2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Gewoonlik impliseer 'n persoon spesifieke gevoelens en gevoelens: 'n gebrek aan selfvertroue: selfvertwyfeling, vrees vir konflikte of openbare spraak, innerlike gevoelens van skaamte of skuldgevoelens, probleme om 'nee' te sê, ontevredenheid met hul voorkoms en nog baie meer. Selfevaluering bestaan uit twee dele: self en assessering. Met ander woorde, daar is 'n sekere ek wat, as hy na homself kyk, homself 'n ASSESSERING gee.
1. Wie is hierdie self-evaluerende I.
Ons kry die eerste beeld van onsself uit die gesin. Ons word gevorm in verhoudings met ouers en volwassenes wat vir ons belangrik is. By geboorte weet 'n kind niks van homself of van die wêreld om hom nie, en tot op 'n sekere punt is ma en pa die ore en oë van die kind. Deur die wêreld te verstaan, leer die kind homself ook ken. En die manier waarop die ouers die kind 'weerspieël', in watter atmosfeer hy grootgeword en grootgemaak is, word verweef in die doek van sy 'verhaal' oor homself. As hy in die samelewing kom, bevestig die kind plus minus sy innerlike beeld. En dan, deur die jare, is die idee van jouself vas, ingekapsel en word dit 'n stabiele chroniese kennis - dit is ek. Agter die 'selfevaluering' van jouself is daar komplekse en diep prosesse, waarvan die grootste deel van die leeu van kleins af. Uit 'n valse idee van jouself, eindigend met verskillende traumatiese gebeure wat 'n persoon moes trotseer.
2. Ons hanteer die ASSESSERING.
Oor die algemeen is die konsep "evaluering" een van die giftigste toestande. Konstante evaluering van jouself, soos 'n slinger, swaai gewoonlik, slegs in twee rigtings: skaamte en skuldgevoelens. In so 'n toestand is u altyd 'onder'. Nie slim genoeg nie, mooi, suksesvol. Nie 'n goed genoeg ouer, vriend of professionele persoon nie. As daar 'n beoordeling of beoordeling in u persepsie is, is daar 'n sekere skaal van "normaliteit" waarmee u vermoedelik moet ooreenstem. Dit gaan nie oor selfbeeld nie, maar oor 'n gevoel van eiewaarde en eiewaarde. Dit is die sentrale en belangrikste pilaar van die persoonlikheid. Daarom is daar in 'n sekere sin geen SELF-beoordeling nie. Meer dikwels as nie, is dit 'n 'eggo' van stemme wat nog steeds vir jou betekenisvol is en eggo's van nog onopgeloste gebeure.
3. Self-assessering en opleiding
Daar moet onmiddellik op gelet word dat ek met opleiding nie professionele groepsterapie of verskillende tematiese groepe bedoel om enige eienskappe te verbeter nie. Kursusse in openbare tale kan u byvoorbeeld leer hoe om vlot te praat, maar dit los geensins die sielkundige oorsaak van 'n persoon op nie - 'n vrees vir die verhoog of vir mense. Agter hierdie vrees is daar gewoonlik 'n giftige gevoel van skaamte verborge, en verskillende redeneringsmetodes los nie die diepte van die oorsaak van vrees op nie, maar gly slegs oor die oppervlak. Ek praat eerder oor 'persoonlike groei' opleiding, soos dit nou genoem word. 'N Kenmerkende kenmerk van sulke opleidings is eerstens harde slagspreuke en beloftes om enige probleem binne 'n paar dae of weke op te los. 'N Vinnige resultaat en' geheime 'kennis, wat slegs verkry kan word tydens die opleiding van Vasya Pupkin, verhoog die belangstelling. U sal belowe word om selfvertroue, vryheid, geld, geluk en liefde te verkry, en u selfbeeld te verhoog. "Persoonlike groei" is onmoontlik om te "gaan" en op te lei. Om binne 'n week selfversekerd te word, is 'n illusie. Om op 'n nuwe manier te begin leef, optree of reageer, moet u eers verstaan wat in u lewe in die algemeen gebeur. Self-twyfel is slegs 'n simptoom van die oppervlak. En wat nog steeds "seermaak", verberg gewoonlik baie dieper. Daarom het dit geen sin om met 'n simptoom te werk nie. Eerstens moet u die rede hanteer.
Aanbeveel:
Verandering In Psigoterapie: Mite Of Werklikheid?
Waarom kom mense na 'n psigoterapeut? Hulle kom vir verandering. Psigoterapeute gebruik die belofte van verandering, afhangende van die mate van toereikendheid of, byvoorbeeld, as 'n advertensie vir eenmalige besoeke. Wat moet die psigoterapeute doen wat nie veranderinge beloof nie?
Multitasking. Mite Of Werklikheid?
Die Institute for the Future (IFTF) het 'n studie gedoen wat die ervarings van werknemers in Fortune 1000 -ondernemings ondersoek het. Dit het bevind dat elkeen gemiddeld 178 boodskappe per dag ontvang en ten minste drie keer in 'n uur onderbreek word.
Wat Is Selfbeeld In Werklikheid Of Wat Bepaal Die Kwaliteit Van U Lewe (deel 2)
Wel, laat ons aangaan. In die vorige deel het ons ondersoek wat selfbeeld is, watter basiese funksies dit verrig, hoe selfvertroue en selfbeeld onderling verbind is, watter karaktertrekke selfversekerde mense het, en ons het ook verskillende soorte selfbeeld ondersoek.
MITE EN WERKLIKHEID VAN PSIGOTERAPIE
Dikwels word mense, as hulle besluit om terapie te gaan of nie, gelei deur die massa inligting wat hulle in die omtrek het, verdwaal, verdwaal en kan op geen manier besluit of dit die moeite werd is nie … reeds aanvaar, word beskou as 'n geleentheid om sê vir myself dat terapie my waarskynlik nie sal help nie, en om op te hou.
Vroulike Eensaamheid: Mite En Werklikheid Of 'n Hartseer Liedjie Oor Statistieke
"Die meisies staan langs die kantlyn en trek sakdoeke in hul hande." Onder hierdie hopelose woorde het meer as een generasie Sowjet- en post-Sowjet-vroue grootgeword. En nog vele meer sal hopeloos vergiftig moet word met tranerige, strelende woorde:
