2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Het u al ooit gewonder hoekom sommige mense soos 'n magneet tot hulle aangetrokke voel, u na hulle wil kyk, hulle wil aanraak, hulle wil bewonder? En dit wil voorkom asof daar niks spesiaals aan hulle is nie, en soms kan hulle voorkoms selfs vreemd en belaglik wees, maar u word gefassineer deur hierdie mense. Hoekom is dit? Vir my is die antwoord eenvoudig: 'Hulle stoot weg van hulself! Hulle is diep verlief op hulself mense!.
Onlangs het ek myself betrap om na mense te kyk wat ek nie ken nie, in die straat, in die winkels, by die werk, om te sien hoe lief hulle vir hulself is. En nou is dit regtig interessant dat die voorkoms, die grootte van die neus en ore, die lompheid van die lippe, die prag van die bors, die breedte van die skouers, die lengte van die bene so min saak maak dat dit selfs verbasend is. Dit gebeur, jy kyk fragmentaries na 'n man - alles is goed in hom: beide die gesig is aangenaam en lank, en die liggaam is goed, maar in die algemeen maak dit nie 'n indruk nie. Inteendeel - hy stoot weg, van hom kom onsekerheid, totale twyfel in sy aantreklikheid, in manlikheid.
En hoeveel skoonhede omring ons wat nie al hul sjarme verstaan nie en nie besef nie, vind baie redes vir selfkritiek, heeltemal onbewus van hul verdienste.
En ek wonder steeds hoekom dit so is? Waarom optree baie aantreklike mense as heeltemal onaantreklik, en dit is hoe hulle deur ander waargeneem word, terwyl ander hulle sjarme bekoor en ontwapen, alhoewel u dit ook fragmentaries beskou, dan is daar niks bonatuurliks in hulle nie. Dit is duidelik dat ons almal diep binne ons eie idee van onsself het. Ons verbeel ons 'n soort prentjie, 'n soort beeld wat moontlik niks met die werklikheid te doen het nie, maar hierdie voorstelling dikteer ons tirannies ons gedrag, ons manier van optrede, aantrek, interaksie met ander. Soos die gesegde lui: "Alles is in die kop!". Verbeel jou, wat jy van jouself dink en wat ander in jou sien, kan onherkenbaar verander as jy die rigting van jou gedagtes verander en jou beeld van jouself regstel! Wonderlik, nie waar nie !?
Waar kom hierdie beelde in ons koppe vandaan? En waarom is hulle almal so anders? Ek sal niks nuuts sê nie - dit begin alles in die kinderjare.
Het u opgemerk hoe klein kinders hulle gedra? Hulle aanbid hulself net. Hulle dink nie aan hoe hulle lyk nie, hoe daar na hulle gekyk sal word nie, hulle geniet net die lewe, geniet hulself, hulle het nie eers die idee dat daar iets met hulle kan gebeur nie. Namate hulle ouer word, kan die idee van uself en van die wêreld om ons verander, en dit word eerstens beïnvloed deur die naaste mense - ouers.
Die kind dink immers dat pa en ma 'n soort 'supermanne' is wat alles kan doen, almal weet, hulle is nooit verkeerd nie. En as 'n ouer, bloot vir 'opvoedkundige' doeleindes, die kind begin kritiseer, hom veroordeel, hom beskaam, dan word dit alles in die onderbewussyn neergelê en die beeld in ons kop gevorm. Die teenoorgestelde situasie, as 'n kind verstaan word, aanvaar word soos hy is met sy begeertes, voorkeure, emosies, kenmerke, as hy net liefgehad word omdat hy so is, word 'n selfliefde beeld gevorm. Dit alles bedoel ek dat as u enige klagtes oor uself het, as u ongelukkig is met uself, as u nie van iets van uself hou nie, beteken dit glad nie dat daar iets met u verkeerd is nie- dit is nie so met die beeld wat jy oor jouself ontwikkel het. En daar is geen probleem dat dit gebeur het nie; daar is 'n probleem dat u niks doen om dit te verander nie.
Wees lief vir jouself, het 'n verhouding met jouself. Dit is maklik om te sê, maar hoe om dit te doen as u die grootste deel van u lewe geleef het sonder om te verstaan hoe dit is om 'uself lief te hê'?
Begin deur vir jouself te sorg. Verbeel jou, jy het 'n vuil, nat, skaam, maer katjie op straat opgetel - daar is niks aantrekliks daaraan nie, maar jy hou daarvan, dit is wat dit is. U het hom huis toe gebring, gewas, gedroog, gevoed, na hom gekyk, hom omring met slagting en warmte, en u katjie verander, word plomp en donsig. Of 'n blom wat deur almal vergeet en verdroog het - dit blom as jy dit begin natmaak, bemes, sorg.
Alles waaraan ons aandag gee en sorg, word lewendig, floreer, verander. Doen dit dus vir uself, want u is die belangrikste persoon in u lewe, die een wat u altyd bybly, ongeag hoe die omstandighede ontwikkel. Dit is immers regtig so: lewensmaats kan verander, kinders word groot en begin hul eie lewens, vriende kan wegbeweeg, en net u sal altyd by u bly. Voer jouself gesonde, kwaliteit kos. Drink skoon water. Laat u toe om betyds te gaan slaap, selfs al is nog nie alles klaar nie.
Gee jouself sorgprosedures - manikure, pedikure, maskers, masserings. Bevogtig jou vel met ys, en smeer nie net 'n tikkie-blooper nie, maar geestelik met teerheid, geniet jou liggaam en geniet dit. U is immers 'n skat - u verdien dit alles! Gaan in vir sport, vind 'n manier van liggaamlike aktiwiteit wat u plesier sal gee. En die belangrikste: moenie doen wat jy nie wil nie, doen wat jy wil en waaruit jy 'n oplewing van energie voel. Verstaan u selfbeeld, hoe u dit het, of u daarvan hou, waarom dit is soos dit is.
Bewustheid van hierdie oomblikke is reeds die helfte van die stryd. Raadpleeg 'n sielkundige as u dit moeilik vind. Om jouself te ken, jou vrese en bekommernisse, houdings wat jou verhinder om 'n vol lewe te leef en daarvan op te gee, is ook 'n manifestasie van selfliefde.
Aanbeveel:
Die Hantering Van Die Emosionele Toestand Van Die Kliënt Deur Middel Van Kunsterapie
Werk met die emosionele toestand van die kliënt deur middel van kunsterapie -metodes. Elke sielkundige moes werk met kliënte wat op die rand van geestesgesondheid is, of reeds hul voete bokant hierdie lyn gehys het. Hulle kom in 'n moeilike emosionele toestand, praat ongestruktureerd (of kan weens hul emosionele toestand nie praat nie), verdwaal in die bewoording van die versoek.
Die Behoefte Van Die Kliënt Om Toesig Te Hou Oor Die Terapeut. Moeilike Kliënt - Manipulasie In Psigoterapie
Manipulasie kan gedefinieer word as "willekeurig beïnvloed of beheer van ander mense om voordele te verkry deur oorreding, misleiding, verleiding, dwang, induksie of skuld." Hierdie term word byna altyd gebruik om die kliënt se pogings om die verhouding te beheer, te beskryf;
Die Beeld Van Die Psigoterapeut Van Die Wêreld, Of Waarom Die Kliënt 'n Kans Het
Die wêreld as beeld en voorstelling. Die wêreld en die persepsie van die wêreld is nie identiese konsepte nie. In die proses om die wêreld te sien, skep elke persoon sy eie idee van die wêreld, 'n subjektiewe, individuele prentjie van die wêreld, wat in verskillende mate voldoende kan wees vir die objektiewe wêreld.
Die Ideale Vrou Van Rusland In Die XXI Eeu. My Opname Het Al Die Mites Oor Die Ideale Vrou Van Glans Vernietig.Dink Net Wat Die Ideale Vrou Volgens Die Mening Van Mans Beteken
Die ideale vrou van Rusland in die XXI eeu. My opname het al die mites oor die ideale glansende vrou vernietig. Ongelukkig is daar geen enkele beeld van 'n ideale vrou nie: dit is altyd aangepas vir 'n spesifieke tydperk in die geskiedenis van 'n spesifieke volk, vir die spesifieke sosiale model, sosiale rol wat 'n spesifieke vrou speel of wil speel.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
