2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
As kliënte na my toe kom met 'n versoek dat hulle nie selfvertroue het nie en ontevrede is met hulself, lyk dit vir hulle asof hulle hulself verbeter, 'n paar superkwaliteite en supermoondhede ontwikkel, of meer volmaak of meer ideaal word, dan sal tevrede wees met hulself en met selfvertroue.
En dikwels aanvaar hulle nie hul swakhede nie, aangesien hulle dink dat hulle met hulself moet inmeng.
En dikwels wil hulle van iets ontslae raak en verander.
En hoe verbaas en selfs verbysterd is hulle dat ek voorstel dat hulle hul swakhede aanvaar en nie daarvan ontslae raak nie.
En as hulle op hierdie manier gaan en hulle daarin slaag om sommige van hul swakhede te aanvaar, ontdek hulle skielik hoe nuttig hierdie swakhede vir hulle kan wees.
En hoeveel energie hulle lewenslank vrystel, wat gebruik is om hierdie swakhede te ontken.
En hoeveel geleenthede kom voor hulle oop wanneer hulle hierdie kante in hulself herken.
Dit is soos om 'n skatkis oop te maak wat op slot en grendel gehou is. En gebruik dit vir u eie beswil, en steek dit nie weg nie.
Aangesien kliënte dikwels verbaas is oor die aanbod van sulke werk, het ek aangeneem dat dit waarskynlik nuttig sou wees om meer daaroor te leer. Waarop hierdie werk gebaseer is. En waarom hierdie werk baie aandag geniet in gestaltterapie?
Hierdie werk is gebaseer op die beginsel van menslike integriteit (die beginsel van holisme), op die teorie van polariteite en op die paradoksale teorie van verandering deur Arnold Beisser.
Hierdie werk om die twee polariteite te integreer, word dikwels voorgestel in die vorm van 'n dialoog tussen hierdie partye.
Die tegniek wat hiervoor gebruik word, word "Twee stoele" genoem.
Ek stel voor dat die kliënt beurte maak om op die een of ander stoel te gaan sit.
En op elke stoel assosieer hy hom met een van die twee kante / dele.
Een deur hom aanvaar en goedgekeur.
Die ander word deur hom ontken / verwerp en skynbaar inmeng.
En in die proses van hierdie dialoog leef die kliënt self in die rol van die een en die ander van sy dele.
En as hy hierdie dele opmerk, in elke rol soos hy voel, word dit skielik aan die lig gebring dat hy in die posisie van die verwerpte deel baie nuwe geleenthede vir homself oopmaak, die krag hiervan sien, die opkoms van energie voel.
En dit help hom om hierdie verwerpte deel vir homself toe te eien en dit vir sy eie beswil te begin gebruik.
En dan het hy meer buigsaamheid en optrede.
En danksy hierdie kan hy nuwe maniere soek en probeer om in sy behoeftes te voorsien. Die metodes wat nie tot sy beskikking was voordat hy hierdie aanvaar het nie, ontken deel.
Wat dink jy hiervan?
Het u dele wat vir u moeilik is om te aanvaar?
Aanbeveel:
"Wat Sal Hulle Van My Dink?", "Hulle Sê Oor My" - Mites Wat U Verhinder Om Te Lewe Of Die Werklikheid?
"Wat sal ander van my dink?" "Hulle praat en skinder oor my …" Ons hoor dikwels sulke of soortgelyke frases. U kan ook soortgelyke plasings op sosiale netwerke waarneem. As dit gaan oor plasings, mini-publikasies, dan is dit meestal van die aard:
Hoekom Is Jy Verveeld? Wat Is Verveling? Wat Lê Agter Verveling? - Wat As Jy Verveeld Is?
Sondag weer … ek het die reeks gekyk - vervelig, 'n speletjie gespeel - vervelig, gaan stap - vervelig … verveeldheid blyk 'n eenvoudige gevoel te wees, maar in werklikheid is daar baie gevoelens, begeertes en behoeftes verborge daaronder . Verveling lyk onskadelik, maar dit kan jou lewe heeltemal ondraaglik maak.
Moeilike Situasies: Scenario's Wat Van Tyd Tot Tyd Herhaal Word, Wat U Nie Pas Nie, Waarom En Wat Om Te Doen?
Dikwels in ons lewens is daar scenario's wat van tyd tot tyd herhaal word. En ons verstaan opreg nie hoekom dit gebeur nie. Ons probeer ons lot byvoorbeeld verbind met die een of ander maat, maar die probleme in die verhouding begin identies, en uiteindelik eindig alles.
Dogters Wat Nie Daarvan Gehou Is Nie En Die Swaar Las Van Gesinsgeheime
'Gedurende my kinderjare het my ma my akademiese sukses gedaal, en gesê dat ek ten minste goed moet wees in iets, anders is ek so eng en vet. Sy het my elke dag verskriklik laat voel. Stel jou my verbasing voor toe ek as volwassene agterkom dat sy met my sukses vir ander spog omdat dit van haar 'n suksesvolle ma in die oë van ander geword het.
WAT SAL GEBEUR AS . WAT SAL GEBEUR AS EK JOU VERANDER? WAT Sou Dit Wees As Ek Getroud Was
Een van die unieke eienskappe en vermoëns van 'n persoon is die vermoë om die toekoms voor te stel. Nie een enkele dier op aarde het die geleentheid om oor die onderwerp 'wat sou gebeur as' te redeneer nie, om nog lewende familielede en vriende te treur, om hartseer te wees oor wat in die verlede gebeur het en oor wat hy nie doen nie.
