2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Irwin Yalom sê: 'Vroeër of later moet u moed opgee vir 'n beter verlede
Dit is natuurlik dat 'n persoon antwoorde in sy eie verlede soek, ankers daarin plaas, vir ewig daarin gaan sit. En elkeen van ons het iets om te spyt in ons verlede. Almal in hom het pyn, krisisse, skuldgevoelens, vernedering, fisiese of sielkundige mishandeling, skaamte, woede en baie dinge dat "dit beter sou wees as dit nooit gebeur het nie". Soms verstaan ons nie 'hoekom is dit vir my' nie, soms wil ons net alles vergeet of selfs in die onbewuste druk - ons oefen selektiewe geheueverlies uit. Soms hang ons inteendeel vas aan herinneringe en leef ons in 'n taai, koue nagmerrie van die verlede.
Soms lyk dit selfs vir ons dat as dit nie was nie … dan … Daar is baie opsies: as my ma my nie te vroeg gespeen het nie … as my pa nie die gesin verlaat het toe ek 4 was nie… as ek nie binne 1, 5 jaar na 'n kwekery gestuur is nie … as … as … as … dan sou alles baie beter gewees het. Ons streef daarna om met die werklikheid te stry, asof dit moontlik is.
Dit is onmoontlik om die werklikheid uit te daag. Wat gebeur het, was presies wat gebeur het. Daar is geen tydmasjien waarmee u iets kan verander wat nêrens meer bestaan nie, behalwe in ons geheue. Die enigste ding wat verander kan word, is ons gesindheid. Ons kan ophou om die verlede as 'n probleem te beskou en dit as 'n bron vir onbeperkte groei sien. Die waarheid is sinvol om te belê in 'n beter verhouding met jouself. As ons waardeer en respekteer wie ons is - met al die gemors, dan is dit makliker vir ons om die ervaring wat ons so gemaak het, te respekteer. Om ontslae te raak van die oorwêreld help baie op die pad. Om te verstaan dat elkeen van ons op elke oomblik die beste doen, is ontspannend. As ons nou beter kon doen, sou ons. Dit beteken dat dit op die oomblik die maksimum is. Bykomende krag kom slegs uit ontspanning, nie uit spanning nie. Selfs bevalling is beter en pynloos as u ontspan ten tye van kraam. Om in die oomblik "hier en nou" te wees, volle bewustheid, aanvaarding van alles soos dit is - dit is die komponente van ekstra -energie.
My verlede is vol van alles. Beide vreugdes en pyn. En liefde, en die afwesigheid daarvan. En samesyn en eensaamheid. En fisiese swakheid en pogings om dit te oorkom. Daar was verblindende geluk en lyding aan die grens van moontlikhede. En ek sou nooit dit wat vir my lyk, verniet vernietig nie, alles wat die gees erken as pynigend oorboord gooi. Omdat beide geluk en lyding my presies gemaak het wie ek is. En ek hou van myself.
Daar is baie ontwakende ervarings in pyn, en deur pyn kry ons empatie en die vermoë om ander te help. Niks maak ander mense se harte meer oop as die frase "dit het met my gebeur nie" - 'n soortgelyke ervaring skep vertroue. Ons helpende hand sal makliker aanvaar word as hulle sien dat ons verstaan waarvan ons praat. Sommige helkringe op die oomblik van verbygaan het vir my absoluut betekenisloos gelyk, maar toe ek dit regkry en mense wat presies in dieselfde helkringe was, tot my aangetrokke begin raak en ek hulle effektief help, het die betekenis verskyn.
Soms lyk dit asof die verlede nie los nie. Dit het blykbaar reeds die probleem opgelos, maar dit manifesteer weer. Nietzsche het gesê: "In moegheid word ons weer aangegryp deur konsepte wat lankal oorkom is." 'N Geringe agteruitgang is nie 'n volledige terugkeer nie, dus moenie geïntimideer word nie. Dit beteken dat iets nog nie daar geleef is nie. Alle ervarings is die moeite werd om tot die einde toe eerlik te lewe. En moenie bang wees vir terugvalle nie.
Aanbeveel:
Hoe Om Te Verstaan dat Die Verlede Reeds Werklik Die Verlede Is?
Het u al ooit gedink dat u 'n roman kan skryf wat gebaseer is op die gebeure in u lewe?! Baie opwindend en opwindend, gevul met tragiese en pragtige verhale oor lewe en liefde, opregte vriendskap of desperate verraad. U dra hierdie verhale in u geheue en hart, u word gefassineer deur hulle en bekoor ander, dit raak die siel van selfs die sensitiefste en kwesbaarste, naaste en dierbare mense laat u bekommerd wees oor u, en intellektuele word meegesleur deur die kompleksiteit van
Die Rekkie Van Die Lewenscenario: Jy Kan Nie Wegkom Van Die Verlede Nie
Die rekkie van die draaiboek, soos 'n katapult, gooi jou in die verwysingssituasie van jou kinderjare wanneer jy in die hede iets weergee waaruit jy jou hele lewe so hard gevlug het. Hoe bind die rekkie van die draaiboek jou hand en voete, en hoe werk dit alles?
N Voorbeeld Van Die Hantering Van Trauma Uit Die Verlede. Die Scenario Genees, 'n Nuwe Plot Begin
Saak gepubliseer met toestemming van die kliënt. Alena Viktorovna, ek dink ek weet wat die beginsituasie was van my scenarioverhoudinge met mans - 'n jarelange gebeurtenis uit die verlede - 'n kort maar traumatiese afknouery op laerskool … Nou sal ek jou alles vertel … Hierdie situasie hou verband met die verhuis van ons gesin van land na land.
Hoe Om Met Die Verlede Te Skei Om Plek Te Maak Vir Die Toekoms? Of Magiese Skoonmaak Van Die Siel
Ek het onlangs in 'n blog geskryf oor die skoonmaak van my ruimte van wat in die vergetelheid gesink het Decluttering het 'n begin, decluttering het geen einde nie … Toe ek dinge versamel, waaruit ek met 10 groottes "groei", het ek gedink dat ek dit aan mense sou gee, die stemming was aan die toeneem.
Die Verlede: 'n Slag Uit Die Verlede. Die Hele Waarheid Van Die Familie Sielkundige Andrei Zberovsky
Die verlede: 'n slag uit die verlede. Volgens opnames (in lande met 'n Europese soort kultuur), kan mans gemiddeld tot tien seksuele vennote hê en / of pogings tot ernstige liefdesverhoudings voordat hulle 'n huwelik op die ouderdom van 30 jaar begin.
