Hoe Om Afguns Van U Materiële En Sosiale Sukses Te Hanteer?

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

In die moderne wêreld is 'n situasie redelik algemeen wanneer mense hul materiaal en gevolglik sosiale status verhoog, maar hul omgewing nie tyd het om te verander nie (byvoorbeeld bloggers of mense wat hul suksesverhale neergeskryf het en dikwels beroemde persoonlikhede geword het) staar 'n paar afgunstige vriende en familie in die gesig, ongeag die feit dat hulle alles bereik het deur hul volharding, deursettingsvermoë en werk). As gevolg hiervan moet hulle baie afguns hanteer, wat baie aggressief kan manifesteer. Hoe om hierdie situasies alleen te hanteer?

Laat ons eers die tekens van afguns onthou:

- vriende begin skielik eenkant staan en meer kla oor die lewe;

- daar is onredelike uitbarstings van aggressie (mense is kwaad dat hulle nie iets kan bekostig nie, anders as ander);

- alle opmerkings word in 'n bytende en giftige toon gemaak, gevolglik voel die persoon skuldig voor die afgunstige persoon.

Waarom is dit so moeilik om jaloesie te hanteer? Dit gaan alles oor die gevoelens wat ervaar word (vrees, skuld en skaamte), wat redelik moeilik is om self te oorkom. Hoe manifesteer vrees? Die mentaliteit van die mense in die post -Sowjet -ruimte is gebaseer op 'n verouderde en stereotipiese denke dat as hulle jou beny, niks sal uitwerk nie - daar sal sekerlik probleme opduik, vroeër of later sal hulle dit ruk, skade veroorsaak, ens. Dit is belangrik om hier te verstaan dat sulke vrees in werklikheid geen basis het nie - niemand kan iets doen met die denkvermoë nie. Boonop moet u duidelik verstaan dat dit nie iemand anders se afguns is wat sukses vernietig nie, maar die persoon self, as gevolg van skuld, skaamte en ongemaklikheid langs ander, sy prestasies vernietig.

Wat van skuldgevoelens? Enige bewustheid van skuld vereis standaard straf. As ons dus skuldig is, dan verwag ons dat ons in 'n hoek sal sit, onderworpe sal wees aan fisieke straf, gestamp en genadeloos uitgeskel sal word - dit wil sê, op enige manier gestraf word. Daarom voel ons altyd skuldig in die geselskap van ander mense wat minder bereik het of nêrens in die lewe gevorder het nie, en ons suksesverhaal met hulle deel (“Ek is meer gelukkig in my lewe! Hoe kan ek help? hy?! ).

Die laaste faktor wat ons verhinder om afguns te hanteer, is 'n patologiese gevoel van skaamte en verleentheid ("Ek is dieselfde persoon as hy! Waarom het ek alles gekry, maar hy het niks gedoen nie? Nee, ek is hierdie suksesse duidelik nie waardig nie) ! "). As gevolg hiervan word 'n persoon voortdurend geteister deur die wêreldwye onreg van die wêreld; hierdie gevoel plaas sielkundig druk op sy onderbewussyn en laat hom sleg voel in verhouding tot ander mense.

So, hoe kan u uit hierdie situasie kom?

In die eerste plek, moenie toelaat dat ander u waardeer nie. As 'n persoon skaam is of homself blameer vir prestasies, dink hy dat hy nie suksesvol is nie en kry alles net so. Stop en vra jouself af - het jy regtig niks gedoen nie en net op die rusbank gelê, en die geluk het skielik op jou kop geval?

Dit gebeur natuurlik ook - in die geval van erfenis of die lotery. In sulke situasies kan mense egter eenvoudig nie die onderdrukkende gevoelens van skuld en skaamte hanteer nie (hulle het alles gekry, terwyl ander niks gekry het nie!) En gewoonlik spandeer hulle gewoonlik die geld wat hulle ontvang.

In die sielkunde is daar die konsep van "skuld van die oorlewende" - onder normale omstandighede is dit 'n redelik seldsame verskynsel, maar in lewensomstandighede in post -Sowjet -lande kom dit oral voor ("Ek het alles, maar hy het niks! kan ek met hierdie gevoel lewe? En hoe leef ander daarmee? verder? "). Dit is inderdaad baie moeilik om met 'n skuldgevoel saam te leef, maar u moet nie toelaat dat u afgeskryf word nie!

Elke persoon wat sukses in die lewe behaal het, het merkwaardige veerkragtigheid getoon, op homself gewerk, baie inligting gelees en ontleed. Daar kan 'n effens ander situasie wees (baie selde) - 'n persoon word voortdurend gevisualiseer, en op 'n goeie oomblik het iemand langs hom aangebied om 'n wonderlike idee te implementeer.

Mense sonder fokus op sukses sal altyd so 'n aanbod verwerp, uit vrees dat hulle verantwoordelikheid sal neem en die inisiatief sal neem. Sterk persoonlikhede sal saamstem, baie energie, moeite, tyd en aandag bestee aan die bestudering van 'n nuwe aktiwiteitsveld, baie lyding verduur en sielkundige pyn hanteer. Daarom kan 'n mens jouself en jou pogings nie devalueer nie; 'n mens moet trots wees op wat bereik is. Miskien is daar nog 'n magdom trappe en stappe wat voorlê, en u moet hoog klim, maar die pad wat u afgelê het, was ook nie maklik nie, en u moet direk vir uself sê: 'Welgedaan!' en voel die trots binne -in. As ander al u suksesse probeer vernietig ("Ja, u was gelukkig in die lewe!"), Beteken dit glad nie dat 'n persoon die teenoorgestelde aggressief moet bewys nie. Die belangrikste is om jouself waardig te ag as jou sukses, dan kan jy rustig reageer op alle vyandige aanvalle ("Ja, ek was regtig gelukkig, want ek het baie moeite gedoen!").

Paradoksaal genoeg, as 'n persoon nie 'n vaste vertroue in sy waardigheid het nie, sal slegs afgunstige mense hom omring. Die teenoorgestelde situasie is ook moontlik - mense is nie so jaloers nie, want 'n persoon sien afguns van homself in elke woord en daad ('n wurm knaag hom van binne, omdat iemand die idee van die projek opgedoen het, so daar is geen rede om trots te wees op hul prestasies). In hierdie geval is 'n persoon 'n projeksie - hy pla homself met verwyte deur ander.