Hoe Om Op Te Hou Om Jaloers Te Wees? 4 Redes Vir Jaloesie. Verhoudingsielkunde

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Wat kan die redes vir jaloesie wees? Hoe om hierdie pynlike twyfel oor die lojaliteit, liefde en toewyding van 'n geliefde te hanteer? Heel dikwels ontstaan jaloesie op die agtergrond van die ooreenstemmende optrede van die maat. Dit gaan glad nie oor afsprake of bel nie! Die maat is nie onverskillig vir die aandag van ander mans (vroue) nie, hy voel aangenaam om opgemerk te word (dit lyk asof hy op hierdie manier sy selfbeeld verhoog, en dit is regtig nodig en belangrik vir hom). Hoe om dit te hanteer?

Vertel seker aan 'n geliefde dat sulke optrede van u kant onaangenaam is. Dit word gewoonlik onbewustelik gedoen en nie met die doel om 'n maat te beledig en seer te maak nie - op hierdie manier word die innerlike behoefte bevredig. Op grond van my eie ervaring, kan ek sê dat sulke mense nie verraaiers is nie, hulle word emosioneel gevoed deur sulke situasies. Dikwels het hulle 'n besering in die gebied van selfbeeld en selfwaarneming, daarom is dit vir hulle uiters belangrik om sulke 'streling' deur ander te ontvang. Jaloesie is altyd 'n rede om die grense van u verhouding te ontleed (kyk na alles met 'n "vars" voorkoms, bespreek, verander, ens.). As u agterkom dat sommige van u maat se optrede u jaloers maak, dan hou u nie daarvan nie en wil dit anders wees. Praat daaroor! Byvoorbeeld: "Komaan, jy gaan nie vandag na 'n vergadering van klasmaats nie, vir my is die gedagte hieraan ondraaglik!" Daar is verskillende vorme van jaloesie - jy kan redelik kalm wees oor die kontak van jou maat met die teenoorgestelde geslag, maar wees jaloers op sy goeie vriende ("Jy spandeer baie meer tyd saam met jou vriendinne as met my!").

Praat altyd met u maat, merk pynlike punte vir u, anders kan daar 'n invloed ontstaan, en die gevolge kan nogal hartseer wees. Selfs as u 'n bietjie irritasie, 'klein jaloesie' ervaar, moet u nie al hierdie gevoel in die diepte van u siel laat nie! In elkeen van ons se lewens is daar tye wanneer dit vir ons makliker is om met alles om te gaan, en omgekeerd, wanneer ons meer kwesbaar is en ons meer aandag nodig het. 'N Elementêre voorbeeld is vroulike swangerskap. In hierdie posisie sal 'n vrou altyd meer jaloers wees, hierdie gedrag is te wyte aan die natuur - op hierdie manier beskerm sy haar baba (ons het 'n pa nodig; keer terug na die gesin; laat ons ons wys wat by ons is, en ons word beskerm en veilig). Jaloesie is 'n duidelike aanduiding dat u veiligheid op een of ander manier in gevaar gestel word. Verhoudings in verskillende lande word op verskillende maniere gereël - vir Moslems is familie en huwelik 'n bron van vrede, vreugde en lewensgenot, in die Christelike godsdiens is verhoudings meer oop en bevry (in sommige paartjies is daar geen jaloesie nie, aangesien vennote vooraf saamstem oor wat hulle verskeie mans / vroue mag hê). Dit is egter 'n kwessie van ooreenkoms en verskillende wêreldbeskouings, so bespreek alles in pare!

'N Ander rede vir jaloesie kan 'n passiewe vorm van aggressie van die jaloerse persoon wees. U voel miskien dat u min aandag gegee word ("Wel, gee my die aandag! Gee!"), Maar terselfdertyd is dit 'n vorm van egosentrisme (van binne vereis u dat u maat 24/7 daar is). In laasgenoemde geval is dit 'n soort 'sadomaso' -speletjie - ek knaag aan jou, want jy is skuldig voor my (met ander woorde - óf jy is 'n slagoffer, en ek is 'n tiran, of andersom). So 'n spel kan aandui dat u 'n hoogs ontwikkelde masochistiese rol het, en waar masochisme voorkom, is daar ook sadisme.

Ontleed in hierdie geval die gedrag van u maat en u reaksie noukeurig. Wees eerlik met jouself. Jou maat het byvoorbeeld nie aan jou aandag gegee toe jy van die werk af gekom het nie, en 'n week later was jy jaloers (dit was nie die eerste keer nie). As gevolg hiervan ontstaan onaangename gedagtes dat hy nie by die werk by die rekenaar sit nie, maar met 'n meisie ooreenstem. Sodat jaloesie nie in die vorm van passie verskyn nie, probeer om vooraf met u maat te praat oor alles wat u pla ('Kom, as ek van die werk af kom, sal u 'n bietjie tyd aan my bestee, ten minste 'n halfuur uur. Gaan dan aan die werk "," Kom op sulke oomblikke sal u nie met diegene kommunikeer nie … "). Toestande kan verander, dit is nooit duidelik gestruktureer soos wette in enige land nie - vandag is u optrede redelik aanvaarbaar vir my, maar môre kan alles verander, dus oefen u in die vermoë om te praat en iets van 'n maat te vra, noem u gevoelens hard, wees oop in verhoudings en kwesbaar as gevolg van die pyn wat u ervaar.

Dit is ook 'n moeilike vaardigheid wat u moet erken om dit op die tafel te gooi, dit moet nie opgelei word nie (dit verg nie, dui nie aan nie, moenie plaag nie, moenie pik nie). Om u maat aan u maat te wys, beteken nie dat u hom seergemaak het as gevolg daarvan of hom in iets beperk nie, dit beteken dat u aan u geliefde moet verduidelik dat u pyn het as gevolg van sy gedrag. Kindertrauma wat verband hou met ma, pa, susters, broers, tantes, ooms, grootouers. Met ander woorde, u moederfiguur het nie aan u behoort op die oomblik dat u dit nodig gehad het nie. Ma was nog altyd gefassineer deur pa, suster, broer, ander mans (sy het haar persoonlike lewe gereël), en terselfdertyd het u 'sonder werk' gebly. Jaloesie kan nie net in vennootskap bestaan nie, maar ook tussen broers, susters en ouers. In hierdie geval bring 'n persoon 'n nie -geslote gestalt in die werklike lewe en probeer dit sluit - vermoedelik sal ek iets anders doen, en die persoon na aan my sal verander, sal slegs liefde, teerheid en liefde bring. So, wat om te doen met jaloesie en hoe om dit te hanteer? Eerstens moet u werk aan u selfbeeld en selfvertroue. Jou maat gee jou nie genoeg aandag of kommunikeer met ander nie, nie omdat iets met jou verkeerd is nie. Dit is net dat sy lewe gereël is, en jou lewe is jou romanse, en net jy is verantwoordelik vir elke oomblik daarvan. Verhoog die vlak van selfbeeld, kom na die opleiding "Apni selfbeeld". Ontwikkel selfvertroue - jy is goed soos jy is, en jou maat se gedrag het niks daarmee te doen nie. Omring u nie net met aandag van die teenoorgestelde geslag nie, maar ook van ander mense - die gebrek aan menslike 'streel' word gereeld onder jaloesie verberg (komplimente, voorkoms, interessante gesprekke, oproepe, die belangstelling van vriende en kennisse in u lewe). Dit kan die moeite werd wees om van werk te verander om u met die teenoorgestelde geslag te omring. Dit beteken nie dat u 'n verhouding met hierdie mense moet begin nie, maar selfs basiese kommunikasie sal u vertroue gee.

Wees eerlik en openlik oor u gevoelens. Eerstens sal u dit doen, dan sal die maat u na u toe steek (as die persoon nie met sielkunde besig is nie, sal dit vir hom moeilik wees om te dink om dit self te doen, om hierdie gedrag aan te leer), dus gaan eers en sleep u geliefde een saam. In elk geval, as u u bewustheid en emosionele intelligensie verhoog, sal u maat volg, maar die proses is stadig, moeilik en pynlik. Ontwikkeling van openheid, opregtheid en emosionele toeganklikheid, leer om nie bang te wees vir u kwesbaarheid nie, is die beste in terapie, saam met 'n ander lewende persoon. Om nie bang te wees vir u kwesbaarheid nie, moet u ten minste een persoon in 'n veilige omgewing oopmaak, as u verseker weet dat niemand in ruil daarvoor sal veroordeel of seermaak nie. Die ideale manier om hierdie nuwe ervaring te beoefen, is terapie.

Neem 'n blaaskans uit u lewensmaat. Jaloesie is in wese wanneer jou lewe rondom jou maat gebou is. Leef u lewe en belange, stel ambisieuse doelwitte wat u sal inspireer, want energie moet nie net in verhoudings wees nie, maar ook in die verwesenliking van u eie lewe. Iemand wat doelwitte het, na iets streef en bereik wat hy wil, hy "skyn" en lok tegelykertyd ander mense. 'N Passievolle persoon genereer altyd nuuskierigheid en ekstra aandag, so word meegesleur met jouself en jou lewe, vind iets waarvan jy hou en sit jou energie daarin.