Vergeet Kan Nie Onthou Word Nie

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Dit irriteer ons almal as ons nie inligting op die regte tyd kan onthou nie. Ons vergeet familielede se verjaarsdae, telefoonnommers en belangrike afsprake. Iemand is voortdurend op soek na 'n bril of motorsleutels, en iemand kan nie hul eie skedule weergee sonder die hulp van 'n dagboek nie. Ons brein is oorlaai en ons is geneig om ons geheue aan verskillende toestelle te skenk. Maar dit is skrikwekkend om te dink wat sou gebeur as ons tuis ons skootrekenaar of selfoon vergeet. Wat onthou ons, waarom vergeet ons hoegenaamd hoe ons geheue werk?

Natuurlik speel geheue 'n sleutelrol in die menslike bestaan. Sonder dit sou ons niks kon leer nie, sou ons nie die opgehoopte ervaring kon gebruik nie en sou ons die geleentheid ontneem word om normaal in die samelewing te funksioneer.

Soos byna alles in ons lewens, is die hooforgaan van die menslike sentrale senuweestelsel - die brein - verantwoordelik vir die geheue. Beweging, spraak, die vermoë om inligting waar te neem, te evalueer en te verwerk, sowel as emosies en geheue hang af van sy aktiwiteite.

Kortom, die brein bestaan uit baie neurone - dit is selle wat met mekaar verbind is en deur elektriese impulse kommunikeer. Die brein is plastiek. Dit kan en moet ontwikkel word. Elke nuwe vaardigheid, nuwe roete, nuwe vreemde taal is nuwe neurale verbindings wat 'n neurale netwerk vorm. Dit is daarin dat alle boodskappe wat deur verskillende sintuie na die brein gestuur word, gestoor word, insluitend herinneringe. Op sigself is herinneringe '' 'n patroon van neurale verbindings wat versprei is oor verskillende neurale stroombane en dele van die brein '(as u belangstel, kan u meer hieroor lees in die boek' Memory Doesn't Change 'deur Angel Navarro).

Geheue is nie net 'n tipe breinaktiwiteit nie, maar ook 'n verstandelike funksie. Verskeie dele van die brein is verantwoordelik vir die uitvoering daarvan. Enige inligting tydens die verwerking kan immers uit verskillende hoeke beskou word. Wat u byvoorbeeld u jongman noem, is vir u brein 'n versameling beelde, reuke, tasbare gewaarwordinge en emosies. Sy voorkoms word in die visuele korteks van die brein gestoor, aanraking en gewaarwording sal in die voormotoriese en sensoriese gebiede geleë wees, en die reuk sal in die frontale lobbe geleë wees. Hierdie verskillende "stoorareas" word "herkenningsterreine" genoem. As u u kêrel ontmoet, sluit hierdie gebiede 'kragte saam', sodat u hom kan herken aan sy stem, gang, drukkies, ens.

Wat ons eintlik geheue noem, is die prosesse van persepsie van inligting, die kodering, berging en dekodering daarvan - die vermoë om te reproduseer (uit die dieptes van die neurale netwerk te trek) en op die regte tyd 'n spesifieke feit of geheue te herken.

Vir die proses van memorisering (kodering) en berging is die sogenaamde 'limbiese stelsel' verantwoordelik - dit sluit die hippocampus en die amygdala in. Die frontale lobbe stoor en herinner herinneringe, die oksipitale lobbe stoor visuele geheue, die pariëtale lobbe is verantwoordelik vir die uitvoering van eenvoudige take, die groot brein bevat die geheue van gewoontes en motoriese vaardighede, die amygdala is verantwoordelik vir emosies (byvoorbeeld vrees), en die tydlike lobbe stoor die belangrikste langtermynherinneringe.

Breindata word voortdurend opgedateer. Byvoorbeeld, die Stanford -neurofisioloog Joseph Parvizi het 'n spesiale gebied (op die fusiform gyrus) geïdentifiseer, waardeur ons gesigte kan herken.

Moenie geheue en herinneringe verwar nie. Dit lyk vanselfsprekend, maar u sal verbaas wees hoe gereeld mense hierdie konsepte misbruik. Geheue is 'n vermoë. Herinneringe is gestoor inligting.

Ons onthou almal elke dag 'n groot hoeveelheid inligting: woorde, syfers, gesigte, gebeure. Iemand kan egter die eerste keer 'n gedig memoriseer, en iemand neem weke om die name van kollegas by 'n nuwe werk te leer. Ons is geneig om geheue in goed en sleg te verdeel, maar in werklikheid kan geheue opgelei word en nie opgelei word nie. Geheue is nie 'n konstante waarde nie en is nie 'n aangebore vermoë van 'n persoon nie. Dit kan erger word - byvoorbeeld as gevolg van 'n besering of van ouderdom - en verbeter - met opleiding en spesiale tegnieke.

Daar is verskillende tipes geheue:

Sensoriese geheue is verantwoordelik vir die primêre registrasie van inligting deur die sintuie. Byvoorbeeld, vir 'n paar sekondes bepaal ons of dit vandag buite koud of warm is. As die inligting nie vir ons interessant is nie, word dit uitgevee. As dit belangrik is, word die ontvangen sein na die volgende "afdeling" oorgedra vir verwerking.

Korttermyngeheue stoor inligting presies die hoeveelheid tyd wat dit neem om dit te ontleed. Hierdie soort geheue word gebruik as u die telefoonnommer van 'n nuwe heer neerskryf. Hierdie inligting word vir 2-3 minute gestoor - totdat nuwe inligting dit vervang. Om belangrike inligting in die korttermyngeheue te bewaar, moet ons moeite doen.

Werkgeheue is relatief onlangs ontdek. Dit is waar inligting uit die korttermyngeheue kom. Hier is die konsepte wat ons in die alledaagse lewe gebruik. Met hierdie geheue kan ons praktiese vaardighede toepas - kyk na die korrektheid van 'n tjek in 'n winkel, voer 'n gesprek, ontleed nuwe data met behulp van bestaande data.

Slegs die inligting wat ons regtig nodig het, bereik die langtermyngeheue. Hierdie tipe geheue word as permanent beskou, en die volume is onbeperk. Dit bevat inligting oor onsself en ons familielede, oor die wêreld om ons, oor die verworwe kennis en vaardighede. Nie-vlugtige geheue word ook in verskillende tipes verdeel, afhangende van die funksie wat die gestoorde inligting verrig.

Langtermyn-verklarende (eksplisiete geheue) stel ons in staat om konsepte soos name, datums en wetenskaplike feite te assimileer en te gebruik. Dit wil sê, wat in woorde uitgedruk kan word. Hierdie tipe geheue is ook verdeel in episodies - die werklike geheue van die konkrete gebeurtenisse en emosies wat ons ervaar het, en semantiese - abstrakte inligting (byvoorbeeld die name van lande, die name van kunstenaars en skrywers).

Langtermyn-implisiete geheue is verantwoordelik vir outomatiese motoriese vaardighede (byvoorbeeld vasmaak van skoenveters, naels sny, skaats). Dit bevat refleksvaardighede uit die reeks "hande onthou", en dit is byna onmoontlik om te verloor. Die grootste deel van die inligting wat die langtermyngeheue binnekom, word aanvanklik eksplisiet gememoriseer, maar met verloop van tyd word dit oorgedra na die 'afdeling' van implisiete geheue '- dit wil sê, dit word 'n outomatiese vaardigheid.

Met memorisering is alles dus min of meer duidelik. Maar hoekom vergeet ons dit?

Glo dit of nie, die mees algemene rede vir 'vergeet' is dat ons in die eerste plek nie ONTHOU nie. Ons dink ons onthou, maar ons het eintlik 'n dowe oor gedraai. Ons het nie betyds moeite gedoen om inligting uit die veld van korttermyngeheue te vertaal nie, en die brein het dit uitgevee.

Die tweede rede vir 'vergeet' kan die begeerte van die brein na netheid en orde genoem word. Ja, hy is geneig om inligting wat ons nie gebruik nie, te verwyder. Onthou u die hoofreël van die klerekas? As jy dit nie 'n jaar lank dra nie, gooi dit weg. Die brein werk op dieselfde manier. Tyd gee ons egter meer, maar as die inligting nie opgedateer, vasgemaak en nie herhaal word nie, besluit die brein dat ons dit nie meer nodig het nie en maak ruimte vir nuwe inligting. Wat is daar omtrent die wette van termodinamika wat op skool geleer word en die formule van soutsuur?

Saam met die geheue verdwyn ook die patroon van neurale verbindings wat dit bevat. Maar soms gebeur dit dat die patroon nog steeds bestaan (dit wil sê, daar is 'n geheue), maar dit is onmoontlik om dit te "kry". Uit die reeks "Ek weet verseker, maar ek het vergeet". In hierdie geval kan u deur middel van snellers of assosiatiewe skakels by die nodige inligting uitkom. Net 'n klein wenk is genoeg. Ons onthou moontlik nie ons klasmaat voordat iemand 'n snaakse verhaal oor hom vertel het of sy bynaam hardop sê nie. Een woord - en 'n stortvloed herinneringe waarvan u nie eers geweet het nie, val op u. Terloops, die meeste memoriseringstegnieke is gebaseer op die beginsel van samewerking. Onthou u die "perdnaam" Ovsov?

Die derde rede om te vergeet, is inmenging in die vorm van ander soortgelyke inligting. Dit gebeur met halfgeleerde vreemde tale. Sodra ek in Spaans begin praat, onthou ek onmiddellik Franse woorde. En omgekeerd. Dit wil sê, ons geheue stoor al hierdie inligting, maar reageer onvoldoende op 'n poging om dit uit die stoor te "kry" en bied soortgelyke weergawes in ruil daarvoor.

Hierdie proses word interferensie genoem - die wedywering van soortgelyke herinneringe uit dieselfde groep. Dit is op hierdie beginsel dat die gevoel "draai op die tong" gebaseer is. Intervensie is terugwerkend (gerig op die verlede), wanneer nuwe kennis ons verhinder om oues te onthou. En proaktief - as reeds geleerde feite geen ruimte vir nuwes laat nie.

En laastens is daar situasies waarin ons bewustelik (of onbewustelik) onaangename episodes probeer vergeet. Ons verdring die oomblikke wat pyn, lyding of skaamte veroorsaak, uit ons geheue. Soms vervang ons dit met alternatiewe herinneringe - deur die situasie self of die interpretasie daarvan aan te pas - en "vergeet" ons daarvan. Dit is op hierdie beginsel dat valse herinneringe gebaseer is. Die geheue is dus onbetroubaar en kan 'n wrede grap op ons maak. Maar ons sal volgende keer hieroor praat.

Oor die algemeen is vergeet 'n normale sielkundige proses. Die brein raak ontslae van onnodige rommel, wat goed is. Dink net hoe oorweldig jy sou wees met beelde en emosies as jy niks vergeet het nie. Byvoorbeeld, elke keer as u brood koop, onthou u al die vorige brode en broodjies wat u in u hele lewe gekoop het. Vervang nou die brood met 'n seksmaat. Wel, dit is 'n soort hel! Die psige van 'n normale persoon is ontwerp om so doeltreffend moontlik te wees. Geheue werk op dieselfde manier. Vergeet jou gesondheid!