2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Obsessies is obsessiewe gedagtes. Dwang is kompulsiewe optrede. Tussen hulle is 'n toestand van angs. Obsessief -kompulsiewe persoonlikheidsversteuring (OCD) - so 'n diagnose word deur 'n psigiater gemaak as 'n persoon nie meer as twee weke lank sy gewone lewenstyl kan lei nie: gaan werk, ontmoet vriende, gaan huis toe vir kruideniersware, ens. vrees en angs dat iets kan gebeur, dat hy iets vergeet het of nie iets gedoen het om 'n katastrofe te voorkom nie.
Wat verhinder hom om 'n gewoonte te lei? Obsessiewe ontstellende gedagtes dat iets kan gebeur en obsessiewe optrede waarmee 'n mens 'n naderende ramp probeer voorkom. Dikwels besef 'n OCD -pasiënt dat daar iets fout is met hom as hy vir die vyfde keer van 'n stop af huis toe terugkeer om te kyk of hy die deur toemaak of die strykyster afskakel. Dit loop in sirkels waaruit die persoon met OCD nie kan kom nie.
Perfeksionisme, voorkoming van die verwesenliking van ons planne, alkoholafhanklikheid, voedingsprobleme, oormatige begeerte om orde, obsessiewe rituele - al hierdie probleme kom van OCD.
OCD is gebaseer op oortuigings:
"As ek iets begin doen, moet dit foutloos gedoen word";
"Enige aksie moet lei tot 'n effektiewe en betekenisvolle resultaat";
"As ek iets doen wat nie goed genoeg is nie, sal straf volg";
"Ek moet perfek wees in alles";
"As ek slegte gedagtes het oor iets of iemand, dan is ek sleg";
'Alles wat ek dink in werklikheid realiseer, moet ek gedagtes deeglik monitor.'
Om te bepaal tot watter persoonlikheidsversteuring of dinamika 'n spesifieke angs behoort, is dit moontlik om te analiseer waarvoor die pasiënt bang is.
As ons praat oor paranoïese dinamika, is daar 'n vrees vir blootstelling. Ek toon myself as een, maar ek voel anders. Die wêreld om my is gevaarlik en onvriendelik teenoor my. In die dinamika van OCD lê die vrees vir straf. Ek moet al die kleinste besonderhede in ag neem, kyk na alle moontlike scenario's vir die ontwikkeling van gebeure. Ek moet goed voorberei en dan net iets doen, want ek het geen foutmarge nie. Hierdie vrees ontwikkel by 'n kind tussen twee en drie jaar oud. Op hierdie tydstip begin die baba die ruimte bemeester, voorwerpe in die kamer, op straat en hul eiendomme verken. Op die oomblik word hy opgelei in potte en sien hy vir die eerste keer die kreatiwiteit wat hy produseer: die inhoud van die pot. Die manier waarop ouers sy werke sien: poep in 'n pot, geverfde agtergrond, strooi meel, besmeer met ma se lipstiffie - bepaal sy houding teenoor sy eie vermoëns. Of hy kan eksperimenteer, skep, skep, of sy optrede is iets skandeliks, vuil, en hy sal gestraf word vir impulse, kreatiwiteit. Pasiënte met obsessief-kompulsiewe dinamika het 'n sterk interne konflik tussen 'moet' en 'wil'.
OCD -pasiënte het die volgende probleme:
- probleme om 'n keuse te maak, aangesien dit wat hy nie kies nie, nie beheer nie;
hipertrofiese afhanklikheid van wat ander dink;
-die onverdraagsaamheid van onsekerheid, hiperverantwoordelikheid vir alles en vir almal.
Werk aan die behandeling van OCD bevat 'n psigoanalitiese, kognitiewe-gedragsbenadering (CBT), in moeilike gevalle, dwelmbehandeling.
Psigoterapie is gemik op:
- kennis opdoen oor die oorsake en meganismes van die siekte;
- skeiding van fantasiegedagtes van die wat verband hou met 'n werklike gebeurtenis;
- die vaardighede bemeester om spanning te weerstaan van onsekerheid, angs, onsekerheid;
- verhoogde selfbeeld - die houding teenoor jouself verander;
- die vaardighede van ontspanning, asemhalingsoefeninge, meditasie bemeester;
- doelbewuste geleidelike invulling van hul werklike lewe met nuwe emosioneel belangrike gebeurtenisse en mense.
'N Positiewe dinamika in die behandeling van OCD is die vermoë om u karaktertrekke tot u voordeel te gebruik. Dit verwys na u vermoë om doeltreffend, vaardig te beplan, aandag te gee aan besonderhede. En begin ook plesier en tevredenheid put uit u produktiwiteit, vind 'n plek vir kreatiwiteit en kreatiwiteit op verskillende gebiede van u lewe.
Aanbeveel:
5 Tekens Dat U Angs Het - Verhoogde Angs Simptome - Angs - Angs
Het u geweet dat u nie gelukkig is as gevolg van angs nie? Dit is hierdie verterende gevoel wat u verhinder om hier en nou te wees, die lewe te geniet, u energie en krag weg te neem, wat u verhinder om die grootste aankoop of die belangrikste gebeurtenis in u lewe te geniet.
Waar Daar Skuld Is, Is Daar Geen Ruimte Vir Verantwoordelikheid Nie
Dit gebeur dat ek na die harde spreekwoord kyk: "Hulle dra water na die beledigdes." Dit is wanneer sommige ly, en die verantwoordelikheid hiervoor lê by ander. Wat is die hinderlaag hier. Totdat 'n persoon die voordeel van sy lyding besef, is daar geen hoop dat hy daarvan ontslae sal raak nie.
Waarom Nie Vir My Sorg Nie? Waarom Gee Mans Om Vir Ander Vroue, Maar Nie Vir My Nie?
Klagtes oor gebrek aan sorg is meer tipies vir vroue, terwyl mans met 'n sekere waardigheid daaroor kan praat ("Die vrou gee nie so om vir my nie … En hoekom?"). In elk geval begin 'n persoon homself 'n pynlike vraag stel - wat is fout met my, waarom word dit aan ander gegee, en nie aan my nie?
Geen Kans Nie. Geen Oortreding Nie. Sonder Jou
Geen kans. Geen oortreding nie. Sonder jou. Gevoelens kom soos 'n golf maanlig wat 'n slaperige woud oorstroom, rustig, 'n effense swak gevoel van gevaar, 'n gedempte gevoel van betrokkenheid by wat gebeur, 'n nuwe nag van jou lewe begin.
Hoe Om Op Te Hou Om Op Te Gee Oor U Doelwitte En Begeertes, Of Foute Wat Nie Foute Is Nie
Soms lyk dit asof ek beslis sou gaan as ek weet wie ek moet wees en wat ek moet doen. Maar aangesien ek dit nie nou weet nie, sal ek niks doen nie. As gevolg hiervan doen ons minute, ure, dae nie waarvoor ons gebore is nie, en nie wat ons 'n toestand van plesier, vrede en geluk gee nie.
