Oujaarsaand Moedeloosheid

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Nuwejaar is 'n helder en feestelike eienskap van kinderjare. Ons word groot in 'n samelewing waar Oujaarsaand baie belangrik is. As u in die kinderjare gelukkig was om in 'n gemiddelde gesin gebore te word, waar die nuwe jaar gevier is met 'n kersboom, reën en mandaryne, voel die nuwe jaar soos 'n hoogtepunt van sorgeloosheid: ons het geskenke, vreugde ontvang, ons maag gevul met heerlike kos en kyk met stilte na die klokkespel.

Wat het met ons volwassenes gebeur? 'N Mens kry die indruk dat die prikkelbaarheid van 'n sekere rekenkundige span van die hele bevolking presies toeneem in die periode voor die nuwe jaar. Ons raak vaal, kieskeurig oor mekaar. Ons probeer alles vang en gaan sit op alle stoele tegelyk. Ons onderhandel met vriende, probeer om die vakansie saam te vier. Dit is baie ver van die sorgelose, helder kinderjare, toe ons voel dat 'n vakansie vir ons geskep word en gelukkig was met wat ons gehad het.

Ek hoop dat u my vir eers sal vergewe, met die noukeurigheid wat inherent is aan psigoanaliste, sal ek 'n klein stukkie uit die ideale prentjie van kinderherinneringe haal: die gebeurtenis en die herinnering daaraan is twee verskillende gebeurtenisse. Die persoon is geneig om die verlede te romantiseer. As 'n persoon gevra word watter oomblikke van sy lewe vir hom belangrik was, sal die meeste van ons geredelik situasies noem wat vir ons verskriklik en onoorkomelik gelyk het op die oomblik dat ons dit regstreeks beleef het!

Die ander kant van die medalje van sentimentalisering van ervarings is juis dat dit ons nie toelaat om nuwe geleenthede oop te maak en die onbekende te beleef nie!

Die fout van die "nostalgiese" is grotendeels daarin dat die balans tussen warm herinneringe, ligte hartseer en volslae apatie hul krag te bowe gaan. Op 'n stadium weeg apatie swaarder: en 'n persoon wat nie op 'n wonderwerk gewag het nie, wat ten minste effens sou vergelyk met die "geretoucheerde" geheue van die situasie, blyk 'n gyselaar van somber gedagtes te wees.

U kan slegs uit so 'n strik kom deur u terug te keer na die 'werklikheid'. Het u opgemerk dat daar nooit oor die hede gedink kan word nie? Sodra u daaraan dink, verdwyn die oomblik van die hede onmiddellik. Jy het dit gemis! Al ons gedagtes is gefokus op die verlede of die toekoms. Goeie herinneringe - is dit niks anders as om 'n 'preppy' weergawe van die oomblik te beleef nie? Is dit nie ten minste onregverdig aan ons kant om die huidige oomblik met al sy werklikhede gelyk te stel aan 'n herboude weergawe van die oomblik wat u baie jare gelede beleef het nie?

Dit is moontlik om terug te keer na die 'werklikheid' bewustheidsoefening (sien my ander artikels oor bewustheid hieronder). Konsentrasie op "hier en nou" kan begin met die praktyk van die bestuur van aandag, konsentrasie - in die algemeen alles wat ons die vaardigheid verloor het om die lewenstempo te versnel.

Die tweede belangrike rede vir die moedeloosheid voor die nuwe jaar is die oorskatte belangrikheid. Byna almal van ons het 'n 'ideale' weergawe van die Oujaarsaand. Dit word gevorm deur die algemeen aanvaarde sosiale houdings waarin ons leef; is gebaseer op persoonlike unieke ervaring en word grootliks bepaal deur die kultuur waarin die persoon gebore en grootgemaak is (of, soos dikwels die geval is, die gelaagdheid van 'n aantal kulture). Stel jou voor hoeveel meer ontsteld kan 'n persoon wees as die gebeure wat hulle in die gesig staar nie pas in 'n goedgeskrewe scenario wat die persoon self beveel het nie! Met ander woorde, ons beroof onsself en verbied onsself om spontane vreugde te ervaar!

Gereedheid vir die onbekende, spontaniteit, openheid vir nuwe indrukke - was dit nie die eienskappe wat die positiewe persepsie van die nuwe jaar in die kinderjare bepaal het nie? Wie het vir u gesê dat die verwagting van 'n wonderwerk nie teruggegee kan word nie? Die aard van 'n wonderwerk is dat ons eers weet wat dit is voordat dit gebeur!

Deur die toneel vir teleurstelling te stel deur dit met negatiewe gedagtes te besprinkel, kry ons 'n lywige, vertakte teleurstelling in alle kleur. Deur die grond te bemes met vriendelike, ligte, positiewe gedagtes (en nog meer, bewustelik!), Doen ons ons bes om vreugde in ons te kweek!

Op 'n keer, toe ek op 31 Desember op die bank sit en my ontevredenheid toon met al my voorkoms, kom my ma in my kamer en vertel my, in reaksie op my gejaag, belangrike, vriendelike wysheid, wat vir baie jare 'n sprankel geword het ek wag vir die nuwe jaar: as daar geen bui is nie, het 'n persoon die reg om dit vir homself te skep. Reeds na baie jare sielkunde bestudeer het - en net grootgeword het! - Ek het besef dat stemming - net soos geluk - uitsluitlik gevorm word as gevolg van die innerlike toestand van 'n persoon, wat 'n persoon self kan verander. Met ander woorde, die buitewêreld kan ons nie gelukkig of hartseer maak nie: sulke magie is slegs aan onsself onderworpe! Om hartseer of gelukkig te wees, is die onvervreembare reg van elkeen van ons. Dit is genoeg om hierdie reg te erken! Die keuse is dus joune!