2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Baie kliënte, wat na die eerste sessie kom, praat oor hoe moeilik dit vir hulle was om na 'n sielkundige te kom. Moeilik kan eng of skaam beteken, of "ja, ek kan dit self hanteer."
Ek verstaan mense op die oomblik baie goed, want ek onthou hoe ek myself gevoel het toe ek besluit het of ek hulp van 'n sielkundige moes soek.
Ek vertel jou my storie en my ervaring van die eerste besoek aan 'n sielkundige.
Ongeveer 5 jaar gelede was ek in 'n moeilike situasie vir my - ek was verlief, die verhouding met 'n persoon het nie uitgewerk nie en ek was so verward as moontlik - wat om te doen, waarheen om te gaan, wat in die algemeen gebeur. Ek onthou myself toe as 'n volledige "verlies".
Toe al die beskikbare middele beproef is (kommunikasie met vriende, bungee jumping, rusies en konflikte, eindelose kragmetings, trane), het ek besef dat dit tyd is om iets anders te probeer. Dit was 'n alternatief om hulp by 'n spesialis te soek, en ek het begin soek na 'n persoon met wie ek my probleem wou deel.
Was ek bang en skaam om na die eerste ontmoeting te gaan? Ja! Ek was nie bang om te gaan nie, ek onthou die eerste telefoongesprek waar ek probeer het, hoe ek kon verduidelik wat ek nodig het en hoe bang ek was. En dit alles, selfs al was die spesialis na wie ek my gewend het, bekend (ek het eens 'n berader in die kamp gehad) en ek het haar genoeg vertrou.
Waarvoor ek bang was:
- Veroordeling. Luister na u verhaal: "Oooo, u gee dit, hoe dit in die algemeen moontlik was om daar te kom" of "dit is verkeerd, u kan dit nie doen nie".
- Verwerping: "wel, nee, met so 'n persoon en in so 'n situasie sal ek nie werk nie, kom op, hanteer jouself",
- Dwang tot 'n paar onvanpaste optrede vir my: "so, dit is hoe jy dit en dat moet doen", "staan op en gaan", "ek weet beter",
- Die nutteloosheid van terapie, dat "niks my sal help nie".
As ek hierdie toestand van my onthou, besef ek hoe belangrik dit was, veral in die eerste fase, om met al my trane, snot en ervarings verstaan en aanvaar te word.
As gevolg hiervan het ek, ten spyte van my angs, 'in die stryd' gegaan omdat ek te sleg gevoel het, en ek het besef dat ek so stom was dat ek net hulp nodig gehad het.
Ek dink dit was baie belangrik vir die sukses van ons werk dat hierdie vrese en kommer van my die onderwerp was van ons gesprekke met die sielkundige, veral die eerstes. Dit het my in staat gestel om oop te maak en die persoon genoeg te vertrou om my probleme te begin deel. As gevolg hiervan het ek aanvaarding en ondersteuning ontvang, 'n vertrouende atmosfeer waarin ek oor alles kan praat, en professionele hulp vir my!
Nou onthou ek die oomblik van my lewe as 'n keerpunt, want dit was toe dat my liefde vir sielkunde herleef het, en soos dit blyk, het my loopbaan as psigoterapeut begin. Maar dis 'n ander storie.
Ja, dit is my persoonlike ervaring, en ek deel dit ter ondersteuning van diegene wat bang is om na 'n sielkundige te gaan en nie weet hoe om dit te hanteer nie. Kom praat daaroor, bespreek u probleme, as alle ander maniere al beproef is!
Ek sal graag vrae oor die onderwerp van die pos beantwoord as dit opduik)
Aanbeveel:
Normale Kinders: As U Nie Na 'n Sielkundige Hoef Te Gaan Nie
Skrywer: Katerina Demina 'Vreemde' eetgedrag Goed : het 'n spyskaart met ses of sewe items en stem nie in om iets uit 'n onbekende reeks te probeer nie. Dit is nie outisme of skisofrenie nie. Dit is 'n normale leesbaarheid en volgens die smaakvoorkeure.
Jy Gaan Nie Daarheen Nie, Jy Gaan Hierheen. Oor Beheer In Verhoudings
Beheer in verhoudings verskyn wanneer daar nie op algemene ooreenkomste staatgemaak word nie. Of hierdie ooreenkomste ontbreek eenvoudig. Twee wonderlike mense het ontmoet - 'n man en 'n vrou, wat op mekaar verlief geraak het en 'n gesin geword het.
28 REDE OM NIE NA 'N SIELKUNDE TE GAAN NIE "GAAN NIE NA' N SIELKUNDE GAAN NIE"
In hierdie moeilike tye … 'n bietjie humor sal ons nie seermaak nie! ^ _ ^ As ons daaraan dink om na 'n sielkundige te gaan (natuurlik in 'n rustige tyd sonder kwarantyn), ontstaan daar baie interne vrae en dikwels baie weerstand … Ek het probeer om die gewildste en snaaksste weerstand in hierdie artikel uit te lig .
Waarom Het Ek 'n Sielkundige Nodig, Ek Is Nie 'n Sielkundige Nie
In Rusland is mense gewoond daaraan om "op een of ander manier op hul eie" oor die weg te kom. En daarbenewens is daar vriende, kamerade, drinkmaats? En min mense dink aan hoe gereeld vriendskap verbrokkel, lewens breek, skinder agter ons openhartigheid in die kombuis aan.
"Nie 'n Sielkundige Self Nie." Waarom Selfgrawe Nie Help Nie
Dikwels sien ons baie maklik die oplossing vir die probleem van 'n ander persoon, stel ons ons duidelik die uitweg uit die situasie en wonder ons: "Hoe kan dit onbegryplik wees?" En as ons in ons persoonlike situasie beland, sien ons dit glad nie of weet ons nie hoe om daaruit te kom nie.