2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek deel graag die oefening "Dialogue with the Sage", wat daarop gemik is om die kliënt bewus te maak van homself.
Wanneer kan u dit gebruik?
As 'n kliënt in 'n lewensituasie deurmekaar raak, word hy deur twyfel of vrese oor besluite oorkom.
Aan die begin van die oefening lei ek gewoonlik die kliënt se "vaardigheidsversadiging" deur 'n inleiding tot die Dilts -piramide.
Waarom doen ek dit?
Om dit duidelik te maak: my gedagtes = my lewe. Elke werklikheid is individueel en 10% daarvan is objektief, en 90% is my fantasieë. Die taak van elke persoon kom tot 'n mate nader aan die objektiewe werklikheid. Die belangrikste teenstrydigheid tussen 'n persoon en die werklikheid is dat die werklikheid voortdurend verander, vorentoe beweeg, en 'n persoon streef na stabiliteit, maar gedwing word om die werklikheid in te haal om daarvolgens te ontwikkel.
Waarom is hierdie oefening effektief en hoe werk dit? Eerstens het elke persoon die antwoord op die lewensvrae, maar sy gedagtes verhinder hom om dit te hoor en 'n interne dialoog met homself te voer; die ingewikkelde houdings laat hom eenvoudig nie toe om op homself te fokus nie en na sy innerlike wyser te draai. Tweedens is die intuïtiewe antwoord meestal die korrekste en wenslikste.
Ek vra die kliënt om hul oë toe te maak, te ontspan en sonder huiwering te reageer:
Mense is …
Lewe is…
Die heelal is
Die voortsetting van hierdie sinne wys wat 'n mens in hom het, wat hy die omringende werklikheid waarneem: aggressief, vyandig of andersom.
Dit is gebaseer op die versoek waarmee die kliënt gekom het (hoe om op te tree in 'n situasie, wat om te doen, ens.) Gewoonlik gee die kliënt die antwoord wat vir hom wenslik is, maar hy is eenvoudig nie bang om dit vir homself uit te spreek nie. Vir 'n sielkundige gee dit 'n begrip van waarmee hy moet werk, byvoorbeeld om 'n verhouding te onderhou of om hulle te verlaat.
Ek sal bly wees as hierdie oefening iemand anders help.
Aanbeveel:
Verraad. Bedrog Het 'n Kragtige Biologiese Betekenis Wat Verband Hou Met Die Feit Dat Seks Met Jou Verruil Is Vir Seks Met Iemand Anders, Wat Jou In Sosiale Status Verwerp En Verneder, En Jou Op Die Kantlyn Van Instink Gooi
Verraad word eeue lank vergelyk met 'n slag teen die hart met 'n dolk. Die feit is dat bedrog 'n kragtige biologiese betekenis dra, wat verband hou met die feit dat seks met jou verruil is vir seks met iemand anders, jou verwerp en verneder in sosiale status, jou op die kantlyn van die voortplantingsinstink laat en jou alleen laat.
Boodskap Van Die Wyse Ou Vrou
Onlangs lees ek die uitstekende artikel van Elizabeth Gilbert oor die innerlike ou vrou, wat myself 'n vraag stel: wat sou my innerlike ou sê - as die innerlike kind bang, verward is, nie weet wat om te doen nie? Ek het myself hierdie vraag in 'n breër sin gevra - wat sê my innerlike ou vrou vir my in terme van die hoofboodskap?
Dialoog Met 'n Vriend En 'n Dialoog Met 'n Sielkundige - Wat Is Die Verskil?
Die natuurlike metode om kennis te ontgin (insluitend oor jouself) is 'n dialoog met die wêreld, met ander mense … Hierdie lewendige dialoog gaan gepaard met konstante interne verheldering, verheldering van kennis oor jouself deur bewustheid van alle aspekte van die ervaring (begin met sensasies).
Herinnering Vir Die Wyse Vrou
Verhoudings is moeilik … Soms is dit baie moeilik … Soms is dit so moeilik dat selfs twee of drie hoër onderwys jou nie sal red van die gevoel "Ag, wat 'n dwaas is ek nie!". En daarom het ek besluit om dit vir u makliker te maak, liewe vroue, om 'n antwoord te soek op die vraag "
Skep 'n Dialoog Met Die Manipuleerder. Die Belangrikste Tipes Manipulasies
Wat is manipulasie? Dit is wanneer 'n persoon sy fisiese of emosionele behoefte onbewustelik wil bevredig, maar nie direk oor hierdie behoefte kan praat nie. Manifestasie van manipulasie is soos volg: Aangesien 'n persoon gedryf word deur die motivering om iets van 'n ander te bereik, byvoorbeeld om die interne tekort van die een of ander gevoel te bevredig, spreek die manipuleerder woorde wat 'n stoot tot aksie vir die gemanipuleerde impliseer.
