2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Bron: Opstel deur Liz Gilbert.
Duur,
Ek het eenkeer 'n terapeut kom besoek om 'n vreemde rede. Ek was bang dat ek 'n sosiopaat sou wees.
Hoekom? Ek het gedink ek voel verkeerd.
Ek was 30, ek was getroud - en volgens alle aanduidings moes ek gedroom het om 'n kind te hê. Dit lyk asof alle getroude vroue in hul dertigs van 'n kind droom.
Maar ek wou nie 'n kind hê nie. As ek aan kinders dink, het dit my nie met vreugde gevul nie, maar met angs.
Toe besluit ek: ek is waarskynlik 'n sosiopaat! (en het na 'n terapeut gegaan om die diagnose te bevestig en uit te vind wat om nou te doen). 'N Vriendelike vrou het noukeurig vir my die verskil tussen my en 'n sosiopaat verduidelik. '' 'N Sosiopaat,' 'het sy gesê,' nie in staat om te voel nie. En jy is net oorweldig deur gevoelens. Die probleem is eerder dat u dink dat u verkeerd voel."
Dit is waarom ek bang was - nie omdat ek nie die gevoel gehad het nie, maar omdat dit vir my moeilik was om my gevoelens as korrek te erken. Ek was bekommerd omdat ek geglo het dat daar 'daardie' en 'verkeerde' emosies is oor elke gebeurtenis - en as ek myself op die 'verkeerde' emosies vang, is daar iets fout met my.
Gelukkig dink ek nie meer so nie.
Ons is nie bedryfstelsels nie!
Ons is mense.
Ons is kompleks. Elkeen van ons is uniek. Ons is volmaak in ons onvolmaaktheid. Elkeen van ons ken onsself beter as die res. Daar is geen regte manier om te voel nie.
Die samelewing stuur natuurlik 'n paar metodes uit … en in ons koppe word dit die enigste korrekte. En as u u gevoelens ontken en probeer aanpas by die samelewing, begin die persoon ly. U moet u gevoelens verdrink met ongesonde verslawings, 'n innerlike kritikus - of selfs uself dwing om op te hou om u eie gevoelens te sien! Op 'n stadium kan u uself regtig naby sosiopatie bring deur al u emosies te onderdruk.
Het u ooit iets verkeerd gevoel?
Deur die jare het ek 'n groot versameling onvanpaste gevoelens bymekaargemaak.
'N Vriendin van my betrap haar hartseer op haar eie troudag. Dit was beslis IETS VERKEERD. Stel jou voor driehonderd gaste, 'n duur Vera Wong -rok - en hartseer?
Die skande waarmee sy hierdie gevoel van hartseer bedek het, het haar latere huweliksjare bederf. Dit is natuurlik beter om niks te voel as om iets verkeerds te VOEL nie!
'N Ander vriend, skrywer Ann Patchett, het onlangs 'n gewaagde opstel oor 'n ander onvanpaste gevoel gepubliseer. Toe haar pa na 'n pynlike siekte sterf, was Anne oorweldig van geluk. Maar mense wat haar opstelle op die internet gelees het, het haar met kommentaar verbrand. U KAN Uself immers NIE SELF NIE. Ann voel egter so - ondanks (of as gevolg van) die feit dat sy haar pa aanbid en opgepas het. Sy was bly vir hom en vir haarself, want die pyniging het tot 'n einde gekom. Maar in plaas daarvan om stil te bly oor hierdie VERKEERDE GEVOEL, het sy openlik daaroor gepraat. Ek is trots op haar moed.
'N Ander vriend bely na baie jare:' Ek haat Kersfees. Ek het hom altyd gehaat. Ek sal dit nie meer vier nie! U KAN DIT NIE DOEN NIE!
Die vriend voel nie hartseer of spyt oor die aborsie wat sy dertig jaar gelede gehad het nie. JA HOE WAAG!
Die vriend het opgehou om die nuus te lees en politiek te bespreek, want hy het moed opgehou en gesê: "Om eerlik te wees, ek gee nie meer hieroor om nie." U KAN DIT NIE DOEN NIE!
Een vriend het vir my gesê: 'Weet u, sê hulle - niemand het ooit by die dood gekla dat hy te min tyd by die werk deurgebring het nie? Omdat familie en vriende belangriker is? Dus, miskien word ek die eerste. Ek is mal oor my werk, dit bring my meer vreugde as familie en vriende. En werk is baie makliker as om familieprobleme te hanteer. Ek rus by die werk. WAT? U KAN DIT NIE DOEN NIE!
'N Vriend het gedink sy was besig om mal te word toe sy 'n groot verligting gevoel het - haar man is weg ná twintig jaar se "goeie huwelik". Sy het haarself aan die gesin gegee, sy het hom geglo en was getrou - maar hy het haar verlaat. Sy moet ly! Sy moet voel dat sy verraai, beledig, verneder is! Daar is 'n scenario waarvolgens 'n goeie vrou moet optree wanneer haar man besluit om te skei - maar sy het volgens hierdie scenario van die lewe afgeskrik. Al wat sy gevoel het, was die vreugde van onverwagte vryheid. Haar gesin was bekommerd. My vriend het immers iets verkeerds gevoel. Hulle wou vir haar pille koop en haar dokter toe neem.
My ma het eenkeer erken dat die gelukkigste tyd in haar lewe begin het toe ek en my suster die huis verlaat het. IN WATTER SIN? Sy moes 'n leë nes -sindroom gehad het en baie lyding gehad het! Moeders moet treur wanneer kinders die huis verlaat. Maar my ma wou 'n jig dans as haar huis leeg was. Alle moeders het gely, en sy wou soos 'n voël sing. Natuurlik het sy dit aan niemand toegegee nie. Sy sou dadelik blootgestel word as 'n slegte ma. 'N Goeie ma geniet dit nie om vry van kinders te wees nie. U KAN DIT NIE DOEN NIE! Wat sal die bure sê?
En nog 'n ding vir nagereg: eendag het my vriend uitgevind oor sy noodlottige diagnose. Hy het die lewe meer liefgehad as enigiemand anders. En sy eerste gedagte was: "Goddank." Hierdie gevoel het nie verdwyn nie. Hy was gelukkig. Hy het gevoel dat hy alles reg gedoen het en dat dit binnekort sou verby wees. Hy was besig om dood te gaan! Hy moes vrees, woede, pyn, moedeloosheid gevoel het. Maar al waaraan hy kon dink, was dat u nie meer hoef te bekommer oor iets nie. Nie oor spaargeld nie, nie oor aftrede nie, nie oor moeilike verhoudings nie. Nie terrorisme nie, nie aardverwarming nie, nie die herstel van 'n motorhuisdak nie. Hy hoef nie eers bekommerd te wees oor die dood nie! Hy het geweet hoe sy verhaal sou eindig. Hy was gelukkig. En hy het gelukkig gebly tot die einde toe.
Hy het vir my gesê: “Die lewe is nie maklik nie. Selfs 'n goeie lewe. Ek het 'n goeie een gehad, maar ek is moeg. Tyd om huis toe te gaan van die partytjie. Ek is gereed om te gaan. JA HOE KAN HY? Die dokters het aanhoudend gesê dat hy in 'n toestand van skok was, en hulle lees vir hom gedeeltes uit die brosjure oor die hartseer. Maar hy was nie in 'n toestand van skok nie. Skok is wanneer daar geen gevoelens is nie. Hy het: 'n gevoel van geluk. Die dokters hou net nie daarvan nie, want dit was die VERKEERDE GEVOEL. My vriend het egter die reg gehad om te voel wat hy voel - is sestig jaar van 'n bewuste en eerlike lewe nie genoeg om so 'n reg te wen nie?
Vriende, ek wil hê dat julle julself moet laat voel wat julle eintlik voel - en nie wat iemand julle as die regte gevoel afdwing nie.
Ek wil hê dat u op u eie gevoel moet vertrou.
Ek wil hê dat die woorde VERKEERD jou moet laat lag, nie skaam nie.
My vriend Rob Bell het gepraat oor hoe hy sy terapeut gevra het: "Is dit normaal dat ek so voel?"
Ek het ook lanklaas iets normaal gehad. Ek gaan nie ly en skaam wees oor wat ek nodig het om te voel nie.
As ek gelukkig is, is my geluk vir my waar en waar.
As ek treur, is my hartseer vir my waar en waar.
As ek liefhet, is my liefde vir my waar en waar.
Niemand is beter daaraan toe as ek myself dwing om te dink dat ek iets anders voel nie.
Lewe heel. Voel wat jy reeds voel.
Al die ander is IETS VERKEERD. Vir jou.
Liefde, Liz.
Aanbeveel:
Shame: Ek Is Verkeerd
Die Amerikaanse navorser S. Tomkins het menslike emosies en veral skaamte ondersoek. Hy het skaamte as 'n opwekking -reguleerder beskou. Hy het 'n streep getrek van belangstelling tot opwinding, tussen swak en sterk intensiteit, en skaamte was 'n reguleerder op daardie as.
Vrees Om Verkeerd Verstaan te Word
As u mense vra wat bang is vir wat, hoor u 'n baie kenmerkende stel vrees. Siekte, dood, gevangenisstraf, mislukking van planne, mislukkings in die professionele en persoonlike lewe, ens. Is skrikwekkend. ens. Maar een van die mees algemene vrese word dikwels deur die mense geïgnoreer.
As Ons Die Begeerte Kry, Maar Iets Is Verkeerd
Baie mense weet dat begeertes geneig is om waar te word. Daarom word talle marathons, seminare en opleidings gehou. Ons kan baie maklik leer hoe om die weg korrek te baan vir die verwesenliking van die gewenste. Ek sal nie praat oor verskillende tegnieke wat baie suksesvol in marathons en oefensessies gebruik word nie.
IETS IS VERKEERD TUSSEN ONS. VERLOOP VAN VERGADERINGS
👫 IETS IS VERKEERD TUSSEN ONS. VERGADERINGSMOEIERS 👫 Wat is rusies van vergaderings, weet u waarskynlik en het u dit waarskynlik self beleef? U ontmoet u geliefde na 'n sakereis, werk in 'n somerkamp, vakansie iewers in Anapa, Antalya of Italië, 'n reis van twee weke na u ouma, drukkie, soen en vreugdevol … skielik voel u:
Iets Het Verkeerd Geloop
As u skielik baie plesier het en u vervul is met geluk en u niks bekommer nie, dan is alles miskien so. Maar … wat as dit nie heeltemal reg is nie? Hoe om te verstaan wanneer alles regtig cool is, en as dit net ons uitvinding is, hoe om pret te onderskei van pseudo-pret?
