2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
'As u lank doen wat u nie wil doen nie, wil u nie doen wat u wil doen nie'
Om kontak met u begeertes te verloor, is 'n gevaarlike simptoom. Dit is die drempel van depressie, verlies van betekenis in die lewe en selfmoordgedagtes.
In 'n gesonde geval wil ons niks hê as ons pas ons begeerte vervul het, die doel bereik het en die nasmaak geniet het. Die gevolg is vreugde. Die vreugde van natuurlike pouses tussen gebeurtenisse, maar as daar geen vreugde, geen begeerte, geen entoesiasme is om te lewe nie, moet iets daarmee gedoen word. As u niks hiermee doen nie, sal die gesondheid aktief in duie stort.
Energie word aan 'n persoon gegee vir begeertes en doelwitte. En as dit die geval is, dan is ontkoppelingsverlies met die verlies aan kontak met uself 'n natuurlike proses wat lei tot remming van metaboliese prosesse en 'n afbreek van die liggaamlike gesondheid.
Die verval van gesondheid kan gesien word as die liggaam se laaste poging om betekenis aan u te gee. Om behandeling te ondergaan om die gesondheid van die liggaam te herstel, waarvan die eienaar nie weet waarom hy moet lewe nie, is 'n ondankbare en daarom ondoeltreffende beroep. Ons het gevalle van 'wonderbaarlike genesing' van die verskriklikste siektes, en as ons die basis van hierdie 'wonder' noukeurig bekyk, vind ons altyd 'n nuwe betekenis by die geneesde (waarvoor hy gekies het om te lewe en gesond te wees).
Die betekenis van "behandel word" het basies geen belang in die lewe nie, maar die vrees vir die dood, en dit is nie die aangenaamste motivering nie.
So, hoe herleef u die vreugde van 'wil'?
Kom ons kyk eers hoe om kontak met begeertes te verloor.
As u ten minste gedeeltelik saamstem met die onderstaande prentjie, moet u hierdie artikel tot die einde lees.
Hier sal u sien dat u vriende op reis is, en hulle is bly. U gaan na enige netwerk - mense spog met hul prestasies, aankope, geskenke, kreatiwiteit, kinders, plaas allerhande kleurvolle foto's oor die groot en klein lewensvreugdes. As u hierna kyk en u vasstel dat u, ondanks die vreugde daarvoor of irritasie of afguns (wat twee kante van dieselfde muntstuk is) hartseer is … U sug en besef dat u niks hiervan wil hê nie. Kyk na die paartjies wat vrolik vir jou glimlag op die foto, na hul "soen", gesinsvieringe, vriendelike byeenkomste en sien dat jy niks hiervan wil hê nie. Wat dan?
U moet iets hieraan doen, en die belangrikste is dat u iets daaraan kan doen, want hierdie neiging lei nie net tot verminderde aktiwiteit nie, maar is ook die algemeenste rede om gewig te kry. En die gevoel dat u nie in die beste vorm is nie, lei tot 'n verlies aan entoesiasme, en dit is op sy beurt die mees algemene rede vir die gebrek aan persoonlike verhoudings.
Die mens is 'n unieke wese, die enigste lewende wese wat lank voor die dood kan sterf. En selfs al het hy al die leidrade en drade verloor wat hom met die lewende lewe verbind en inderdaad in sy siel sterf, bly hy bestaan, solank sy biologiese klok tik en die liggaamstyd nog nie verstreke is nie.
Om weer in kontak te kom met begeertes is eintlik makliker as wat dit klink. Vir 'n effektiewe proses om kontak met u begeertes te herstel, moet u vertroud raak met die bogenoemde vyf punte, voorafgaande aan die tegniek om na uself terug te keer. Dit is die begrip van hierdie vyf punte wat die sleutel is tot die produktiewe toepassing van die tegniek om kreatiewe inspirasie, entoesiasme, begeertes en lewensvreugde aan jouself terug te keer!
Vyf punte wat jou in staat stel om produktief met jouself te werk:
1. Erken dat daar 'n probleem is
2. Aanvaar dat om dit op te los, u moet fokus op wat gewoonlik nie tyd gegee word nie, aangesien dit nie belangrik is nie.
3. Wees gereed om u fokus gereeld van perifere sake na uself te verskuif totdat dit 'n gewoonte word.
4. Dit is belangrik om te besef dat die saak van die allergrootste belang is die man self (hy het dit).
5. Stem saam dat as 'n persoon geestelik en geestelik in goeie toestand is, al die prosesse van sy lewe en almal na aan hom wen.
Daar is 'n bewese tegnologie om passie weer lewendig te maak.
Die waarneming van leiers, suksesvolle monarge en rustelose figure toon dat hulle hulself in die alledaagse lewe anders behandel.
Die studie van hoe mense grootgeword en grootgemaak is met inisiatief en oop lewens, en wat hulle so vindingryk gemaak het, het my in staat gestel om 'n tegnologie te ontleed wat in sielkundige praktyk getoets is en tot merkwaardige resultate gelei het.
Vyf stappe om kontak met begeertes weer aan te wakker:
- Sit groot betekenisse, goeie doelwitte en allerhande "moet" so volledig as moontlik opsy. Fokus op u kleinste grille. Byvoorbeeld, sit u gemaklik terwyl u hierdie artikel lees? En as u daaroor nadink, in u liggaam voel? Wil jy jou been reguit of buig, of wil jy opstaan en vir jou 'n koffie maak? Gaan u in die vars lug of gebruik u die toilet? Dit is goed as u nou 'n blaaskans neem en iets kan doen wat u wil, maar dit lyk nie belangrik om u aandag af te lei nie. Waarom doen ons dit? Antwoord: ons herstel kontak met onsself, ons keer terug na die hier en nou. Om terug te keer na jouself, is genoeg om jouself af te vra: "Wat wil ek nou?". Soms is hierdie begeertes nog kleiner, soos om hare reguit te maak, te krap of om liggaamsgewig te skuif na 'n ander half dronk:). Ons doel is om onsself te begin vertroetel soos 'n geliefde kind. Vra jouself elke 10 minute "wat ek nou wil" en vind iets wat jy nou kan doen.
- Begin om vir u geskenke te gee wat soet en aangenaam is. En die belangrikste is dat hulle byna heeltemal betekenisloos moet wees. Daar moet nie baie sulke items aan jouself voorgehou word nie; dit kan een item wees. 'N Sleutelhanger is byvoorbeeld sagte, rubber of met 'n natuurlike klip; miskien 'n prettige balpen. Noem hierdie item as 'n bondgenoot om u kontak met uself te herwin en dra dit altyd rond, hou dit in u hande as u hartseer is. Dit gee jou teenwoordigheid aan die liggaam terug, en die liggaam leef op die oomblik sy ware behoeftes. 'N Ding is 'n bondgenoot, soos 'n rozenkrans of 'n amulet, in teenstelling met bruikbare "dinge-dienaars". Hulle gebruik ook nie regte vriende nie, maar die vreugde wat ons met hulle inhou, is baie werd en is soms onbetaalbaar.
- Begin met die blik op skoonheid, soos u dit verstaan. Laat jouself vasval in die oorweging van skoonheid. Vind dit in die natuur of kuns. Gee aandag aan besonderhede: stampe, duike, oorstromings, lyne, kleurkombinasies. Asem dit in en vang die vreugde in u hart. Voel hoe 'n glimlag jou gesig begin verlig, onthou jouself so. Memoriseer jouself liggaamlik in hierdie emosie.
- Laat jouself aan die oppervlaktes raak wat jou aandag trek. Laat jouself toe om met jou vingerpunte te voel hoe iets wat snaaks lyk, gedoen is. Doen dit waar moontlik op openbare plekke as dit niemand benadeel nie en voel gelukkig dat u uself kan terugkeer na die toestand van 'n kind - impulsief, nuuskierig en die belangrikste suksesvol ("ek wil - ek doen - ek kry - ek is gelukkig "). Leef die ervaring om meer te kan bekostig as wat u dink. Konings is anders grootgemaak as bloot sterflinge. Op 'n sagte ouderdom het die seun van die monarg alles toegelaat. En op so 'n gebied word die kind selfversekerd, duidelik en nuuskierig. Dit is so 'n persoon wat nie net sy begeertes voel nie, maar ook wêreldneigings. Kontak met ons grille, kweek lewenskragtigheid in ons, maak ons meer proaktief, kragtig, lewendig en gelukkig.
- Raak mense met woorde. Dit gaan natuurlik nie oor kritiek nie, dit gaan oor komplimente en net om gedagtes hardop uit te spreek. Net soos met die voorwerpe van die omliggende wêreld, moet u ook aandag gee aan kleding, voorkoms, eienskappe en gedrag van 'n persoon. As u iets sien waarna u blik bly hang, komplimenteer die persoon direk, soos 'n kind: "u het so 'n pragtige sluiting / so 'n ongewone oogkleur …". Selfs as u heeltemal onbekend is (as vreemdelinge moeilik is, begin met vriende). Onthou dat u, as u met vriende vergader, komplimente aan mense vertel, u waarnemings vertel en aandag gee aan besonderhede, persoonlikheidseienskappe (vriendelikheid, humor, onverwagte oordele) en terugkeer na die persoon of vriend wat u dink dat u daaroor voel.
Dit is belangrik (!) Om te verstaan dat die lees van bogenoemde punte, selfs al lyk dit asof u van tyd tot tyd sommige van hierdie punte al doen, selfs al sou u uself laat dink: 'Ek weet dit alles', begin dit aanbevelings …
Dit sal wonderlik wees as u vir u 'n notaboekie kry en u nuwe gedagtes neerskryf, ongewone situasies of skielike insigte beskryf.
Dit sal wonderlik wees as u vir u 'n wekker stel sodat dit u verskeie kere (4-10) per dag bel en u 'wakker maak', en u aandag weer op uself moet vestig.
As u uself as 'jag op uself' verklaar, sal u die bogenoemde oefeninge uitvoer en u trofeë in 'n notaboek opneem, u word nie net wedergebore in die wonderlikste toestand wat alle geestelike kundiges soek na 'teenwoordigheid in die hier en nou' ", maar u sal ook" twee voëls met een klip doodmaak ": u sal u begeertes herwin en baie interessante mense vir ander word. En wat hierop volg, dink ek, raai u self.
Lekker jag!
Aanbeveel:
“Jy Moet Haar Verlaat! Daar Is Niks Wat U Kan Doen Om Haar Te Help Nie!” Het Die Terapeut Die Reg Om Nie Met Psigoterapie Voort Te Gaan Nie? Geval Uit Die Praktyk
As ek nadink oor die toksisiteit van ons beroep in die algemeen en openbare kontak in die besonder, onthou ek 'n leersame voorval. Hy beskryf 'n nie heeltemal tipiese professionele probleem nie, wat ooreenstem met dieselfde atipiese oplossing.
Ek Voel Niks En Ek Wil Niks Hê Nie. Hoe Verslind Apatie Ons Nie
Dit is 'n baie algemene klagte. Gebrek aan gevoelens, 'n film van onverskilligheid wat 'n hele lewe onmerkbaar sleep, oorweldig dit met verveling, onverskilligheid en modderige betekenisloosheid. Stowwerige roetine en konstante moegheid is die ewige metgeselle van hierdie toestand.
Ek Wil Hom Nie Meer Hê Nie. En Ek Wil Glad Nie Iemand Hê Nie. Die Siklus Van Seksuele Kontak En Die Afbreek Daarvan
Die gebied van intimiteit en seksualiteit is gevul met soveel mites, dogmas en taboes dat dit aan die een kant nie die wetenskaplike, aan die ander kant, die menslike, volwasse voorkoms sal belemmer nie. Vroue kom gereeld na my toe tydens sessies met navrae oor die onderwerp van verhoudings, en op die een of ander manier ontstaan daar vrae oor ontevredenheid oor hul sekslewe.
Ek Wil Hom Nie Meer Hê Nie. En Ek Wil Glad Nie Iemand Hê Nie.” Die Siklus Van Seksuele Kontak En Die Afbreek Daarvan
Die gebied van intimiteit en seksualiteit is gevul met soveel mites, dogmas en taboes dat dit aan die een kant nie die wetenskaplike, aan die ander kant, die menslike, volwasse voorkoms sal belemmer nie. Vroue kom gereeld na my toe tydens sessies met navrae oor die onderwerp van verhoudings, en tydens die werk word op die een of ander manier vrae ontstaan oor ontevredenheid met hul sekslewe.
Ek Wil, Maar Ek Kan Nie Wat Om Te Doen As Jy Nie Die Krag Het Om Te Doen Wat Jy Wil Doen Nie?
Oorweeg 'n situasie wanneer u iets wil doen, wat u regtig wil, maar u het nie die krag nie. Daar is geen fisiese krag nie, jy lê en lê plat. En ek wil regtig iets uiters vir jou doen, maar jy kan nie. Wel, jy kan nie, dit is alles. As dit met u gebeur, sal ek u nou vertel hoe u hieruit kan kom.
