2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Vergifnis is die pad na vryheid en in die eerste plek na jou persoonlike innerlike vryheid, en nie na een of ander abstrakte nie.
Want dit is ons wat onsself verbind met beperkings en heinings uit wrok oprig.
Daar is baie geskryf oor griewe op die internet en daarom sal ek myself nie herhaal nie, maar wat ek in hierdie pos wil sê, as die grief nie deurgevoer word nie, as u uself nie in hierdie situasie vergewe nie (dws aanvaar die situasie self, vergewe 'n persoon, ens.), sy sal lewe, haar energie insamel en soortgelyke mense na u lok (wat u seergemaak het), 'n sirkel na herhalende gebeurtenisse skep, net elke keer as die sirkel afneem (dit wil sê die gebeurtenisse word meer gereeld) en sal toeneem in sterkte …
Daar is baie tegnieke vir vergifnis, van die kers "Vir jou vyande" tot by 'n sielkundige / psigoterapeut en natuurlik vir 'n bewuste ontleding van die probleem met 'n spesialis, maar as dit nie moontlik is nie, kan ek 'n goeie tegniek om 'n vergifnisbrief aan die oortreder te skryf.
Neem 'n stuk papier en gee uiting aan u gevoelens vir die misbruiker. U kan soos gewoonlik 'n brief begin - met 'n groet en na die manier waarop u leef, byvoorbeeld:
"Goeiemiddag, ….! Ek leef goed (of sleg, of so-so …), maar ek kom voortdurend teë op mense wat my aan u herinner en ….."
Vervolgens beskryf u u gevoelens, ervarings:
- dit maak seer (dit maak seer as jy..)
- Ek is vererg …
- Ek is bang….
- Ek is kwaad….
- Ek haat….
- Ek voel skuldig …
- Ek is bang…. …
En u kan gerus uitdrukkings gebruik:), skryf wat die persoon gedoen het:
- jy het my verraai;
- bedrieg … ens
As u klaar is met 'n stortvloed van wrok en woede, skryf dan oor die goeie (hulpbron):
- en terselfdertyd onthou ek toe jy …
Hierdie punt kan moeilik wees, maar selfs in die skynbaar hopelose negatief kan u 'n ligstraal vind
Verder in die verantwoordelikheidsbrief:
"Ek aanvaar die volle verantwoordelikheid vir wat in ons verhouding gebeur het (gebeur) …"
Verdere vergifnis:
"Ek vergewe myself vir alles, vir my optrede, vir my gedagtes, vir my optrede wat tot hierdie situasie gelei het."
"Ek vra u om verskoning vir …. My haat, woede, ens …"
U kan 'n einde hieraan maak.
Wat om te doen met die brief? Baie mense beveel aan om dit te verbrand.
Maar ek wil 'n ander opsie aanbied, wat deur my kollega Natasha Kuzmina aanbeveel is:
- lees weer wat u geskryf het;
- nou in die brief, waar u ook al 'n persoon aangespreek het, vervang 'U' met 'ek' (byvoorbeeld: 'u stel my op', dit sal 'ek self' blyk);
- lees wat gebeur het, as daar op 'n sekere punt dadelik 'n begrip is, as ek dit met myself doen, asem ons uit en steek uit;
- ons vou die letter en dra dit saam, keer gereeld terug en werk punt vir punt deur (iets wat aanvanklik nie verstaan is nie)
En onthou, terwyl u vrot op uself sal versprei, uself verraai, vir uself lieg, ens., Sal ander dit ook aan u doen. Omdat die wêreld ons self wys in die persoon van die mense om ons.
Sterkte vir JOU met die vind van liefde vir jouself !!!
Met liefde vir jou en die wêreld, Roxana Yashchuk (c)
Aanbeveel:
Oor Wrok En Vergifnis. Vlieg Uit Kotelette
Die mondstuk van die Universele Rede - die internet het al ons ore gegons oor die feit dat dit nie goed is om 'n oortreding te hou nie, en ons moet vergewe. Ek stem grootliks saam dat dit 'n nuttige ding is, want aanstootlike en verborge wrekers is nie die aangenaamste mense nie, beide vir hulself en vir ander.
Weereens Oor Vergifnis
Vir baie jare is ek gekwel deur die behoefte om te vergewe, wat verskillende slim boeke, publieke opinie en Christelike sedelikheid by my pateties ingeboesem het. Dit het vir my gelyk asof dit 'n universele hinderlaag was, omdat ek sommige van die karakters nie kon vergewe nie en die skuldgevoel suksesvol gegroei het - wel, hoe kan dit wees, want slim mense skryf, maar ek kan nie.
Alice Miller "Die Leuen Van Vergifnis"
'N Kind wat mishandel en verwaarloos word, word heeltemal alleen gelaat in die duisternis van verwarring en vrees. Omring deur arrogante en haatlike mense, beroof van die reg om oor hul gevoelens te praat, mislei in liefde en vertroue, geminag, bespot oor hul pyn, is so 'n kind blind, verlore en heeltemal aan die genade van genadelose en ongevoelige volwassenes.
Omgaan Met Die Vertrek Van 'n Minnares: 'n Brief Van 'n Bedrieglike Man
Hoe om die vertrek van 'n minnares te oorleef: 'n brief van 'n bedrieglike man. Deur middel van sosiale media en e -pos ontvang ek daaglikse resensies van my boeke en my konsultasies. Sommige van die briewe blyk so interessant te wees dat dit (natuurlik met die toestemming van hul outeurs) deur baie mans en vroue gelees moet word.
DIE LUUKSE VAN VERGIFNIS
As iemand vyande en skuldenaars vergewe op grond van 'n Bybelse gebod, kom daar selde iets goeds uit. Dit is geweld teen jouself, en daar kan niks goeds uit geweld wees nie. Om vyande en skuldenaars te vergewe, is die coolste ding wat daar is.
