2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek dink, as ons in 'n stadium van ons ontwikkeling nie 'n konsep soos 'skuldgevoel' sou opduik nie, hoe sou ons lewe?
Volgens die navorsing van die Amerikaanse sielkundige Carroll Izard, wat die sielkunde van emosies bestudeer het, het 'n persoon 8 basiese emosies:
1. Genot is vreugde
2. Rente - opwinding
3. Verrassing - skrik
4. Hartseer is lyding
5. Woede - woede
6. Vrees is afgryse
7. Afkeer - walging
8. Skaamte - vernedering
Paul Ekman praat oor 7 basiese emosies wat feitlik nie verskil van Izard se lys nie. Sommige sielkundige skole voeg geluk en liefde by die lys. Die res van die stel emosies is afgelei van die basiese.
Daar is egter geen fout in enige van hierdie lyste nie …
Onlangs lees ek van 'n priester dat skuldgevoelens, in die verstandhouding waarmee ons vandag gekonfronteer word, in die Westerse Latynse teologie begin opduik het en in ons 17de eeu ons gebied binnedring. Skuld as 'n woord in die Bybel en antieke godsdienstige tekste het die betekenis van 'oorsaak' of 'verantwoordelikheid'.
Aandag, nou praat ek oor die betekenis van woorde, en nie oor die woord self nie, hoe dit geskryf of klink.
En stel u nou 'n situasie voor waarin u 'n fout gemaak het, verkeerd geantwoord het, sonder op te tree, ens. U is nie gevra hoe verantwoordelik u in hierdie situasie is nie. En in die algemeen, as u verantwoordelik is (dit gebeur immers dat verantwoordelikheid op ons gedompel word). U het ook nie die oorsaak van die situasie gespesifiseer nie. Hulle het so met jou gepraat dat die wyn jou net bedek het.
Hoe sou u voel as u hierdie vrae stel:
"Wat is u verantwoordelikheid in hierdie situasie"?
"Waarom dink jy het dit gebeur, wat het skeefgeloop"?
Wat gaan aan met ons?
Ons voel skuldig, en ons soek 'n rede, en ons ontleed verantwoordelikheid. Ten beste doen ons die laaste twee stappe. En as ons dit doen, is dit net om die skuldgevoel vinnig te hanteer.
Skuld = rede of verantwoordelikheid. En meer as een persoon, maar baie.
Ek beskou skuld as 'n sosiale gevoel. Die samelewing het dit aan ons gegee en bly dit aan ons afdwing. Dit is makliker om te vind wat u wil hê. Ouers kry 'n gehoorsame kind; in 'n verhouding gebruik vennote skuld om mekaar te beïnvloed; by die werk gee hulle u die reg om foute te maak, terwyl u 'met skuld beloon' sodat u nie te veel ontspan nie.
As 'n persoon skuldig begin voel, is dit makliker om hom te manipuleer. Boonop kan die manipulasie baie eksplisiet en voor die hand liggend en byna onmerkbaar wees. Dikwels word ons mettertyd daarvan bewus. Terselfdertyd merk die aanklaer self nie die effek van manipulasie op nie. Ek dink die mate van skuld wat getoets word = die mate van manipulasie wat manifesteer.
Dink nou daaroor na:
wie, hoe en wanneer blameer jou
wie, hoe en wanneer blameer jy
wat is agter al hierdie beskuldigings, wat is die doel daarvan?
Na oorweging van bogenoemde, vertaal die skuld in verantwoordelikheid en rede
'N Lewe sonder skuld gee vryheid en bewustheid van jou eie optrede. In hierdie situasie word 'n filter van verantwoordelikheid in ons gevorm: in watter gevalle en in watter mate om dit op ons te neem.
Dink, bedink en moenie te veel aanneem nie.
Aanbeveel:
Hoe Ontstaan teenafhanklikheid En Kan Dit Verslaan Word?
Ware intimiteit hou altyd baie risiko in. Dit is die paradoks: om noue emosionele bande te hê is nodig vir geluk, maar niemand kan waarborg dat een van hulle nie ernstige pyn sal veroorsaak nie. Soms lyk dit asof 'n te sterk gevoel die persoonlikheid van 'n geliefde kan absorbeer, en soms word ons verlam deur die vrees om te afhanklik te wees of om iemand te verloor wat so dierbaar geword het.
Hoe Ontstaan vrees En Wat Moet Ek Daarmee Doen?
Is jy bang vir enigiets? Lewe jy voluit? Of vermy jy iets? Vrees vir iets is 'n baie "persoonlike" ding. Dit lyk dalk vir ander onbegryplik, maar vir die persoon self is hy absoluut eg en glad nie snaaks nie. Maar aan die ander kant is vrees altyd 'n geleentheid vir groei.
Waarom Ontstaan vrees Vir Intimiteit?
In 'n groot verskeidenheid manlike karakters, geestelike aspirasies en behandelingsmetodes met 'n vrou, kies vroue self met benydenswaardige konsekwentheid mans vir hul lewensmaats, eintlik is hulle absoluut nie gereed vir gesinsverhoudings nie, en inderdaad vir vennootskappe in die algemeen .
Hoe Verslawing Aan 'n Sielkundige / Psigoterapeut Ontstaan
Gewoonlik is mense met slegte grense bang om afhanklik te raak van iemand / iets (vennoot, spesialis, organisasies en gemeenskappe). Hulle vind dit moeilik om te onderskei tussen verslawing aan gehegtheid, werklike nabyheid weens traumatiese ervarings.
WAARSKUWINGS Wat Uit Besering Ontstaan
Trauma word beskou as 'n bedreigende gebeurtenis wat "verder gaan as die gewone menslike ervaring" en die grond onder die voete slaan. 'N Persoon beland in 'n situasie wat grenslose skok en afgryse veroorsaak. Die menslike lewe word nie beskerm teen die kant van die werklikheid waarin elkeen van ons 'n getuie of slagoffer van 'n noodgeval kan word nie.
