Hou Op Of Hou Op

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Selfs al kies ons moed in plaas van troos en leef op die rand van ons eie vermoëns, maar emosionele buigsaamheid beteken nie altyd om so vinnig as moontlik te vlieg nie, alle hindernisse te verwaarloos en slegs te konsentreer op ons doel ten alle koste. As u keuses maak volgens u waardes, kom daar 'n tyd dat die enigste redelike ding om te sê 'geduldig' is.

Geduld bevat, maar is nie identies aan, konsepte soos veerkragtigheid, ambisie en selfbeheersing nie. Ek hou van die definisie van sielkundige Angela Duckworth: geduld is passie en volgehoue standvastigheid waarmee 'n mens lank na 'n doel gaan sonder om afgelei te word op die pad na toekennings en erkenning. Geduld is 'n belangrike voorspeller van sukses op lang termyn, merk Duckworth op.

Susan David skryf dat die simptoom van verslaafdheid is dat emosies jou aanspoor om aksies te neem wat nie met jou waardes strook nie. Passie in geduld is slegs belangrik en voldoende as u dit beheer, en nie omgekeerd nie. Passie wat verander in obsessie en skilder oor ander belangrike aktiwiteite, dra nie by tot jou voorspoed nie.

U kan uithou - tot u uitgeput is tot die projek en selfs daaruit plesier kry - maar as al u pogings en passie u lewensdoelwitte nie bevoordeel nie, is dit alles tevergeefs. Emosionele vaardigheid maak dit moontlik om 'n ingeligte besluit te neem en leë dinge prys te gee.

Om vir ons te bly vashou aan onrealistiese of skadelike doelwitte wat deur onstuimige emosies gegenereer word, is die ergste manifestasie van rigiditeit, wat lei tot lyding en verlore geleenthede. Baie spandeer jare van hul lewens aan nuttelose en onrealistiese doelwitte, want hulle is bang om 'n fout te erken of hul waardes het verander en die werklikheid dwing hulle om te verander na die waarop ander skepe reeds neergelê het. Intussen kan uitstel te midde van harde feite duur wees, aangesien deure na ander geleenthede steeds toemaak. Soms moet jy moedig erken: "Ek kan myself nie meer so martel nie."

Ons het geduld nodig, nie domheid nie. Die mees buigsame en aanpasbare reaksie op 'n onbereikbare doelwit is doelkorreksie, wat 'n afwyking van 'n onbereikbare doelwit en 'n oorgang na 'n alternatief beteken.

Dit is dikwels komplekse, selfs eng besluite. En dit kan lyk asof u tou opgegooi het as u die idee het dat geduld u hoogste waarde is. Maar dit is nie jammer nie - dit kan as 'n deug beskou word - om 'n logiese en opregte keuse te maak. Behandel hierdie oorgang nie as opgee nie, maar as vordering. Deur 'n nuwe pad met geleenthede te kies, gee u uself die kans om te ontwikkel en te groei volgens die omstandighede. Dit is 'n waardige oplossing.

So, hoe bepaal u wanneer u moet uithou en wanneer u moet ophou? Daar is baie verhale oor mense wat die muur eers getref het, en toe het hulle 'n deurbraak gekry. Maar daar is meer verhale van mense wat vashou totdat hulle in 'n afgeleë hoek instap. So, hoe weet u wanneer u u doelwitte moet aanpas en moet weggaan of dit nog 'n kans moet gee?

In 'n poging om die vergelyking van 'uithou of ophou' te balanseer, vergelyk ekonoom Stephen Dubner twee statistieke: onherwinbare en geleentheidskoste. Onherstelbare koste is beleggings (geld, tyd, energie) wat u reeds in die onderneming belê het en dit dus nie wil verlaat nie. Geleentheidskoste is iets wat u prysgee deur by u eie keuses te bly. Dit wil sê, elke sent of elke minuut wat u aanhou om in hierdie projek te belê, robot, verhouding, kan nie gebruik word in 'n ander, meer winsgewende projek, robot, verhouding nie. As u 'n tree terug kan neem en van onherstelbare verliese kan terugkeer (ek weet dit is baie, baie moeilik), kan u beter bepaal of dit die moeite werd is om verder tyd en geld daarin te belê.

Die regte antwoord op die vraag of u moet aanhou of ophou, kan slegs kom uit selfkennis wat emosionele buigsaamheid handhaaf. U hoef net uself te onderskei, verder te gaan en verder te gaan, u belangrikste waardes en doelwitte te ontdek en te gebruik.

As u die keuse moet maak om 'te volhard of te wag', moet u uself afvra:

• Voel ek vreugde of tevredenheid in wat ek doen?
• Weerspieël dit my waardes in die lewe?
• Gebruik dit my potensiaal?
• Opreg, glo ek dat ek gelukkig sal wees of dat die situasie oor die algemeen suksesvol is?
• Watter geleenthede sal ek prysgee as ek aanhou om hierdie pad te volg?
• Is ek koppig of koppig in hierdie situasie?

Ek onthou die swaaibeginsel en gebruik hierdie deel van die speelarea om die idee van balans te illustreer, die punt waarop uitdaging en vaardigheid in kreatiewe spanning is. Ek wil nie sê dat ons doel is om op 'n stadium voortdurend op te staan en val in die lewe nie.

Emosionele buigsaamheid is dinamiese lewe. Dit is 'n beweging na verstaanbare, problematiese, maar haalbare doelwitte, wat u nie probeer dwing nie, maar omdat u beveel is om dit te doen, maar omdat u dit self wil hê, en dit is vir u belangrik.

As u aanhou streef na nuwe kennis en aanvulling van ervaring, as u die oproep van u hart en u opregte antwoorde op belangrike vrae vir u volg, sal u sien dat u nie aan die swaai geheg is nie. Inteendeel, jy duik in die lug en maak jou brein en jou wêreld oop.

Hoe kan u die inligting in hierdie en vorige artikels gebruik om uit stagnasie te probeer kom? Verskeie wegneemetes:

1. Kies vrymoedigheid bo troos. Deur veiligheid te verwar met die bekende, die toeganklike en die verbonde, beperk ons ons keuses. Om voort te gaan met u ontwikkeling, moet u oopmaak vir die onbekende en selfs die ongemaklike. Ongemaklike emosies kan ook leersaam wees.
2. Kies wat werk. Om uit stagnasie te kom, beteken om die volheid van u lewenspotensiaal te ontwikkel. Die belangrikste kenmerk van enige aksie behoort die vraag te wees: bring dit my nader aan wie ek wil word? 'N Ware keuse wat ten spyte van alle korttermynbeperkings werk en u terselfdertyd nader bring aan die lewe wat u wil hê.
3. Moenie ophou nie, gaan voort met u ontwikkeling. Welvaart gaan oor die uitbreiding van die omvang van u optrede en die diepte en vaardigheid van uitvoering. Vra jouself af oor die reeks: 'Wat maak my die afgelope tyd bang? Wanneer laas het jy iets begin en misluk? " As daar niks by u opkom nie, is u waarskynlik te versigtig. Wat die reeks betref: “Wanneer laas was jy kwesbaar om al jou passie in kreatiwiteit op die werk of in’ n verhouding te plaas? Vermy u dieper, meer werklike gesprekke?
4. Besluit of u wil uithou of ophou. Volharding en geduld is belangrik. Maar hoekom volhard in 'waansin'.

Die artikel verskyn danksy die boek "Emotional Agility" deur Susan David