Die Senuweestelsel: 10 Wanopvattings En Mites

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Verskeie afwykings van die senuweestelsel kom voor by 15-20% van die bevolking. Hierdie afwykings kan manifesteer as vegetatiewe-vaskulêre distonie, chroniese moegheid, depressie, slaperigheid gedurende die dag en slapeloosheid snags, vrese, angs, gebrek aan wil, hoofpyn, prikkelbaarheid, verhoogde sensitiwiteit vir weerveranderinge en ander simptome van individuele aard.

Ten spyte van oortuigende wetenskaplike bewyse, is verouderde, primitiewe of wanopvattings oor die oorsake en oplossings van hierdie toestande wydverspreid. Ongelukkig word dit grootliks vergemaklik deur die gebrek aan behoorlike geleerdheid onder mediese werkers.

Mites op hierdie gebied van kennis is uiters hardnekkig en veroorsaak aansienlike skade, al was dit net omdat hulle niks anders agterlaat as om die opkomende senuweestoornisse te verduur nie ('n mite is 'n wydverspreide massa -waan wat as 'n wetenskaplike feit voorgestel word). Die mees volgehoue en wydverspreide wanopvattings is soos volg.

Die eerste mite: "Die hoofoorsaak van senuweestoornisse is spanning."

As dit waar was, sou sulke afwykings nooit teen die agtergrond van volkome welstand ontstaan nie. Die lewenswerklikhede getuig egter baie keer van die presiese teenoorgestelde.

Stres kan inderdaad tot senuweestoornisse lei. Maar hiervoor moet dit te sterk of te lank wees. In ander gevalle kom die gevolge van stres slegs voor by diegene wie se senuweestelsel selfs voor die aanvang van stresvolle gebeurtenisse versteur is.

Senuweelas speel hier slegs die rol van 'n ontwikkelaar wat in fotografie gebruik word, dit wil sê, dit maak die verborge - eksplisiet. As 'n gewone rukwind byvoorbeeld 'n houtheining omslaan, is die hoofrede vir hierdie gebeurtenis nie die wind nie, maar die swakheid en onbetroubaarheid van die struktuur.

'N Toenemende sensitiwiteit vir die verloop van atmosferiese fronte is 'n gereelde, maar nie 'n verpligte aanduiding van die swak gesondheid van die senuweestelsel nie. Oor die algemeen kan alles vir 'n verswakte senuweestelsel as 'stres' optree, byvoorbeeld water wat uit 'n kraan drup of die onbeduidendste daaglikse konflik.

Aan die ander kant kan almal baie voorbeelde onthou toe mense wat lank in uiters onbenydenswaardige, moeilike omstandighede was, net sterker van hulle geword het - beide in gees en liggaam. Die verskil is klein - in die korrekte of verswakte werking van die senuweesel …

Die tweede mite: "Alle siektes kom van senuwees af"

Dit is een van die jarelange, mees volgehoue wanopvattings. As hierdie stelling waar was, sou dit byvoorbeeld beteken dat enige weermag na 'n maand van vyandelikhede heeltemal in 'n veldhospitaal sou verander. In teorie moes so 'n kragtige spanning soos 'n werklike stryd immers by almal wat daaraan deelgeneem het, siekte veroorsaak het. Maar in werklikheid is sulke verskynsels geensins so wydverspreid nie.

In die burgerlike lewe is daar ook baie beroepe wat verband hou met verhoogde senuweestres. Dit is ambulansdokters, dienswerkers, onderwysers, ens. Onder die verteenwoordigers van hierdie beroepe is daar egter geen universele en verpligte morbiditeit nie.

Die beginsel "Alle siektes kom van die senuwees af" beteken dat siektes "uit die bloute" ontstaan, slegs as gevolg van verswakte senuwee -regulering. - Net soos die persoon heeltemal gesond was, maar na die ervarings wat deur probleme veroorsaak is, het hy byvoorbeeld pyn in die hart begin ervaar. Vandaar die gevolgtrekking: senuweestres veroorsaak hartsiektes.

In werklikheid is daar iets anders agter dit alles: die feit is dat baie siektes latent van aard is en nie altyd met pyn gepaard gaan nie.

Dikwels manifesteer hierdie siektes slegs as daar meer eise aan hulle gestel word, insluitend dié wat verband hou met 'senuwees'. Byvoorbeeld, 'n slegte tand kan homself nie lank uitgee totdat warm of koue water daarop kom nie.

Die hart wat ons nou genoem het, kan ook deur siektes geraak word, maar in die begin- of matige stadium kan dit geen pyn of ander onaangename sensasies veroorsaak nie. Die belangrikste, en in die meeste gevalle - die enigste metode om die hart te ondersoek, is 'n kardiogram.

Terselfdertyd laat die algemeen aanvaarde metodes van implementering daarvan die meeste hartkwale onbekend. Aanhaling: "'n EKG wat tydens rus en buite 'n hartaanval geneem is, maak nie die diagnose van ongeveer 70% van alle hartsiektes moontlik nie" ("Standaarde vir diagnose en behandeling", St. Petersburg, 2005).

Daar is nie minder probleme met die diagnose van ander interne organe nie, wat hieronder bespreek word. Die stelling "Alle siektes kom van die senuwees af" is dus aanvanklik verkeerd. Senuweestres plaas die liggaam net in sulke toestande dat die siektes waarmee dit reeds siek was, begin verskyn.

Oor die werklike oorsake en reëls vir die behandeling van hierdie siektes - op die bladsye van die boek "Anatomy of the vital force. Geheime van die herstel van die senuweestelsel ", toeganklik en verstaanbaar.

Die derde mite: "In geval van senuweestoornisse, moet u slegs die medisyne neem wat die senuweestelsel direk beïnvloed."

Voordat u verder gaan met die feite wat hierdie standpunt weerlê, kan u eenvoudige vrae stel oor wat behandel moet word as die vis in die dam siek is - 'n vis of 'n dam? Miskien kan siektes van interne organe slegs hulself benadeel? Is dit moontlik dat die ontwrigting van die aktiwiteit van enige orgaan op geen manier die toestand van die liggaam beïnvloed nie?

Duidelik nie. Maar die menslike senuweestelsel is net so deel daarvan as die kardiovaskulêre, endokriene of enige ander. Daar is 'n aantal siektes wat direk in die brein voorkom. Vir hul behandeling moet medisyne wat die breinweefsel direk beïnvloed, geneem word.

Terselfdertyd is neuropsigologiese probleme onvergelyklik die gevolg van algemene afwykings in die fisiologie of biochemie van die liggaam. Byvoorbeeld, chroniese siektes van interne organe het 'n baie belangrike eienskap: almal versteur op een of ander manier die serebrale sirkulasie.

Boonop kan elkeen van hierdie organe sy eie spesiale effek op die senuweestelsel uitoefen as gevolg van die spesifieke take wat dit in die liggaam verrig.

Vereenvoudig, word hierdie take verminder tot die handhawing van die bestendigheid van die bloedsamestelling - die sogenaamde "homeostase". As daar nie aan hierdie voorwaarde voldoen word nie, is daar na 'n geruime tyd 'n skending van die biochemiese prosesse wat die werking van breinselle verseker.

Dit is een van die hoofredes vir allerhande senuweestoornisse, wat terloops die enigste manifestasie van siektes van interne organe kan wees.

Daar is amptelike statistieke waarvolgens neuropsigiatriese afwykings by persone met 'n chroniese verloop van hierdie siektes 4 - 5 keer meer gereeld as by die hele bevolking as geheel opgemerk word.

'N Baie aanduidende eksperiment was toe die bloed van gesonde mense in spinnekoppe ingespuit is, waarna geen veranderinge in die lewensbelangrike aktiwiteit van insekte opgemerk is nie. Maar toe die spinnekoppe bloed ingespuit is van geestesongesteldes, het die gedrag van die geleedpotiges dramaties verander.

In die besonder het hulle 'n web op 'n heeltemal ander manier begin weef, wat lelik, verkeerd en nutteloos geword het vir enigiets (in geval van afwykings van sommige organe, kan tientalle stowwe in 'n persoon se bloed gevind word wat selfs vandag nog nie geïdentifiseer kan word nie)

Gegewens dat siektes van interne organe die brein se werk ontwrig, word al baie lank opgehoop. Hierdie inligting is veral bevestig deur die te lae doeltreffendheid van algemene gesondheidsmaatreëls wat gebruik word om die senuweestelsel te verswak, terwyl doelgerigte behandeling van die versteurde organe tot vroeë rehabilitasie gelei het.

Interessant genoeg het Chinese medisyne baie eeue gelede dieselfde waarneming gemaak: akupunktuur van die sogenaamde "herstellende punte" het dikwels min baat gevind, en dramatiese genesings het slegs plaasgevind wanneer punte wat verband hou met spesifieke verswakte organe gebruik is.

In die geskrifte van die klassieke van die Europese geneeskunde word gesê dat '… dit nie nodig is om senuweesterkende behandeling voor te skryf nie, maar dit is nodig om die oorsake in die liggaam te soek en aan te val wat gelei het tot 'n verswakking van die senuweestelsel."

Ongelukkig word hierdie soort kennis slegs in spesiale wetenskaplike literatuur aangebied. Nog meer jammer, die identifisering en behandeling van chroniese, rustige siektes is geensins een van die prioriteite van moderne polikliniese medisyne nie.

In "Anatomie van die vitale krag …" word duidelik aangetoon hoe en hoe die depressie van die senuweestelsel voorkom by die mees algemene en wydverspreide afwykings van die interne organe. Indirekte en oënskynlik onbeduidende tekens word gegee wat hierdie oortredings openbaar. Ook word beskikbare en effektiewe metodes vir die uitskakeling daarvan beskryf, asook 'n beskrywing van die meganisme van hul terapeutiese werking.

Mite die vierde: "As u lewenskragtigheid verswak, moet u tonika soos Eleutherococcus, Rhodiola rosea of Pantocrine neem."

Tonics (die sogenaamde "adaptogens") kan regtig nie een van die oorsake van verswakking van lewenskrag uitskakel nie. Dit kan slegs deur gesonde mense geneem word voor aansienlike fisieke of senuweestres, byvoorbeeld voor 'n lang reis agter die stuur.

Die ontvangs van hierdie fondse deur persone met 'n verswakte senuweestelsel sal slegs daartoe lei dat hul laaste interne reserwes opgebruik word. Laat ons ons beperk tot die mening van Doctor in Mediese Wetenskappe, professor IV Kireev:

"Tonika verlig die toestand van die pasiënt vir 'n kort tydjie as gevolg van die individuele potensiaal van die liggaam"

Met ander woorde, selfs met 'n baie beskeie inkomste, kan u in restaurante eet. Maar slegs drie dae per maand. Ten koste van wat u verder moet eet - dit is nie bekend nie.

Die vyfde mite: "Doelgerigtheid en enige ander eienskappe van 'n persoon hang slegs van homself af"

Enige denkende persoon vermoed ten minste dat dit nie heeltemal waar is nie. Wat wetenskaplike beskouings betref, kan dit deur die volgende gegewens voorgestel word: Vir doelgerigte aktiwiteit by mense is spesiale dele van die brein verantwoordelik - die frontale lobbe.

Daar is 'n hele paar redes wat hul normale toestand kan versteur. Byvoorbeeld - belemmerde of verminderde bloedsomloop in 'n gegewe gebied van die brein. Terselfdertyd ly denke, geheue en outonome reflekse glad nie (behalwe vir ernstige, kliniese gevalle)

Sulke oortredings veroorsaak egter veranderinge in die subtiele neuronale meganismes van doelwitstelling, waardeur 'n persoon ongekoördineerd raak, nie in staat is om aandag te konsentreer nie en wil doen om die doel te bereik (in die alledaagse lewe: "Sonder 'n koning in die kop", " In die kop - die wind ", ens.).

Let daarop dat versteurings in verskillende dele van die brein 'n verskeidenheid veranderinge in die menslike sielkunde veroorsaak. Dus, in geval van oortredings in een van hierdie gebiede, begin die instink van selfbehoud, onredelike angs en vrees, en afwykings in die werk van ander gebiede maak mense te lagwekkend.

Oor die algemeen hang die belangrikste sielkundige eienskappe van 'n persoon in 'n enorme, heersende mate af van die eienaardighede van die werk van sekere breinstrukture. Met behulp van elektroencefalogramme is byvoorbeeld onthul hoe die heersende frekwensie van die bio -elektriese aktiwiteit van die brein 'n persoon se persoonlike eienskappe beïnvloed:

-persone met 'n goed gedefinieerde alfa-ritme (8-13 Hz) is aktiewe, stabiele en betroubare mense. Hulle word gekenmerk deur hoë aktiwiteit en deursettingsvermoë, akkuraatheid in die werk, veral onder spanningstoestande, goeie geheue;

Persone met 'n oorheersende beta-ritme (15-35 Hz) toon 'n lae konsentrasie en nalatigheid, maak 'n groot aantal foute met 'n lae spoed, toon lae weerstand teen stres.

Daarbenewens is gevind dat persone wie se senuweesentra eendragtig met mekaar in die voorste streke van die brein saamwerk, gekenmerk word deur uitgesproke outoritarisme, onafhanklikheid, selfvertroue en kritiek.

Maar namate hierdie eenstemmigheid terugskuif na die sentrale en parieto-oksipitale streke van die brein (onderskeidelik 50 en 20% van die proefpersone), het hierdie sielkundige eienskappe verander tot presies die teenoorgestelde.

'N Studie wat in die Verenigde State gedoen is, het byvoorbeeld verduidelik waarom adolessente in 'n groter mate as volwassenes geneig is tot riskante gedrag: dwelmgebruik, toevallige seks, dronkbestuur, ens.

Nadat hulle die data van enkefalogramme bestudeer het, het wetenskaplikes tot die gevolgtrekking gekom dat jong mense, in vergelyking met volwassenes, die biologiese aktiwiteit aansienlik verminder het in die dele van die brein wat verantwoordelik is vir die neem van sinvolle besluite.

Onderweg sal ons nog 'n mite uitdryf dat 'n persoon vermoedelik sy eie karakter skep. Die dwaling van hierdie oordeel volg ten minste uit die feit dat die hoofkaraktereienskappe ongeveer vier jaar oud word.

In die meeste gevalle is dit die tydperk van die kinderjare waaruit mense hulself onthou. So word die 'ruggraat' van karakter gevorm sonder om ons wense in ag te neem (in die spreuke: ''n Leeuwelpie is al soos 'n leeu', ''n Boog is gebore, 'n boog, nie 'n roos nie, en jy sal sterf ).

Met behulp van positron tomografie is inligting verkry dat elke tipe karakter van gesonde mense ooreenstem met sekere kenmerke van bloedvloei in verskillende dele van die brein (dieselfde, terloops, lê onder die verdeling van mense in twee groot groepe - introverte en ekstroverte).

Om soortgelyke redes, onafhanklik van ons, ontstaan individuele eienskappe van gang, handskrif en nog baie meer. Met dit alles kan u maklik ontslae raak van baie ongewenste eienskappe van u karakter as u die struikelblokke wat die normale werking van senuweeselle belemmer, verwyder. Hoe presies - in my boek.

Mite ses: "Depressie word veroorsaak deur moeilike lewensomstandighede, óf deur 'n verkeerde, pessimistiese denkwyse."

Uiteraard moet u saamstem dat nie almal wat in moeilike lewensomstandighede verkeer, depressie ontwikkel nie. As 'n reël kan 'n gesonde en sterk senuweestelsel u gedwing om 'n gedwonge lewenstyl te verander sonder om uself te benadeel.

Dit is egter opmerklik dat hierdie proses gewoonlik gepaard gaan met 'n baie pynlike tydperk, waartydens die 'vlak van eise' daal, dit wil sê die verwerping van die verwagte of gewone lewensvoordele. Iets soortgelyks gebeur in die geval van die onvermydelike verlies van geliefdes.

As die verlies van 'n geliefde aanhoudende en toenemend toenemende negatiewe simptome veroorsaak, laat dit die vermoede van latente liggaamlike of senuweesiektes in die liggaam vermoed. In die besonder, as iemand in sulke gevalle merkbaar begin gewig verloor, is dit 'n rede om na te dink oor die teenwoordigheid van maagkanker.

Wat die 'hartseer denkwyse' betref en die depressie wat na bewering daardeur gegenereer word, is alles ietwat anders: eers is daar depressie, en eers daarna word verskillende aanneemlike verklarings daarvoor gevind ('Alles is sleg', 'Die lewe is betekenisloos', ens.).

Aan die ander kant kan almal maklik die gewaagde, rooskleurige wolletjies onthou, vol lewenskrag in al sy vorme, maar terselfdertyd 'n uiters primitiewe lewensfilosofie.

Depressie is 'n manifestasie van 'n verswakte aktiwiteit van breinselle (natuurlik is daar ook gebeurtenisse soos 'hartseer' of 'groot hartseer'.) Dit kan depressie veroorsaak by volkome gesonde mense, maar geestelike wonde genees in hierdie geval vroeër of later. Dan sê hulle dat 'die tyd genees').

Dit is soms baie moeilik om tussen jouself en depressie te onderskei, omdat dit onder verskillende klere en maskers kan skuil. Selfs diegene wat met sekerheid weet oor hul vatbaarheid vir depressie, kan nog nie altyd die volgende verergering van hierdie siekte herken nie;

Op die bladsye van "Anatomy of Vitality …" is 'n volledige lys van direkte en indirekte tekens wat die moontlike teenwoordigheid van depressiewe versteurings kan onthul.

Die sewende mite: "As 'n persoon nie van rook ontslae kan raak nie, het hy 'n swak wilskrag."

'N Wanopvatting wat lang wortels het en baie wydverspreid is. Die misleiding van hierdie mening is soos volg:

Dit is bekend dat die bestanddele van tabakrook vroeër of later begin deelneem aan die biochemiese reaksies van die liggaam, wat die stowwe wat deur die natuur spesiaal daarvoor ontwerp is, verplaas. Dit verdraai nie net die belangrikste prosesse in die liggaam nie - rook veroorsaak 'n herstrukturering van die senuweestelsel, waarna dit meer en meer nuwe gedeeltes nikotien benodig.

As u ophou rook, moet die omgekeerde veranderinge in die brein plaasvind, wat dit moontlik maak om terug te keer na "volledige interne ondersteuning". Maar hierdie proses vind slegs plaas by diegene wie se senuweestelsel 'n hoë aanpasbaarheid het, dit wil sê die aanpassingsvermoë (bekende voorbeelde van aanpassing is winterswem en die opening van 'tweede wind' by hardlopers oor lang afstande).

Volgens statistieke word die aanpassingsvermoë in ongeveer 30% van die bevolking tot een of ander mate verminder - om redes buite hul beheer en beskikbaar vir die wat hieronder beskryf word. Aanpasbare reaksies kom op sellulêre vlak voor, en dit is byna onmoontlik om u aanpassingsvermoëns te verhoog met behulp van 'wilskrag' (daar word gesê: 'U kan nie bo u kop spring nie').

Baie gevalle is byvoorbeeld beskryf wanneer mense wat ten alle koste wou ophou rook, op hul versoek weggeneem is en ver in die taiga gelaat is of op ander plekke waar dit onmoontlik sou wees om sigarette te koop.

Maar binne 'n dag of twee het tabak -onthouding so ondraaglik geword ('fisiologiese onthouding') dat hierdie mense gedwing het om verlede jaar se blare te rook en reguit na die naaste nedersetting te kom.

Die personeel van kardiologiese hospitale is ook deeglik bewus van nie -geïsoleerde episodes toe hul pasiënte aanhou rook, selfs die risiko loop om herhaalde hartaanvalle te kry. Op grond van hierdie realiteite word mense met verminderde aanpasbaarheid wat van plan is om op te hou rook voorlopig aanbeveel om medisyne te neem wat die breinfunksie kunsmatig verbeter - tot antidepressante.

Die situasie is baie dieselfde met alkoholverslawing. Onderweg let ons op dat die aanpassingsmoontlikhede nie onbeperk is by persone met 'n gesonde senuweestelsel nie. Een van die martelinge wat deur misdadigers gebruik word, is byvoorbeeld die gewelddadige inspuiting van harde dwelms, waarna 'n persoon 'n dwelmverslaafde word. Die res is bekend.

Al die bogenoemde ontken egter geensins die doeltreffendheid van die metodes wat in die boek beskryf word nie, wat die krag en normale aanpassingsvermoë van senuweeselle kan herstel.

Mite Agt: "Senuweeselle word nie regenereer nie"

Opsie: "Boos selle word nie herstel nie." Hierdie mite beweer dat senuweeagtige ervarings, wat manifesteer in die vorm van woede of ander negatiewe emosies, tot die onomkeerbare dood van die senuweeweefsel lei.

Trouens, die dood van senuweeselle is 'n permanente en natuurlike proses. Die vernuwing van hierdie selle vind plaas in verskillende dele van die brein teen 'n tempo van 15 tot 100% per jaar. Onder spanning is dit nie die senuweeselle self wat intensief 'bestee' word nie, maar wel die stowwe wat hul werk en interaksie met mekaar verseker (eerstens die sogenaamde 'neurotransmitters').

As gevolg hiervan kan 'n permanente tekort aan hierdie stowwe voorkom en gevolglik 'n langdurige senuwee -ineenstorting (dit is handig om te weet dat die genoemde stowwe onherstelbaar deur die brein vermors word tydens enige geestelike prosesse, insluitend wanneer u dink, kommunikeer en selfs as 'n persoon plesier ervaar.

Dieselfde natuurlike meganisme werk altyd: as daar te veel indrukke is, weier die brein om dit reg te sien (vandaar die spreekwoorde: "Waar jy lief is, moenie dit daar verhoog nie", "Die gas en die vis ruik sleg op die derde dag”, ens.).)

Uit die geskiedenis is dit byvoorbeeld bekend dat baie oosterse heersers, wat gereeld keelvol is vir alle moontlike aardse plesiere, die vermoë om enigiets te geniet heeltemal verloor het.

As gevolg hiervan is aansienlike belonings beloof aan almal wat hulle ten minste 'n lewensvreugde kon teruggee. 'N Ander voorbeeld is die sogenaamde "beginsel van die lekkergoedfabriek", waarvolgens selfs mense wat baie lief was vir lekkers, na 'n maand se werk in die lekkergoedbedryf, 'n aanhoudende afkeer van hierdie produk het).

Mite nege: "Luiheid is 'n bedorwe siekte vir diegene wat nie wil werk nie."

Daar word gewoonlik geglo dat 'n persoon slegs drie natuurlike instinkte het: selfbehoud, verlenging van die genus en voedsel. Intussen het 'n persoon baie meer van hierdie instinkte. Een daarvan is die 'instink om lewenskragtigheid te red'.

In folklore is dit byvoorbeeld teenwoordig in die vorm van die gesegde "'n Dwaas sal begin dink as hy moeg word." Hierdie instink is inherent aan alle lewende dinge: in wetenskaplike eksperimente vind enige eksperimentele individue altyd die maklikste manier om na die voerbak te kom. Nadat hulle dit gevind het, gebruik hulle dit in die toekoms slegs ("Ons is almal lui en nie nuuskierig nie" AS Pushkin) Terselfdertyd is daar 'n sekere aantal mense wat voortdurend werk nodig het.

Op hierdie manier kom hulle weg van die interne ongemak wat veroorsaak word deur 'n oormaat energie. Maar selfs in hierdie geval bestee hulle hul energie slegs aan aktiwiteite wat voordelig of aangenaam kan wees, byvoorbeeld om voetbal te speel.

Die behoefte om energie te mors op betekenislose werk veroorsaak lyding en aktiewe verwerping. Om byvoorbeeld die jeugdiges in die tyd van Petrus I te straf, moes hulle letterlik 'water in 'n mortier stamp'.

In die algemeen vereis die instink om lewenskragtigheid te red 'n taamlik moeilike balans tussen werk en die ontvangde vergoeding. Pogings om hierdie toestand vir 'n lang tyd te ignoreer, het veral gelei tot die afskaffing van diensbaarheid in Rusland en tot die ekonomiese ineenstorting van die USSR.

Luiheid is niks anders as 'n manifestasie van die instink om lewenskragtigheid te bewaar nie. Die gereelde voorkoms van hierdie gevoel dui aan dat die energie -reserwes in die liggaam verminder word. Luiheid, apatie is die algemeenste simptome van chroniese moegheidsindroom - dit wil sê 'n veranderde, ongesonde liggaamstoestand.

Maar in enige toestand van die liggaam word baie energie bestee aan sy interne behoeftes, insluitend die handhawing van liggaamstemperatuur, hartkontraksies en asemhalingsbewegings. 'N Voldoende groot hoeveelheid energie word slegs bestee om die membrane van senuweeselle onder 'n sekere elektriese spanning te hou, wat neerkom op die behoud van bewussyn.

Dus, die opkoms van luiheid of apatie is 'n biologiese verdediging teen die 'verkwisting' van lewenskrag in die geval van 'n tekort. Misverstand van hierdie meganisme is die basis vir talle familiekonflikte, en veroorsaak ook dat baie mense selfverwyt ("ek het te lui geword").

Mite tien: "Chroniese moegheid sal verbygaan as u die liggaam rus gee"

Weerlegging: gesonde mense, selfs diegene wat verband hou met harde en daaglikse fisiese werk, herstel ten volle na 'n nag se slaap. Terselfdertyd voel baie mense konstante moegheid, selfs as daar geen spierlading is nie. Die sleutel tot hierdie teenstrydigheid is dat die vorming of vrystelling van energie in die liggaam te eniger tyd onderbreek kan word weens verskeie interne redes.

Een daarvan is byvoorbeeld 'n onmerkbare verswakking van die tiroïedklier (die hormone wat deur hierdie klier geproduseer word, is dieselfde petroleum wat op rou brandhout gespuit word). As gevolg hiervan vertraag die metabolisme en energie in die liggaam en brein en word dit foutief.

Ongelukkig word sulke oorsake van senuweestoornisse dikwels deur psigiaters en dokters van ander spesialiteite geïgnoreer. Ter verwysing, tot 14% van die pasiënte wat verwys na psigiaters of psigoterapeute weens swakheid of depressie, ly eintlik net aan 'n verminderde skildklier.