Wat U Moet Weet Om Minder Te Eet

Video: Wat U Moet Weet Om Minder Te Eet

Video: Wat U Moet Weet Om Minder Te Eet
Video: 1E KEER VLEES ETEN NA 30 DAGEN VEGAN & IK RIJ MIJN VELG HELEMAAL KAPOT! 2024, Mei
Wat U Moet Weet Om Minder Te Eet
Wat U Moet Weet Om Minder Te Eet
Anonim

Kos is anders, kos het verskillende funksies vir 'n persoon, en die proses van eet hou baie sekondêre voordele in.

Daar is byvoorbeeld voedsel wat die maag moet bevredig. Gewoonlik is 'n klein porsie kos genoeg vir so 'n doel - en boonop 'n baie eenvoudige maaltyd. 'N Bord slaai, maaskaas met suurroom of vrugte. In beginsel is dit voldoende vir die maag.

Maar! Daar is kos wat baie verskillende funksies verrig: byvoorbeeld kos vir die onderneming, eet om tyd dood te maak, eet om angs te kalmeer, eet om die gesin aan tafel te bring, eet om pret te hê.

Hierdie gewoontes - om te eet om iets te kry (behalwe natuurlik om honger te bevredig, waarvoor voedsel nodig is) - word dikwels in die kinderjare gevorm deur ouers en grootouers (wat terloops honger onthou), en so verder.

Later word hierdie gewoontes toegegroei met ekstra voordele.

Byvoorbeeld, om jou maag vol te sit terwyl jy TV kyk, is nie net 'n geleentheid om pret te hê nie, maar ook 'n geleentheid om jouself te red van die behoefte om van die bank af op te staan en iets te doen (want met 'n vol maag kan jy na bed).

Of die hele gesin kom bymekaar net om aan tafel te sit en 'n heerlike ete te eet. Kanselleer die fees - en mense sal geen rede hê om bymekaar te kom nie.

Enige gewoonte - op die oomblik dat dit gevorm word - het 'n positiewe bedoeling. My ouma was byvoorbeeld baie bly toe haar kleindogter baie geëet het. Hier het die kleindogter geëet. Om my ouma tevrede te stel. Dan het hierdie proses om 'n groot hoeveelheid voedsel te eet, toegegroei met sekondêre voordele: om byvoorbeeld te geniet, hoef u nie na mense te gaan, te kommunikeer nie, ens. - eet goed genoeg. Hoekom probeer?

Daar kan baie voorbeelde wees. Elkeen het sy eie. Dit is nie nodig om die voordele wat ek genoem het, te probeer nie. U het hulle heel waarskynlik anders.

En dan word die oortollige gewig self toegegroei met sekondêre voordele. Dit is 'n wonderlike gedagte: "Ek sal myself liefhê (in die aande loop, met mense kommunikeer, ens.) As ek so baie val." Dit wil sê, nou hou ek nie van myself nie, ek is te lui om in die aande te loop, kommunikasievaardighede is op nul - maar sodra ek die gewig verloor, sal alles besluit word. Op sigself. Magiese pil. Durf nie? Hier is die verdomde gewig)

Ek wil nie eens hierdie ewige vrou onthou nie "So ek sal gewig verloor en ek trou". Ja natuurlik)

Daarom is gewig en kos nie 'n maklike onderwerp om te bestudeer nie, en terselfdertyd baie interessant. U kan daar grawe as u dit probeer)

En soms dien gewig as beskerming in geval van ernstige besering (byvoorbeeld geweld, van enige aard), maar dit is 'n heeltemal ander storie.

Aanbeveel: