2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Die harde 'behoeftes' wat in die artikel genoem word, kan die kwaliteit van u lewe aansienlik verbeter. As u dit gereeld doen, veral as u nie regtig wil nie. Moenie geïntimideer word deur die vreeslike woord "Need" nie. Behalwe vir u, gaan niemand u lewe verbeter nie, dus is hierdie 'behoeftes' eerstens alleen nodig. Die moeilike 'behoeftes'!
1. U moet elke dag ten minste iets doen. Vakansiedag of werksdag - dit maak nie saak nie. Neem ten minste vyf minute om iets te doen wat u vorentoe beweeg. Die som van sulke klein stappe is 'n indrukwekkende hoeveelheid.
2. U moet meer gee as wat u in ruil daarvoor kry. Op die lange duur is dit 'n wenstrategie om u in die kollig te kry van die mense wat u wil hê.
3. U moet eers in uself belê. Jou belangrikste hulpmiddel in jou lewe is jouself. Nadat u inkomste ontvang het, belê u dus eerstens in u ontwikkeling en dan vir ander behoeftes.
4. Jy moet sport beoefen. Almal weet dit, maar min doen dit! Begin dus gereeld na die gimnasium (of ander sportsoorte - daar is baie opsies).
5. Ek moet genoeg slaap. Deur voldoende slaap te hou, sal u waaksaam en energiek bly, konsentrasie en wilskwaliteit verbeter.
6. Jy moet foute maak. Ten spyte van die feit dat dit vreeslik onaangenaam is, en soms selfs pynlik. Maar foute word geleer hoe om dit te doen en hoe om dit nie te doen nie. En dit is reeds 'n ervaring. Wees dus heeltemal verkeerd, maar moenie dieselfde fout twee keer herhaal nie.
7. Doelwitte moet elke dag gedefinieer en herskryf word … Doelwitte help ons om te verstaan wat ons vorentoe dryf en wat tyd mors. En as u dit herskryf, sal u 'n produktiewe dag kry.
8. U moet u weerkaatsing in die spieël aanpas … Fiksheid, liggaamshouding en aantrek is alles soos 'n wapenrusting vir 'n vegter, wat jou sterker maak. Maak vir jou 'n stewige wapenrusting.
9. U moet ten minste vyf minute per dag hartlik lag. Hulle sê dat 'n minuut lag die lewe met vyf minute verleng. Boonop word u gewaarborg van 'n goeie bui, en daarmee is dit baie aangenamer om te werk.
10. U moet van alle onnodige vriende ontslae raak. Om die boom te laat groei, word die sytakke daarvan afgesny. Alhoewel dit pynlik kan wees, hou op om met hom te kommunikeer as die persoon u in plaas van omhoog trek.
11. U moet meer gereeld in die vars lug wees. Hoe meer gereeld u met u liggaam loop, hoe beter sal u voel en hoe duideliker sal u denke wees.
12. U moet tyd vind om in uself terug te trek. Dit is belangrik om ten minste vyftien minute tyd en plek te vind om alleen te wees met u gedagtes en gevoelens.
13. U moet slim boeke lees. Elke dag, ten minste 'n paar bladsye. Baie suksesvolle mense het dit gedoen (hulle is geneig om grillerige boekliefhebbers te wees).
14. U moet 'n ontleding van die dag voor slaaptyd doen. Wat hulle goed gedoen het en wat beter gedoen kon word. Sonder kritiek en kieskeurigheid, met verpligte selfprys vir sukses.
15. Jy moet iets nuuts doen. Hiermee kan u u grense oorskry en u kreatiwiteit verhoog.
16. Verskonings en vrese moet gesluit word. Vir elke 'nee' is daar ten minste een 'ja' - waarom dit die moeite werd is om te probeer. Moenie lui wees nie en vind dat "ja"
17. U moet risiko's neem. Daar sal nooit ideale toestande wees nie, en u kan nie alles bereken nie. En as u dit nie waag nie, kan u die kans verloor. Vir ewig en altyd.
Daar is niks bonatuurliks in hierdie 'behoeftes' nie - dit is gewone, in sommige opsigte selfs eenvoudige en banale dinge. Maar die eenvoudigste dinge is gewoonlik die moeilikste om te verstaan, so ek het besluit om dit met u te deel. Gebruik dit vir u gesondheid!
Die artikel verskyn danksy die werke van Alexei Lukyanov.
Dmitri Dudalov
Aanbeveel:
Eet Wat Hulle Gee! Of Hoe Beïnvloed Die Bevrediging Van Behoeftes In Die Kinderjare Die Karakter En Lot Van 'n Persoon?
Eet wat hulle gee! Ek onthou myself toe ek 4-5 jaar oud was. Ek sit aan die etenstafel en tot naarheid wil ek nie melk eet met nare skuim of gekookte slymerige uie, of 'n vreemde sop wat na iets onverstaanbaars ruik nie, en 'n altyd besige ma of 'n kleuterskoolonderwyser, wat nog 15 het fidgets onder toesig, sê:
Behoeftes: Hoe Om Joune Van Ander Te Onderskei
Geagte Lesers! Het u al ooit daaraan gedink wat die basis van alledaagse geluk is? Nie komplekse alledaagse argumente oor die noodsaaklikhede nie, oor liefde en toewyding, maar oor eenvoudige strukturele elemente van geluk? Geen? Dan nooi ek u uit om saam te dink
Goedkeuring Nodig En Nog 9 Neurotiese Behoeftes Van 'n Persoon
Het u al ooit iemand ontmoet wat 'n patologiese behoefte het om ander te behaag? Volgens Karen Horney word hierdie gedrag geassosieer met 'n neurotiese behoefte aan liefde en goedkeuring. In haar boek Introspection (1942) het Horney 'n teorie aangebied wat verskillende tipes neurotiese gedrag beskryf as gevolg van die oorbenutting van probleemoplossingstrategieë wat veroorsaak word deur onderliggende angs en daarop gemik is om aan onvoldoende behoeftes te voldoen.
N Goeie Genoeg Kinderjare: Ses Basiese Behoeftes
Die kinderjare hoef nie perfek te wees om voorspoedig te word nie. Soos D. Winnicott dit stel, 'goed genoeg' is wat u nodig het. Die kind het sekere basiese behoeftes vir veiligheid, liefde, outonomie, bekwaamheid, vrye uitdrukking en grense.
"Net Dit Is Nie Genoeg Nie" (oor Hebsug, Leegheid, Honger Eenhoorns En Behoeftes)
Olga Demchuk Kom ons stel ons voor 'n persoon wat dors het en 'n appel kry. Terselfdertyd sê hy: "Gee my 'n appel." Hy self ken opreg nie die woorde "water" en "drink" nie. Die appel het ook water, en om sy dors te les, sal hy 'n sekere hoeveelheid moet eet.
