2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
want in baie wysheid is daar baie droefheid; en wie kennis vermenigvuldig, vermenigvuldig verdriet Prediker 1:16
In die mond van 'n moderne persoon klink dit soos 'Hoe minder jy weet, hoe harder slaap jy.'
Maar menslike kennis is baie moeilik om te behou, en dit was nie verniet dat Adam en Eva die appel van die Boom van die Kennis van Goed en Kwaad geëet het nie, en nie van die Boom van die Lewe, wat ook in die tuin van Eden gegroei het nie.
Die begeerte na kennis, of nuuskierigheid, is 'n kragtige ontwikkelingsmotor. Maar ons brein verkry nie net kennis nie, maar produseer dit ook. Soos Fritz Pearls gesê het, is denke fantasie.
En alles sou wonderlik wees as hierdie fantasieë nie skrikwekkend was nie.
Outomatiese negatiewe gedagtes is dikwels die basis van angs. Hulle hardloop soos miere in ons gedagtes. Hierdie allegorie is uitgevind deur die Amerikaanse psigiater Daniel J. Amen, hy noem dit miere (eng. "Ants") MIER - outomatiese negatiewe gedagtes (outomatiese negatiewe gedagtes).
Stel u 'n situasie voor waar u laat is vir werk en dink dat u weet hoe u laat gaan reageer. Die liggaam begin haas en steur hom. Hoe meer u in hierdie toestand is, hoe minder kans het u op 'n produktiewe dag.
Ons bekommernisse is ietwat fantasie. Ons weet nie wat daar gebeur nie en watter reaksie ons te laat sal veroorsaak, maar ons het al self daarin geslaag om aan die ergste te dink. Hierdie denke gebeur onmerkbaar, outomaties en meng met negatiewe gevoelens. As gevolg hiervan kry ons meer spanning van afwagting as van laat wees.
Wat kan gedoen word in sulke situasies?
As 'n trein van kennis na jou toe vlieg, moet jy 'n trein van onkunde begin om hom te ontmoet. Kom ons gebruik die woorde van Sokrates "Ek weet dat ek niks weet nie."
Terug na laat werk toe. U is dus seker dat u ten minste twintig minute laat sal wees. Vra jouself drie vrae.
"Weet hulle van my laatheid daar?" Dit is duidelik nog nie, en nou berei hulle rustig voor vir die werksdag.
Vra jouself af: "Weet ek dat base nie nou laat is nie?" 'N Opvallende punt, reg?
En die derde vraag "Hoe sal my vertraging die werksdag en my lewe in die algemeen beïnvloed?" Ons kan nie ons toekoms ken nie, en waarom moet ons dan spyt wees oor wat nie gebeur het nie?
En nou het u langverwagte en sulke onomkeerbare vertraging gekom. 'N Onwillekeurige "Jammer." Dit is hoe die werklike basis van angs manifesteer - skuldgevoelens en skaamte. Paradoksaal genoeg, hoe meer u om verskoning vra, hoe meer indringend sal hierdie gevoelens wees.
Hoe om skuldgevoelens en skaamte te hanteer?
Ons gebruik weer onkunde. Kom ons noem hierdie metode die geheim van Sokrates - "Ek weet dat hulle niks weet nie." As 'n sterk gevoel my oorweldig, lyk dit asof almal my gedagtes in die gesig lees, maar dit is glad nie die geval nie. Mense weet meestal nie hoe ek voel of wat ek dink nie.
'N Verskoning versterk en ontvlam slegs die skuld, en die volgende keer dat u laat is, is daar rede tot kommer. As u hierdie gewoonte het, moet u ophou om verskoning vra en om vergifnis vra.
Kennis kan en kan nie een van verantwoordelikheid ontslaan nie, maar dit help goed van angs en skuldgevoelens.
Aanbeveel:
GESIN GEHEIM
Dit gaan oor waar dit vandaan kom - 'dit is belangriker om 'n reputasie te hê as om te wees' (vrees om ander te evalueer). En hoekom is ons siek hieroor, en nie dit nie. En waar is sulke probleme in die verhouding . Daar is altyd 'n raaisel in die hart van gesinspatologie.
DIE GEHEIM VAN MAKLIKE VROUE
Tradisioneel word die konsep van vroulikheid (vroulikheid) toegeskryf aan eienskappe en eienskappe soos teerheid, sagtheid, buigsaamheid, ligtheid, sensualiteit, sensitiwiteit. U kan na u mening byvoeg, byvoeg watter eienskappe inherent is aan vroue.
Die Geheim Van Die Film "The Secret"
Die film praat oor stimulus en reaksie. 'N Aansporing is geld, 'n motor, 'n geliefde. En u emosionele toestand is 'n gevolg. Ja, dit is beslis moeilik om hier te stry, aangesien hierdie prikkels ons bui regtig beïnvloed! Dan sê dit dat u dadelik met die reaksie moet begin.
Die Geheim Van Vroulike Eensaamheid
Ek lees nog 'n pseudo-sielkundige artikel oor vroulike eensaamheid. En so was ek verslaaf dat ek nie kon stilbly nie. Waar kom hierdie eindelose "hoe om 'n man te vind", "hoe om nie alleen gelaat te word nie" en "wat doen ek verkeerd"
Die Geheim Van Aanneming, Wat Glad Nie 'n Geheim Is Nie
Anastasia, 25 jaar oud, getroud, het 'n dogter. Sedert sy tienerjare was, het sy die verskil van haar ouers se gesinne begin voel. Onder die blonde oumas, oupas, tantes en ooms was sy die enigste donkerkop vrou. Sy kan vryelik met familielede en vreemdelinge oor hierdie onderwerp praat, maar sy is bang om 'n direkte vraag aan haar ouers te stel.
