2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek is nie teen diëte nie, want diëte werk nie.
Ek is nie gekant teen dieet nie, want dit is 'n vermorsing van tyd, geld en lewenskragtigheid.
Ja, dit is alles waar. Maar daar is iets dieper wat ek die afgelope jaar bestudeer het: ek is krities oor die dieetkultuur, want ek glo dat dit ongelooflik skadelik vir ons is, beide individueel en gesamentlik.
Dieetkultuur vertel ons dat ons nie ons eie liggame kan vertrou nie … dat ons nie kan weet wat die beste vir onsself is nie, daarom moet ons iemand anders vertrou en vertrou. Dit vereis uitnemendheid … in die manier waarop ons eet, oefen en ons liggaam ondersoek. Ons oortuig dat gewigsverlies ons lewenswerk is. Sy gebruik woorde en beelde om ons te oortuig dat ons waarde as MENSLIKE wesens hoofsaaklik in ons liggame lê.
Dieetkultuur gebruik die vrees vir oorgewig om die hiërargie van liggame te versterk.
En vir mense wat voortdurend verplaas word deur ras, geslag, vermoë of seksualiteit, kan ons kulturele obsessie met gewig dinge moeilik maak.
Natuurlik kan en wil ek nie vir almal praat nie, maar as 'n swart vrou weet ek uit die eerste hand hoe dit voel om my te herinner waar ek in die hiërargie pas. En hierdie plek is nie bo nie.
Ek weet hoe dit voel as hulle vir my sê dat daar iets beters en waardiger is, en ek moet my hele lewe daarna streef.
Hierdie boodskappe kan lei tot beduidende selfverloëning en ongeldigheid. En volgens my ervaring voeg dieet net nog 'n laag by dat ek nie goed genoeg is nie. Sy sluit aan by die koor van die buitenste stemme wat vir my sê dat daar iets fout is met my liggaam, dit is noodsaaklik.
Dit is pynlik en uitputtend. En dit het niks met gesondheid en welstand te doen nie. Dit lyk alles soos 'n aanval op ons menswees. En dit voel manipulerend en uitbuitend, onregverdig en immoreel.
Ons verdien almal om te weet hoe dit is om 'n onvolmaakte, beliggaamde, selfbepaalde persoon te wees wie se waarde nie bepaal word deur die liggaam wat ons het nie.
Melissa Toler, vertaling deur Marina Fateeva spesiaal vir die Vereniging van Dokters en Sielkundiges "RPP: terapie en voorkoming"
Aanbeveel:
Dit Is Belangrik Om Nie Net Te Doen Nie, Maar Ook Nie Te Doen Nie
"… ons moet die psigoanalis die rede gee dat hy nie op die vertroue van die sogenaamde pasiënt probeer inspireer om hom met iets te inspireer of op een of ander manier hom te lei nie. As dit so was, sou die psigoanalise die toneel lank verlaat het gelede, soos met baie ander gebeur het.
Psigoterapie Is Eenvoudig. Hoe Om Met Die Verlede Om Te Gaan
Dikwels wonder mense wat in die kinderjare getraumatiseer is - hoe vind verandering plaas? Wat moet spesifiek gedoen word? Waar vind u ondersteuning om vorentoe te beweeg? Die kinderjare kan immers nie verander word nie. Die vrae is wonderlik, dit beteken dat die persoon verandering wil hê en iets vir hulle probeer doen.
Ma's En Dogters: Is Dit So Eenvoudig?
Om kinders te hê is altyd stres vir die gesinsisteem en herstrukturering van interaksie. Aanvanklik is die kind heeltemal afhanklik van die moeder: hy is fisies en emosioneel afhanklik. Uit haar bui hang haar kontak met die pasgeborene af hoe later die nuwe lid van die samelewing die wêreld om hom sal sien:
Ek Het Nie 'n Probleem Nie - Dit Gaan Alles Oor Hom / Haar' Of Waarom Dit Moeilik Kan Wees Om Met Egpare Te Werk
Getroude paartjies kan om verskillende redes moeilik wees om te kommunikeer, en die neiging om voortdurend te veg, is slegs een van die opsies waarmee ons in die loop van ons werk te doen het. Ander manifestasies van weerstand in huwelikspsigoterapie is geïdentifiseer, wat hieronder bespreek sal word.
Dit Sal Nooit Met My Gebeur Nie': 15 Tekens Dat U Met 'n Misbruiker Uitgaan
Enige van die onderstaande aksies moet u laat alarm maak. In 'n toestand van irritasie en woede kom jou maat: kom naby jou, raak jou gesig met sy hande, stoot jou, laat jou nie toe om weg te gaan nie, blokkeer die pad of hou jou vas. Spreek mondelinge dreigemente uit, soos:
