2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waarom woon sommige paartjies hul hele lewe saam, terwyl ander na 'n paar jaar van mekaar skei? Die beroemde Amerikaanse psigoterapeut en stigter van The Gottman Institute, John Gottman, het sy hele lewe daaraan gewy om die kwessie van huweliksverhoudinge te bestudeer en 'n metode ontwikkel om die vooruitsigte van 'n huwelik te bepaal. As gevolg van baie jare se navorsing, het die sielkundige kriteria daargestel waarvolgens met 'n akkuraatheid van 94% kan verstaan word of 'n paartjie oor 6 jaar saam is.
Vir die navorsing is 130 paartjies gekies, elk van hulle is vir 'n dag deur 'n psigoterapeut gemonitor. As deel van die eksperiment is die lewensomstandighede van die egpaar so na as moontlik aan die werklikheid geskep - woon in een woonstel en vryheid van optrede vir elke lewensmaat (iemand lees 'n koerant / boek, kyk TV, ens.). Gedurende die dag, terwyl hulle tyd saam spandeer, probeer elkeen van die vennote gereeld om kontak met die ander te maak en nooi hulle uit om deel te neem aan 'n dialoog ("Kyk, wat het 'n voël gevlieg!", "O, kyk wat hulle in die koerante”,“Maar ek het gedink, wat kan u hieroor sê?”).
Die reaksie van die vennoot in hierdie geval is van groot belang. As hy (sy) afgelei word deur in die belang van 'n ander belang te stel (byvoorbeeld, skuif die koerant opsy) en sê: "Waar? Wys my! O, hoe mooi!”, Dit beteken dat die maat die uitnodiging aanvaar het. As hy (sy) aanhou om sy sake te doen, sonder om aandag te gee aan die opmerking, of dit ophaal ("Wel, mooi!"), Is dit 'n weiering van die uitnodiging.
Nadat hy die resultate ontleed het, het John Gottman tot die gevolgtrekking gekom dat paartjies met 'n hoë persentasie reaksies (87%) na 6 jaar steeds saamgeleef het, paartjies met 'n laer persentasie reaksies (33%) nie ses jaar saamwoon of in die sesde huweliksjaar. Die belangrikste punt is om geïnteresseerd te wees in die belange van u maat (ongeag u belangstellings - dit is absoluut nie nodig dat die onderwerp wat u bespreek, vir u van belang is nie!).
As daar 'n wedersydse begrip en liefde by 'n paartjie is, probeer elke maat om die ander te verstaan - waarom stel die gade belang in 'n vraag, wat is so verbasend oor die onderwerp, waarom is hierdie prentjie so mooi? Alle mense is anders - iemand hou van historiese feite, iemand van argitektuur, ou artefakte of nuuskierige feite. Dit maak egter glad nie saak of die onderwerp van dialoog vir een van die vennote interessant sal word nie; eerstens moet daar belangstelling in 'n geliefde wees - wat het hom geraak en waarom? In enige verhouding is die kontak self belangrik, wat direk in die dialoog gevestig word wanneer vennote oor die onderwerp van mekaar se belange kommunikeer.
John Gottman het twee kriteria geïdentifiseer wat nodig is vir 'n langtermyn verhouding in 'n paartjie - vrygewigheid en vriendelikheid. Dit is danksy hierdie eienskappe dat 'n persoon al sy sake opsy kan sit en belangstel in die gevoelens en gedagtes van 'n maat. Om jouself en jou behoeftes betyds opsy te sit, is eintlik 'n baie belangrike aspek van 'n suksesvolle verhouding in 'n paartjie. Dit beteken dat die vennoot nie net vrygewigheid het nie, maar ook ongeïnteresseerde nakoming en neerbuigendheid, sodat hulle hul belange kan opoffer ter wille van 'n geliefde.
Dit is egter belangrik om 'n balans te vind. As 'n persoon vriendelik en vrygewig is, sal hy mettertyd dieselfde maat ontmoet. Hoekom? Dit is onmoontlik om altyd iets terug te gee en nie te ontvang nie.
Daar is 'n patroon - hoe meer jy gee, hoe meer gee hulle aan jou (mits die verhouding nie met 'n narsis of psigopaat gebou word nie). Die meeste mense reageer op vrygewigheid en vriendelikheid en wil iets teruggee. Daarom is dit vir harmonieuse en gebalanseerde verhoudings eerstens belangrik om te verstaan dat verhoudings nie die plek is waar u slegs moet inneem nie; hier moet u gee. As die maat met 'n mate van verwagting gee om iets terug te ontvang, dui dit op 'n gebrek aan opregtheid, eerlikheid en volle emosionele insluiting by die egpaar. Wil u 'n stabiele en langtermynverhouding hê? In hierdie geval is dit die moeite werd om die aard van u gedrag ten opsigte van u maat te heroorweeg.
Aanbeveel:
Die Magiese Geheim Van Die Krag Van Gewoonte
Die magiese geheim van die krag van gewoonte Baie mense glo dat dit byvoorbeeld moeilik en onaangenaam is om aan sport deel te neem; slegs 'n paar mense kan effektief werk, dit is baie duur om reg te eet, dit is onmoontlik om by die slaapprogram te hou, ens.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Die Eenvoudige Geheim Van 'n Goeie Verhouding
Op een of ander manier het dit by my opgekom dat die geheim van 'n goeie verhouding eintlik eenvoudig is. Dit lyk so - in die slegte - "ons", in die goeie - "jy". Hierdie formule is universeel en, te oordeel na my praktyk, werk dit uitstekend.
Die Geheim Van Aanneming, Wat Glad Nie 'n Geheim Is Nie
Anastasia, 25 jaar oud, getroud, het 'n dogter. Sedert sy tienerjare was, het sy die verskil van haar ouers se gesinne begin voel. Onder die blonde oumas, oupas, tantes en ooms was sy die enigste donkerkop vrou. Sy kan vryelik met familielede en vreemdelinge oor hierdie onderwerp praat, maar sy is bang om 'n direkte vraag aan haar ouers te stel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
