2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Baie mense het alles wat ons nodig het om suksesvol te wees, behalwe die emosionele buigsaamheid wat ons almal help om die slag van die noodlot te hanteer. Buigsaamheid begin met die sprong uit die haak van vrugtelose gedagtes, gevoelens en planne, en pas daaglikse optrede by langtermyndoelwitte, waardes en hoop.
Daar is soveel maniere om by die werk aan te raak as wat daar werknemers is. Tydens konsultasies sien u leiers wat verslaaf is aan die 'opdrag'. Hulle gaan na die vergadering met 'n kontrolelys oor wat hulle moet doen, en praat slegs met deelnemers aan die vergadering oor spesifieke items ('Ek benodig 'n verkoopsverslag voor middagete'), nie net as mense wat streef na 'n gemeenskaplike doel nie ('Wie het idees om verbeter die doeltreffendheid van die projek? ") of gebruik dieselfde tegnieke (" Hoe kan u die verbruiker iets unieks gee waarop ons trots is? "). As 'n kollega nie sy taak vervul nie, word die bestuurder teruggetrokke en aggressief. Of hy fokus op die klein dingetjies ('Die instruksie moet vandag teen 17:00 goedgekeur word, geen verskonings nie') en is nie bekommerd oor die belangrikste behoeftes, gedagtes en begeertes van die groep nie - byvoorbeeld, prys dit nie werk goed gedoen. Of in reaksie daarop, sal hy slegs belangstel in die taak: "U aanwysers het in hierdie kwartaal afgeneem" (in plaas daarvan om te sê: "Ek sien dat u aanwysers verminder het. Watter probleme het u en hoe kan ons dit oplos? saam? ").
Emosionele buigbare bestuurders gee nie aandag aan die klein dingetjies nie. Hulle weet dat die besonderhede belangrik is, maar in gedagte en beplanning beweeg hulle van opdrag na doel. Voor 'n vergadering kan 'n emosioneel buigsame bestuurder homself afvra: "Wat is ons (algehele) doel met hierdie vergadering?" "Hoe sal my terugvoer hulle help om hul eie doelwitte te bereik?"
Nog 'n baie algemene haak by die werk is, vreemd genoeg, te veel betrokkenheid. Tot 'n paar dekades gelede is werk beskou as 'n manier om 'n bestaan te maak en net so 'n lewensgebied as klubs, stokperdjies en 'n kerk of tempel. Vir baie van ons is die werkplek die belangrikste plek van sosialisering, en loopbane hou verband met welsyn. Boonop word ons oral geleer dat dit moontlik en nodig is om na 'n 'teiken' in 'n robot te soek. Natuurlik kan 'n robot ons sielkundige welstand verryk, maar dit kan ook makliker wees om perspektief en proporsie te verloor.
Oorbetrokkenheid manifesteer as:
- verdedigende verwysing na "ervaring",
- die konstante behoefte om al die antwoorde te hê,
- onvermoë om hul foute te erken.
In persoonlike verhoudings met kollegas manifesteer dit as stil gemeenheid vir kollegas, om betrokke te raak by ander mense se sake, of oormatige opgewondenheid as gevolg van ander mense se irritasies en grille in jou gedagtes (of gesprekke).
Vir die persoon aan die haak klink 'minder betrokkenheid' na ontwykende werk. Dis verkeerd. U kan eenvoudig afstand neem, alles laat vaar (u aan die haak hou), nog baie lewensdimensies ontdek en terselfdertyd meer effektief werk vir u ware waardes.
Die artikel verskyn danksy die boek "Emotional Agility" deur Susan David
Aanbeveel:
Individuele Lewensbaan Of "lewenslyntegniek"
Mense is gereed om na palmiste te gaan om die toekoms langs die 'lewenslyn' op hul hand te voorspel. Maar hulle steur hulle nie daaraan dat hulle, nadat hulle die lewenspad van hul lewenspad bestudeer het, nie net hul toekomstige lewe kan voorspel nie, maar ook kan help om hul lot op een of ander manier reg te stel.
Homoseksualiteit In Adler Se Individuele Sielkunde - Gister En Vandag
Alfred Adler is die stigter van een van die vertakkings van diepte -sielkunde, wat hom van die psigoanalise van Sigmund Freud distansieer. Anders as Freudianisme, het die Adlerianisme nie 'n vinnige ontwikkeling ondergaan nie, maar het dit steeds in die skadu gebly, maar vanuit hierdie halflig het dit altyd baie psigoterapeutiese teorieë beïnvloed, byvoorbeeld neo-Freudianisme, humanistiese sielkunde en kognitiewe gedragsterapie.
Individuele Sielkundige Berading In Psigodrama
Ek hou van Litvak se uitdrukking - daar is net soveel metodes van psigoterapie as in die sale van die Hermitage. Wat beteken dit vir 'n persoon wat 'n sielkundige, psigoterapeut kies? Verwarring en verrassing? Die praktyk toon dat kliënte meer dikwels nie weet nie en nie 'n vraag stel oor watter metode die psigoterapeut werk nie.
Terapeutiese Groep: Hoe Groepsterapie Verskil Van Individuele Terapie
So, wat is die verskil tussen individuele en groeppsigoterapie? Ek dink dat groepsterapie baie nuttig is as u jy voel dat iets nie reg is in jou lewe nie, dat dit tyd is om iets te verander, maar dit is baie moeilik om te bepaal wat spesifiek … Natuurlik word hierdie probleem ook in individuele terapie uitgewerk, maar die eienaardigheid van groepsterapie is dat u ander verskillende verhale van die groeplede hoor, en sommige van hulle kan in u siel weerklink, en u sal verstaa
Sielkundige Transformasie, Die Simboliese Betekenis Van Die Doopritueel En Die Individuele Elemente Daarvan Vir Die Ontleding Van Geestelike Prosesse
Die doel van noukeurig ontwerpte rituele is om die persoon van die vorige stadium van bestaan te skei. en hom help om psigiese energie oor te dra na die volgende lewensfase. Carl Gustav Jung Die woord 'doop' in die oorspronklike bron klink soos 'doop' en beteken 'dompel', of 'totale onderdompeling'.
