2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Ek hou baie van hierdie prentjie, ek het gedink 'ek wil dit plaas'. Maar waaroor kan jy vir haar skryf? Watter onderwerp?..
En ek het onthou dat ek lankal wou bespiegel oor ons aggressiewe geaardheid.
Die luiperd kan kwalik 'n 'vriendelike dier' genoem word. Hy is 'n roofdier, hy vermoor en eet ander diere. Beteken dit dat hy 'sleg' of 'sleg' is? En indien nie 'sleg' en nie 'sleg' nie, watter dan? Hoe om dit te evalueer?
Agressie is 'n onvoorwaardelike deel van hierdie wêreld.
Daarbenewens beweer sommige dat daar geen mens is sonder aggressie nie. Feitlik enige aksie, enige van ons dade is in wese aggressief. "Sonder aggressie is dit onmoontlik om selfs 'n lepel in die pap te steek." Ons haal asem (neem suurstof), loop (op 'n paadjie of op 'n gras - hoeveel kakkerlakinsekte val per ongeluk plat?), Bel die telefoon (versteur die vrede van 'n ander persoon), swyg oor die algemeen oor kos en seks, 'n voortdurende daad van aggressie.
Terselfdertyd vind mense dit dikwels moeilik om aggressiwiteit in hulself te herken. Agressie in gevoelens. Agressie in aksie.
Dikwels word aggressiewe gedrag, byvoorbeeld die uiting van meningsverskil, veroordeel en onderdruk in die gedrag van kinders: die hele spektrum van aggressiwiteit word verminder tot die konsep van "woede" en is verbied: "Dit is sleg om kwaad te wees." "Jy kan nie kwaad word nie." Maar die mens is 'n vindingryke en aanpasbare wese. En die kinders …
As dit gevaarlik is om u aggressie direk in gevoelens te toon - om ontevredenheid, irritasie, woede uit te spreek - is daar maniere om dit "onmerkbaar" te doen deur dade: om te ignoreer en "doof" te word vir dit wat u van uself wil wegstoot; stil weggaan, onderbreek kommunikasie as u verontwaardig wil wees en u meningsverskil uitspreek; gee ongevraagde advies onder die dekmantel van omgee as u iets vir uself wil kry.
'N Volwassene word dus groot met verbod op sy woede en die vaardighede om hierdie verbod te vermy sonder om te besef.
Agressie bly aggressie, selfs as jy jou bes probeer om te maak asof dit nie daar is nie. En, selfs verborge, beïnvloed die verhouding. Boonop het dit 'n baie sterk effek.
Daarom is dit so belangrik om bewus te wees van die teenwoordigheid van aggressie in jouself as 'n belangrike energie. En erken.
En om die tipes en manifestasies daarvan in jouself te ken en te herken. En wees bewus van die oorsake van aktivering en die behoeftes daaragter.
En leer om dit alles omgewingsvriendelik te hanteer.
En in gevoelens.
En in aksie.
Om aggressie op 'n omgewingsvriendelike manier te hanteer, is dit belangrik om te onderskei tussen drie tipes manifestasies:
aggressie in jouself, as 'n emosionele reaksie op 'n gebeurtenis, byvoorbeeld 'n emosie van irritasie, woede of woede, - aggressie - as aansporing tot aksie, 'n begeerte om iets te doen om u emosie uit te druk (tot dusver slegs begeerte, geen aksie)
- en aggressie, uitgedruk in 'n spesifieke aksie.
Wat ek voel, is my emosie. Dit verskyn as 'n reaksie op 'n lewensituasie. Op hierdie stadium het 'n persoon GEEN keuse nie - emosies ontstaan teen ons wil
Wat ek wil doen as gevolg van die emosie wat ontstaan het, is 'n motivering vir aksie. Dit is die punt waarop 'n persoon opsies en keuses het - hoe om presies sy aggressiewe boodskap te ontvou en of hy dit hoegenaamd moet ontvou.
En wat ek DOEN onder die invloed van aggressiewe impulse, is die finale, die konkrete aksie. Ek het iemand of myself getref (fisies, geestelik of selfvernietigend). Ek spreek my houding, verontwaardiging of versoek uit oor wat gebeur het. Of ek gebruik 'n ander opsie.
Die tweede ding wat belangrik is om te onderskei - is aggressie opbouend of vernietigend? Dit is 'n subjektiewe persepsie, wat vernietiging vir een persoon kan wees, skepping vir 'n ander, en omgekeerd.
Byvoorbeeld, wanneer die verwoesting van die verhouding, die verlaat van die egpaar, vir die een maat - die verlies van beheer oor die verhouding en die persoon, en vir die ander - vryheid van hulle verkry.
'N Ander voorbeeld van kreatiewe aggressie is woede dat iemand beter resultate behaal as hierdie woede die persoon die krag en motivering gee om moeite te doen om sy begeerte te vervul. Maar dieselfde aggressie word vernietigend as 'n persoon dit opdrag gee om iemand anders se sukses te vernietig, of om selfvlaging en kritiek op homself te maak.
As u belangstel en u tipes aggressie en die variante van die manifestasie en uitdrukking daarvan wil verstaan, gaan na psigoterapie.
Aanbeveel:
Ek Wil 'n Ma Word! Of Wat Verhoed Dat 'n Vrou Swanger Raak: Oor Vrese, Oor Doelwitte En Motivering
Meer en meer, in konsultasies en in die lewe, ontmoet ek suksesvolle pragtige vroue wat alles het en wat nie haastig is om kinders te hê nie, en soms selfs 'n gesin. En as die hande op die horlosie van hul lewens, soos die van Aspoestertjie, middernag slaan, en in die werklike lewe hulle die drumpel van 40 jaar nader, lyk dit asof hulle wakker word en begin besef dat die tyd wat hulle van nature vir moederskap gegee het, begin om op te loop … Ongelukkig het nie alle meis
OOR DIE VORME, OOR AFSKEID EN VERGIFNIS
U sien - die tyd van die sterre gaan verby, en dit lyk asof dit tyd is om vir ewig te skei … … En ek verstaan nou eers hoe dit moet wees liefde en jammer en vergewe en groet. Olga Berggolts "Indian Summer" Ek leef al lank - ek sal binnekort vyftig dollar kry, maar ek weet nog steeds nie hoe om afskeid te neem nie.
Oor Liefde .. Oor Verhoudings .. Oor Kommunikasie
Liefde in die volle sin van die woord kan slegs beskou word as dit wat die ideale beliggaming daarvan blyk te wees - naamlik verbinding met 'n ander persoon, op voorwaarde dat die integriteit van 'n mens se "ek" behoue bly. Alle ander vorme van liefde -aantrekkingskrag is onvolwasse, dit kan 'n simbiotiese verhouding genoem word, dit wil sê 'n verhouding van naasbestaan.
Gesonde Aggressie. Hoe Om Aggressie Te Hanteer En Aggressie Te Gebruik Om Te Groei?
Hoe om u aggressie in 'n gesonde te vertaal? Hoe om dit te begin uitdruk, ophou om dit te onderdruk? Dit is eintlik 'n taamlik individuele saak wat die beste een vir een ernstig hanteer kan word. U moet egter eers verstaan waaraan u aandag moet gee.
JUPITER, U IS KWAAD OOR DIE MANIPULASIES MET AGGRESSIE OP DIE INTERNET
Onthou u die uitdrukking oor kwaad Jupiter? "Jupiter, jy is kwaad - dan is jy verkeerd." Ek het dit baie jare lank geniet, omdat dit gegrond was en terselfdertyd my oortuiging versterk het dat werklik wyse, redelike mense altyd die regte woorde of dade kan vind om enige probleem op te los sonder aggressie en woede.
