U Kan Nou U Projeksies Gebruik

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Projeksie - dit bring u innerlike materiaal na vore en projekteer dit op die buitewêreld. Ons bevind ons dus in die kykglas van ons eie innerlike wêreld en besef dit nie.

Ons is onder mense, maar ons sien hulle nie, ons praat, maar ons hoor hulle nie; ons subjektiewe werklikheid is oral, maar ons is nie daarvan bewus nie.

Wat kan ons in die buitewêreld projekteer? Dit kan wees: verskynsels van persepsie, gevoelens, gedagtes, waardes, planne.

Byvoorbeeld: dit lyk asof almal om my kwaad is, ek is nie bewus van my woede en aggressie nie, en ek projekteer op ander. Almal om my lyk agterdogtig, gulsig, afgunstig, korrup, skelm of, inteendeel, vriendelik, soet, respekvol - die krag van projeksies is groot. Dit is 'n weerspieëling van ons innerlike wêreld. Ek voel dat hulle my aanstoot geneem het, nie 'n feit nie, miskien voel ek skuldig vir 'n daad. Dit lyk my hulle veroordeel my - ek voel skaam vir iets.

Wanneer geprojekteer - 'n persoon skryf sy eie ongewenste eienskappe toe aan ander, en beskerm homself op hierdie manier teen die besef van hierdie eienskappe in homself. Met die projeksiemeganisme kan u u eie optrede regverdig.

Byvoorbeeld, Ek blameer iemand omdat dit koud was vir my, die skuld vir my probleme met die werk, met my persoonlike lewe, ons blameer die persoon, d.w.s. ons wil hê dat hy verantwoordelikheid vir ons moet neem. Ons merk nie dat ons dit nie op ons neem nie en dit op 'n ander projekteer.

As 'n persoon sekere eienskappe op ander projekteer, beskerm hy homself teen die besef van hierdie eienskappe in homself.

Projeksie is 'n verdedigingsmeganisme, dit stel 'n persoon in staat om sy eie skadu -inhoud (onaanvaarbare gevoelens, begeertes, motiewe, idees, ens.) As vreemdelinge te beskou, en as gevolg daarvan nie verantwoordelik daarvoor te voel nie.

Die negatiewe gevolg van so 'n beskerming is die begeerte om 'n eksterne voorwerp waarop iets negatiefs geprojekteer word, reg te stel, of om heeltemal daarvan ontslae te raak om van die gevoelens wat daardeur veroorsaak word, ontslae te raak. 'N Eksterne voorwerp het intussen moontlik niks te doen met wat daarop geprojekteer word nie.

Byvoorbeeld, dit lyk vir my asof niemand vriende met my is nie, niemand is lief vir my nie, niemand hoor my nie, luister nie, let nie op nie. Ons projekteer materiaal van die innerlike wêreld tot die buitenste. Dit kan so klink: ek kan myself nie hoor nie, en daarom hoor ek niemand nie. liefde. Diegene. wat binne -in gebeur, projekteer ek na buite en merk nie dat ek myself in hierdie wêreld van die kykglas van my eie psige bevind nie.

Ons is almal nie vry van projeksies nie. Maar hoe meer 'n persoon sy innerlike deel van homself vervreem, na 'n ander oorgaan en dit nie self herken nie, hoe meer is die projeksie kwaadaardig.

Die akute vorm hiervan is: geestesongesteldheid - hallusinasies.

Projeksies is spieëls, dit is nodig om jouself te sien. Hulle weerspieël slegs die een wat daarin kyk.

Maar dit word dikwels 'n reis deur die koninkryk van 'skewe spieëls'.

Wat u help om op te let wat u voorspel:

• Daar is baie evaluerings, interpretasies, oordele oor wat ander in spraak dink, doen, voel, waardeer, ervaar, ens.
• Baie aannames oor wat ander oor ons dink en voel.
• Gereelde voorspellings van ander mense se gedrag.
• Projeksie hou baie van gebrek aan inligting, hoe minder ons van iets weet, hoe makliker is dit om te projekteer.

Hoe om met projeksies te werk:

1. Begin met die ontwikkeling van die vaardigheid van sensoriese selfrefleksie. Die vermoë om u emosies en gevoelens te herken, verseker outomaties teen uitgesproke projeksie. Dan sal ons verstaan waar ons gevoelens en gedagtes is, en waar vreemdelinge is.

2. Toewysing van projeksies. As ons oor iets praat, byvoorbeeld: "Niemand is lief vir my nie, niemand waardeer my nie, niemand het my nodig nie, ens." Dit is handig om die vraag te stel: Hoe weet ek dit? Wie het my hiervan vertel? Hoe het ek dit gevoel of gesien? Van wie? Op grond van watter tekens het ek hierdie gevolgtrekking gemaak? Om mee te begin, kan dit u help om tot u sinne te kom en te verstaan: nou ja, waarskynlik oor al hierdie dinge het ek opgewonde geraak! Wie dan presies? As u hierdie mense uitsonder, kan u direk vra hoe hulle my behandel? Hoe voel hulle oor my? Vir wie is ek lief? Wie waardeer ek? As dit die geval is, word ek dan beslis nie liefgehad en waardeer nie? Hou ek van myself en waardeer ek myself?

Die volgende oomblik het ons byvoorbeeld besluit dat niemand my liefhet en waardeer nie, niemand het my nodig nie, niemand gee om vir my nie! Vra jouself af: hoe doen ek dit? Hoe voel ek hieroor? Byvoorbeeld, die antwoord: aanstootlik, hartseer! Is dit dan ewe onverskillig vir almal? En wie is die meeste wat aanstoot neem wat onverskillig is? Wie se houding is vir ons belangrik, en wie se so-so is dit moontlik sonder hom. As ons 'n persoon identifiseer wat vir ons baie belangrik is, kan ons iets in hierdie rigting doen. En u kan 'n persoon hieroor vertel dat dit aanstootlik is, dat hy onverskillig is, of dat die persoon vir ons belangrik is. Ons sal beslis opgemerk word!

3. Probeer ook in die eerste persoon praat: in plaas van "jy wil my nie sien nie" - "ek wil jou nie sien nie", in plaas van "dit is waarskynlik nie maklik met my nie" - "ek dink dit is nie maklik met jou, met myself nie". En om te vra of daar waarheid in is.

Die tema van projeksies is belangrik omdat dit die wêreld duideliker, objektiewer en deursigtiger maak. Ek neem my projeksies vir myself - deur die situasie te verduidelik, deur te werk met onderwerpe wat vir my pynlik is. Projeksies dui ons werksplekke en ontwikkelingspunte aan. Om projeksies toe te ken, kan frustrerend wees, maar dit gee jou die vermoë om verantwoordelikheid vir jou lewe te neem. Om haar en myself te sien, is duideliker en objektiewer, dan is die werklikheid begryplik, wat gebeur, waar ek is en waarheen ek moet beweeg.