2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Moenie dit tot môre uitstel nie …
Uitstel is 'n proses wanneer 'n persoon iets voortdurend uitstel terwyl hy baie ander dinge doen. Daarom kan hierdie proses nie luiheid genoem word nie. As 'n persoon lui is, doen hy immers niks wat as nuttig beskou word nie. Met uitstel is alles nie so nie: 'n mens is voortdurend besig met sake, hy brand letterlik by die werk, maar die belangrikste ding word ongedaan gemaak, uitgestel vir 'môre'
Uitstel kom nie van nuuts af voor nie; dit het 'n aantal verskillende redes.
Een van hulle is 'n werk sonder liefde. Of 'n saak wat uitgestel word, is op sigself vervelig, vir 'n persoon oninteressant. U kan baie skryf oor hoekom 'n persoon werk waar hy nie belangstel nie, waarom hy nie doen waarvoor hy lief is nie, waarin sy hart is nie. Die gewildste verduidelikings - ek het myself nie gevind nie, hulle betaal meer hier, ek weet nie hoe om iets anders te doen nie, ek kon nêrens anders werk kry nie …
'N Ander rede is die gebrek aan besluitnemingsvaardighede. Die wortels van hierdie probleem gaan terug na ons kinderjare, toe volwassenes vir ons dwase besluite geneem het: pa, ma, oumas, oupas, kleuterskoolonderwysers, onderwysers by die skool. Hulle het besluit wanneer en wat ons wil hê: slaap, eet, loop, selfs op die potjie in kleuterskole, hulle plant almal tegelyk op 'n skedule.
Ons het grootgeword, maar nie almal het die vaardigheid ontwikkel om besluite te neem nie, veral moeilike. 'N Besluit is immers altyd 'n keuse; as ons een ding kies, moet ons gereed wees om die ander te weier. En dit is 'n risiko. Die risiko om nie die beste nie, nie die winsgewendste te kies nie, die risiko om te verloor, te verloor …
Ons stel dus belangrike besluite en dade uit.
Ons stel uit - ons stel uit - selfs al weet ons nie hoe ons ons tyd moet beplan en prioritiseer nie. Dit wil voorkom asof dit eenvoudiger is: maak 'n plan, bereken die tyd wat spandeer is - en tree op. En jy sal tyd hê vir alles. Gee iets prys, nie dringend en onbelangrik nie - uitstel, dringend en belangrik - doen dit eers.
Dit is waar die probleem inkom: sommige mense is bloot allergies vir die maak van planne. Een of ander interne weerstand teen beplanning, nakoming van die reëls, erkenning van sekere beperkings. Terloops, dit is die mense wat gereeld oral en oral laat is en chronies nie tyd het om betyds te doen nie.
Weerstand is natuurlik die beste by 'n spesialis. Maar net om te leer hoe om planne te maak en prioriteite te maak, val onder almal se mag. Tensy dit natuurlik ons probleem is.
Die volgende rede is verbasend eenvoudig - dit is 'n onvoldoende hoeveelheid kennis en vaardighede vir hierdie saak. Die moeilikste hier is om aan onsself toe te gee dat ons nie iets weet nie, ons weet nie hoe nie, ons kan nie. Die uitweg is eenvoudig - om te leer. Spandeer tyd hieraan en doen dan, met gemoedsrus, wat voorheen voortdurend uitgestel is.
In sommige gevalle vind uitstel plaas as ons nie gewoond is om normaal te werk nie. As daar geen noodgeval is nie, ontspan ons; ons kan nie bymekaar kom nie, ons stel die uitvoering van selfs 'n dringende saak uit.
Skoolkinders en studente is die bekendste met hierdie wonderlike verskynsel: hulle begin 2-3 dae voor die voorbereiding vir die eksamen.
U kan 'n week, 'n half maand, 'n maand, selfs 'n half jaar gee om 'n toets, 'n opstel, 'n opstel te skryf - maar ons sal die werk in die laaste dae voor aflewering. Dan sien adrenalien in die bloed, die energie van die see, en die werk is in volle gang. En gemeet, 1-2 uur per dag, stadig … Nie inspirerend nie.
Verskeie vrese speel 'n groot rol in uitstel:
Vrees vir verandering
Vrees vir mislukking
Vrees vir sukses (hoe vreemd dit ook al mag lyk)
……….
Dit sal aangenaam wees om hierdie versigtig versteekte, of inteendeel, met die blote oog sigbaar te vind, te vrees en dit te hanteer. Dit is onwaarskynlik dat u onmiddellik van vrees ontslae kan raak. Maar dit sal moontlik wees om op te hou uitstel.
Om op te som: uitstel kan beskou word as 'n verdedigingsmeganisme teen senuwee -ineenstortings, teleurstellings, spanning. En ons kan ons uitstel eers hanteer as ons verstaan wat presies ons verhinder om aan die gang te kom sonder om dit op die agtergrond te plaas.
Aanbeveel:
Die Eks Wil Ontmoet
Volgens opnames (in lande met 'n Europese soort kultuur) kan mans gemiddeld tot tien seksuele vennote hê en / of pogings tot ernstige liefdesverhoudings voordat hulle 'n huwelik op die ouderdom van 30 jaar maak. Meisies, voor die huwelik onder die ouderdom van 30, kan gemiddeld tot vyf seksmaats hê en / of pogings om 'n ernstige liefdesverhouding te skep.
Vir Wie Is Ek Lief, Vir Wie Mis Ek? Onbeantwoorde Liefde, As 'n Geleentheid Om Jouself Te Ontmoet
Ons het verlief geraak! Intrige, romanse en passie, warmte en teerheid, kreatiwiteit, baie vreugde en afwagting op plesier! Die lewe is vol betekenis, blom met allerhande helder kleure, hoop op geluk word wakker! 'N Gevoel van behoefte en eiewaarde
Gestruktureerde Uitstel
Ek weet nie hoe iemand nie, maar ek, as ek 'n ernstige werk doen wat deursettingsvermoë vereis, word ek 'n seldsame nougesette eienaar. 'N Pen in die hand en hier … my oë vind oral net 'n blatante gemors, wat onmiddellike optrede verg. Diegene.
7 Eenvoudige Reëls: As U 'n Terapeut Ontmoet
Gelukkig het die woord 'sielkundige' reeds in die alledaagse taal wortel geskiet en het dit amper nie meer verwar met 'n sielkundige, 'sielkundige', 'sielkundige' of 'charlatan' nie. Daar is meer en meer fakulteite wat gewillig sielkundiges voorberei, sowel as die eienaars van 'magiese' diplomas, sodat die samelewing geleidelik gewoond raak aan hierdie nuwe kategorie.
Ontmoet Die Emosionele Afperser
Baie gereeld kom mense in 'n heeltemal depressiewe toestand na die onthaal, uitgeput deur 'n gevoel van skuldgevoelens, 'gedruk' deur die lewe. In die loop van berading blyk dit dat die kliënt in die hand van 'n afperser is. Kyk, kan dit met jou gebeur?
