2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2024-01-12 20:54
Nog voordat ek ernstig sielkunde begin studeer het, kyk ek na die TV -reeks Being Erica. Die reeks is in ons land feitlik onbekend, maar dit is opvallend omdat dit oor psigoterapie handel.
Die terapieproses in die reeks word op 'n effens fantastiese en speelse manier aangebied - die heldin bevind haar in 'n krisissituasie en ontmoet 'n persoon wat haar uitnooi na sy sessie. Sy kom geïntrigeerd by die adres, en dit blyk 'n sielkundige sessie te wees. En nie net psigoterapie nie - die psigoterapeut het 'n magiese geleentheid om sy pasiënt in haar verlede te stuur. Sodat sy die gebeure wat sy betreur, kan herleef.
Ek wonder toe watter benadering in hierdie reeks geopenbaar word? Psigoanalise? Of iets anders? Dit is immers duidelik dat dit in die werklike lewe onmoontlik is om in die verlede te gaan en situasies weer te speel soos die heldin van die film dit doen. Maar presies wat in die film gebeur, is 'n metafoor vir wat in werklike psigoterapiesessies gebeur.
Noudat ek vertroud is met Gestaltterapie, dink ek hieraan.
Een van die belangrikste menslike eienskappe vir 'n voorspoedige lewe is die vermoë om keuses te maak. En hoewel baie kopieë nog steeds in filosofiese gesprekke breek oor die vraag of ons eintlik 'n keuse het of 'n illusie is en al ons optrede vooraf bepaal is, word daar in Gestalt -terapie geglo dat vir 'n goeie lewe en voldoende kreatiewe aanpassings, 'n persoon moet 'n keuse hê. Meer presies, selfs bewustheid van keuse.
Maar dit is nie altyd daar nie. En dit kan 'n mens se lewe maak van "nie so nie", "vervelig" of "depressief" tot "ondraaglike nagmerrie".
En een van die belangrikste take van gestaltterapie is om 'n persoon te help om sy funksie van keuse te herstel. Die vermoë om die opsies vir hul gedrag, die ontwikkeling van gebeure te sien, sodat daar genoeg is om van te kies. Sodat 'n persoon hierdie opsies, sy 'palet van keuse', sien en nie onbewustelik met geslote oë gaan nie, oral waar gewoontes en patrone, idees en emosies, outomaties uit die omgewing geassimileer word, hom lei.
Hoe kan dit anders? - vra Eric in die reeks.
Hoe kan u u gedrag verander om anders uit die situasie te kom? Met verskillende sensasies? Sonder om ander en hul lot te verander, maar slegs hul optrede?
Herhaaldelik duik Erica in herinneringe, herskep 'n bekende prentjie waarin haar gevoelens baie sterk is, en probeer sy vanuit 'n ander hoek na haar kyk en vind wat sy anders kan doen, sodat sy in die eerste plek haar GEVOEL verander.
Net soos in werklike terapie - gaan 'n persoon na 'n episode van sy lewe, waarin hy soek na wat hy anders kan doen om met ander gevoelens daaruit te kom? Om van EXPERIENCE by EXPERIENCE te weet dat so 'n KEUSE, so 'n scenario bestaan.
En kan dit gebruik.
Die terapieproses in die reeks word op 'n effens fantastiese en speelse manier aangebied - die heldin bevind haar in 'n krisissituasie en ontmoet 'n persoon wat haar uitnooi na sy sessie. Sy kom geïntrigeerd by die adres, en dit blyk 'n sielkundige sessie te wees. En nie net psigoterapie nie - die psigoterapeut het 'n magiese geleentheid om sy pasiënt in haar verlede te stuur. Sodat sy die gebeure wat sy betreur, kan herleef.
Ek wonder toe watter benadering in hierdie reeks geopenbaar word? Psigoanalise? Of iets anders? Dit is immers duidelik dat dit in die werklike lewe onmoontlik is om in die verlede te gaan en situasies weer te speel soos die heldin van die film dit doen. Maar presies wat in die film gebeur, is 'n metafoor vir wat in werklike psigoterapiesessies gebeur.
Noudat ek vertroud is met Gestaltterapie, dink ek hieraan.
Een van die belangrikste menslike eienskappe vir 'n voorspoedige lewe is die vermoë om keuses te maak. En hoewel baie kopieë nog steeds in filosofiese gesprekke breek oor die vraag of ons eintlik 'n keuse het of 'n illusie is en al ons optrede vooraf bepaal is, word daar in Gestalt -terapie geglo dat vir 'n goeie lewe en voldoende kreatiewe aanpassings, 'n persoon moet 'n keuse hê. Meer presies, selfs bewustheid van keuse.
Maar dit is nie altyd daar nie. En dit kan 'n mens se lewe maak van "nie so nie", "vervelig" of "depressief" tot "ondraaglike nagmerrie".
En een van die belangrikste take van gestaltterapie is om 'n persoon te help om sy funksie van keuse te herstel. Die vermoë om die opsies vir hul gedrag, die ontwikkeling van gebeure te sien, sodat daar genoeg is om van te kies. Sodat 'n persoon hierdie opsies, sy 'palet van keuse', sien en nie onbewustelik met geslote oë gaan nie, oral waar gewoontes en patrone, idees en emosies, outomaties uit die omgewing geassimileer word, hom lei.
Hoe kan dit anders? - vra Eric in die reeks.
Hoe kan u u gedrag verander om anders uit die situasie te kom? Met verskillende sensasies? Sonder om ander en hul lot te verander, maar slegs hul optrede?
Herhaaldelik duik Erica in herinneringe, herskep 'n bekende prentjie waarin haar gevoelens baie sterk is, en probeer sy vanuit 'n ander hoek na haar kyk en vind wat sy anders kan doen, sodat sy in die eerste plek haar GEVOEL verander.
Net soos in werklike terapie - gaan 'n persoon na 'n episode van sy lewe, waarin hy soek na wat hy anders kan doen om met ander gevoelens daaruit te kom? Om van EXPERIENCE by EXPERIENCE te weet dat so 'n KEUSE, so 'n scenario bestaan.
En kan dit gebruik.
Wat Erica betref, in die heel eerste episode leer ons by haar self dat sy nie allergies is vir neute nie, maar dat sy 'versmoor onder die las van kollektiewe veroordeling' - eerstens van haar gesin. Teen die agtergrond van haar ideale suster, wie se lewe volgens alle sosiaal suksesvolle kanonne ontwikkel, is Erica 'n mooi "lelike eendjie" wat nie 'n plek vir homself in die son kan vind met haar uitstekende diploma en vermoëns nie. Almal 'bekommer' '' vir haar 'en weet presies wat sy met haar lewe moet doen om op te hou om 'n mislukking te wees. Niemand noem Erica egter hardop 'n verloorder behalwe haarself nie.
'n Sterk kritiserende innerlike stem, 'n gebrek aan emosionele ondersteuning en begrip in die gesin, vervaag van jou eie grense, onvermoë om woede op te spoor en uit te druk en dit te gebruik as 'n instrument om jou lewe te verbeter - doelwitte te bereik en te verwerp wat nie pas nie - daardie "stel" waarmee Eric aan die begin van die reeks begin ".
Watter pad sal sy neem en wat sal die gevolg wees van hierdie reis?
Kyk self. 😉
Wat Erica betref, in die heel eerste episode leer ons by haar self dat sy nie allergies is vir neute nie, maar dat sy 'versmoor onder die las van kollektiewe veroordeling' - eerstens van haar gesin. Teen die agtergrond van haar ideale suster, wie se lewe volgens alle sosiaal suksesvolle kanonne ontwikkel, is Erica 'n mooi "lelike eendjie" wat nie 'n plek vir homself in die son kan vind met haar uitstekende diploma en vermoëns nie. Almal 'bekommer' '' vir haar 'en weet presies wat sy met haar lewe moet doen om op te hou om 'n mislukking te wees. Niemand noem Erica egter hardop 'n verloorder behalwe haarself nie.
'n Sterk kritiserende innerlike stem, 'n gebrek aan emosionele ondersteuning en begrip in die gesin, vervaag van jou eie grense, onvermoë om woede op te spoor en uit te druk en dit te gebruik as 'n instrument om jou lewe te verbeter - doelwitte te bereik en te verwerp wat nie pas nie - daardie "stel" waarmee Eric aan die begin van die reeks begin ".
Watter pad sal sy neem en wat sal die gevolg wees van hierdie reis?
Kyk self. 😉
Aanbeveel:
"Ma Beveel My Nie Om Mooi Te Wees Nie." Of Wat Beweging In Die Lewe Stop
Glo dit of nie, alle afrigting is gebaseer op die idee dat 'n persoon verstaan wat hy wil en dit kan bereik. Tot my groot verbasing - en psigoterapie - word hierdie groot, ernstige wetenskap verskerp sodat 'n persoon sy begeertes leer verstaan en dit kan vervul.
Is 'sielkundige' 'n Valse Beroep? Toegewy Aan Die Dag Van Die Sielkundige
Gister het ons die professionele vakansie "Dag van die sielkundige" gevier. Ek vergeet hom heeltyd, want toe ek nog studeer het om 'n sielkundige te word, is hy op 'n ander dag gevier. Ek het aan die begin van die elfde aand klaargemaak, gaan sit en blaai deur die FB -feed, gelukgewens met kollegas, het my gedagtes versamel om antwoorde op gelukwensings van voormalige kliënte te skryf, toe skielik een na die ander 'n artikel oor die verskille tussen 'n sielkundige en
DIE GETROUDE LIEFDE: Sterk Aan Die Buitekant, Swak Aan Die Binnekant
Op 'n sosiale netwerk het ek 'n brief ontvang van 'n meisie wat haar as 'n professionele minnares van welgestelde getroude mans beskou. Ek het lank gedink of dit die moeite werd is om dit te publiseer en te beantwoord. Uiteindelik het ek gedink dat dit baie nuttig sou wees vir beide getroude mans en hul vroue.
Bereik Liefde As Die Betekenis Van Die Lewe. Uit Die Reeks "Client Insights And Discoveries"
Ons wil almal liefde hê. Dit is 'n basiese behoefte vir enige persoon. Ons verlang aandag, sorg en warmte. Maar as 'n kind in die kinderjare liefde moes verdien, as ma en pa net lief was vir goeie gedrag of lesse geleer het, dan leer 'n persoon dat liefde nie net so ontvang kan word deur eersgeboortereg en aan 'n gesin te behoort nie.
Uit Die Reeks "The Sopranos"
Uit die TV -reeks "The Sopranos". Die protagonis, mafioso Tony Soprano, kla tydens 'n sessie met 'n sielkundige oor die toestand van sy ma, haar verslegtende gesondheid, probleme om alledaagse probleme die hoof te bied en haar weiering om hulp van hom en sy gesin te aanvaar:
