2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Op die een of ander manier het ons ten minste een keer in ons lewe gekonfronteer met die feit dat ons verwerp is. Almal sal beslis hul eie ervaring onthou, hetsy by die werk (hulle wou nie bevorder word nie), in die gesin (toe 'n broer of suster geweier het om te speel) en nog baie meer.
Sommige mense is baie ontsteld as hulle verwerp word. Ervaar geestelike pyn. Soms is hierdie pyn so intens dat dit eenvoudig ondraaglik is. En om daarna te herstel, neem dit baie lank.
Maar hoe manifesteer hierdie pyn? Elkeen het sy eie manier om dit uit te druk. Iemand probeer wraak neem, iemand word aggressief, iemand is apaties, iemand gaan werk, iemand gaan in toevallige verhoudings (seksueel en nie net nie). Ons leef in 'n samelewing, en selfs ons lewe begin nie alleen nie, daarom is dit baie belangrik dat ons in kontak is met 'n ander persoon of ander mense. Ons almal streef daarna (met baie min uitsonderings) om aanvaar te word en behoort tot die groep: werkkollektief, professionele gemeenskap, familie, fanklub, ensovoorts.
As 'n persoon voortdurend gekonfronteer word met verwerping, besluit hy soms per ongeluk om sy sosiale kontak te verminder. Dit ondermyn slegs sy geloof in homself en mense meer. Maar dit is inteendeel nodig om na terapie of groepsterapie te gaan en te kyk wat die rede is vir voortdurende verraad of uitsluiting van kommunikasie. Dit is gewoonlik 'n baie ou kinderjare trauma.
Ek het mense ontmoet wat hul sosiale kring so beperk het dat dit uit een of twee mense bestaan het. 'N Man van middeljarige ouderdom werk as 'n afgeleë programmeerder. En sy enigste kontak was dialoog met die baas (en dan slegs in korrespondensie) en die aflewering van kruideniersware. In ons digitale era kan alles aanlyn gedoen word: betaal alle rekeninge, bestel kruideniersware, rol toerusting en meubels in die algemeen byna alles in. Dit was 'n ware soeke na hom om na die kantoor te kom. Maar die pyn van eensaamheid was al so sterk dat daar geen krag was om dit te verduur nie.
Daar is nog 'n interessante punt. As ons weer 'n verwerping beleef het, kan ons baie lank pyn ervaar, geestelik terugkeer na wat gebeur het, en ons self blameer. Maar eintlik is dit woede op die heel eerste keer toe ons verlate was en nie hierdie gevoelens kon hanteer nie.
Waarom oordryf ons die belangrikheid van wat gebeur? As iemand ons nie groet nie, beteken dit nie dat hy ons uit sy lewe verwyder het nie. Dit is moontlik dat 'n persoon net daaraan gedink het of vergeet het om kontaklense aan te trek, en dat alle mense net kleurpunte vir hom is. Waarom speel ons dieselfde oomblik keer op keer in ons koppe? Alles is baie eenvoudig. Ons psige probeer die begeerte bevredig om van ou pyn ontslae te raak. Daarom speel ons pynlike situasies in ons gedagtes oor en oordryf daarom die betekenis van wat gebeur het. En dit is goed as dit besef en opgemerk word. Dikwels is dit 'n heeltemal onmerkbare proses, dit wil voorkom asof dit so moet wees.
Sommige mense is so selfversorg dat hulle glad nie die foute of state van ander raaksien nie, hulle blameer hulself net vir alles wat gebeur. Maar selfs Sigmund Freud het gesê: "Voordat u met depressie en 'n lae selfbeeld gediagnoseer word, moet u seker maak dat u nie omring word deur idiote nie." Dit is dus die moeite werd om al die faktore in ag te neem: u persoonlike, omgewing, toestand en bui van 'n ander persoon. En voordat u uself kritiseer, dink en probeer om te voel wat met die ander persoon gebeur. Wel, dit sal lekker wees om met jouself te simpatiseer en jou (soms nie heeltemal aangename) gevoelens te aanvaar.
Aanbeveel:
Hoe Om Verbind Te Bly Ten Spyte Van Verwerping
Kom ons keer terug na die probleem van "teenwoordigheid, ten spyte". 'N Ander aspek hiervan het te doen met die situasie wanneer die terapeut 'n taamlik aggressiewe, soms vernietigende manifestasie van die kliënt teëkom. Hierdie situasie is geensins ongewoon in psigoterapeutiese praktyk nie.
Vrees Vir Verwerping
Is u heeltyd besig met môre?”Het ek eenkeer vir my psigoterapeut gevra. En ek het gou besef: ek neem aanvanklik dikwels aan dat ander nie 'n plek, tyd vir my sal hê nie. Die vrees vir verwerping word verwag om verwerp en verwerp te word. Hieruit - angs, irritasie … en verwerping van ander.
Verwerping Onduidelike Maniere
Wat word in ons samelewing as verwerping beskou? Wanneer is die kind in die hospitaal “vergeet”? As 'n kind gesê word "Jy is sleg"? Ja, natuurlik. En wat is die naam van die boodskap wat die voorwaardelike aanvaarding bevat? … "
Hoe Om Verwerping Te Hanteer
Die gevoel van verwerping is vir ons almal bekend in alle stadiums van grootword: - Gaan weg, ons speel nie met u nie! - Ek is jammer, maar jy is nie my tipe nie … - Dankie dat u gereageer het op ons vakature. Ons bel jou terug. As ons verwerp word, kan ons sulke intense pyn ervaar dat dit lyk asof die verstand vertroebel is en die aarde onder ons voete gly.
Die Trauma Van Verwerping
Dit is nooit te laat om 'n gelukkige kinderjare te hê nie Milton Erickson Vir 'n kind is sorg vir volwassenes 'n kwessie van oorlewing. En hy sal probeer om verhoudings met sy ouers te onderhou, dikwels ten koste van homself. En hoe vroeër die kind die traumatiese ervaring ontmoet, hoe dieper in die onderbewussyn sal die pyn weggesteek word.
