Gedagte. Waarom Werk Sommige Bevestigings Nie?
Hoeveel is al gesê oor positiewe denke. Films oor bevestigings is gemaak, boeke is geskryf. Die internet is vol instruksies vir die hantering van die toekoms. En soms lyk dit asof die verwerkliking van gedagtes 'n magiese proses is, iets wat soortgelyk is aan heksery en magie.
Hoe Om Te Verstaan as Ons 'n Toekoms In Hierdie Verhouding Het? Hoe Om Die Vooruitsig Van 'n Verhouding Te Evalueer?
Elke dag kom meisies na my vir konsultasie en probeer om die vooruitsig van hul liefdesverhoudings met mans te beoordeel. As sielkundige vra hulle my: is daar duidelike kriteria waarmee 'n mens kan verstaan dat 'n verhouding tot die stigting van 'n gesin kan lei?
Wat Is Die Gevaar Van 'n Positiewe Lewensbenadering? Wat Is Die Skade En Die Strik Van Positiewe Bevestigings?
"Hoe kan 'n psigoterapeut jou help? Hy sal jou leer hoe om positief te wees oor alles en om pret te hê." So 'n algemene en foutiewe idee van die essensie van psigoterapie kan altyd gehoor word. Verbeel ons ons 'n glas wat vol is met muwwe water, op die mure waarvan vorm in 'n dik laag groei.
Bevestigings
'N Persoon rol gedurig 'n paar gedagtes in sy kop. Dikwels vind hierdie proses outomaties, onbewustelik plaas. Selfs dit is egter genoeg om 'n persoon effektief te bestuur. Die konstante deurrol van gedagtes wat nie gekritiseer en geëvalueer word nie, kan 'n bevestigingsproses genoem word, as u op iets ingestel is.
Ons Verhouding = Ons Gedagtes
Ek kommunikeer met baie vroue. Dikwels is dit met diegene wat in langtermynverhoudings is, dat sulke dialoë verkry word: - Verhoudings is nie maklik en moeilik nie. - Waarom bly u dan daarin? - Nee, daar is goeie oomblikke. As dit nie vir hulle was nie, sou sy natuurlik nie vir hierdie verhouding geveg het nie.
