Omdat Ma My Nooit Liefgehad Het Nie: Drie Stappe Om Te Verander

INHOUDSOPGAWE:

Omdat Ma My Nooit Liefgehad Het Nie: Drie Stappe Om Te Verander
Omdat Ma My Nooit Liefgehad Het Nie: Drie Stappe Om Te Verander
Anonim

Slag van Borodino. Franse weermag.

- Waarom skiet die kanonne nie?

- Die kruit is uit, meneer -generaal!

Slag van Borodino. Russiese weermag.

- Waarom skiet die kanonne nie?

- Meneer Generaal! Kom ons begin met die feit dat my ma my nooit liefgehad het nie …

Historiese staaltjie

Hulle sê dat die meeste van ons probleme van kleins af kom. Hulle het nie liefgehad nie, nie gegee nie, nie ondersteun nie, nie 'n fiets, 'n eekhoring en 'n fluitjie gekoop nie

Dit is inderdaad nuttig om te besef dat u oor die algemeen nie vroue of mans vertrou nie, nie omdat hulle almal nare en gemene is nie (hoe kan u dit statisties nagaan?). Maar omdat u in die kinderjare deur 'n ouer broer of suster met 'n spatel op die kop geslaan is.

Maar dit is dikwels nie duidelik nie - en wat dan? Bewustheid vind plaas, maar u kan nie u persepsie of gedrag verander nie.

En dit is heeltemal natuurlik. U is al gewoond daaraan dat alle mans bokke is en alle vroue tewe is. Dit is nogal moeilik om hierdie stereotipe te verbreek met 'n eenmalige besef dat jou ma jou nooit liefgehad het nie.

Dan begin die tweede fase - werk aan jouself

Eers is dit net genoeg om op te let dat die volgende gedagtes in u kop verskyn: 'Wat 'n nare man wat oorkant sit, gee nie sy ouma om nie … Stop! Ek dink so, want my ma was nooit lief vir my nie!” Die uitdaging is om so gereeld as moontlik hiervan bewus te wees.

Die volgende stap is om 'n alternatiewe reaksie te probeer: 'Wat 'n nare kollega, is laat vir die vergadering … Stop! Dis net dat my ma my nooit liefgehad het nie! Ek sal hierdie kollega van nader bekyk: o, hy het pragtige blou oë! Die uitdaging is om met soveel moontlik alternatiewe reaksies vorendag te kom.

En laastens, die laaste stap, die moeilikste: moenie fantaseer oor iemand anders nie, maar vra direk. “Ek haat hierdie buurman, hy kyk my altyd skeef aan … Stop! My ma het my nooit liefgehad nie, maar hierdie buurvrou is nie my ma nie.

Vergewe my asseblief, is dit nie moeilik vir u om op straat te rook nie, en nie in die ingang nie? Ek is allergies vir tabakrook. Baie dankie! . Die taak is om direk na die dialoog met 'n ander persoon te gaan, om dit werklik te sien.

En daar, jy sien, en daar sal buskruit in die kanonne verskyn;)

Aanbeveel: