Geestelike Fiksheid

Video: Geestelike Fiksheid

Video: Geestelike Fiksheid
Video: Geestelike Fiksheid - Deel 1 2024, Maart
Geestelike Fiksheid
Geestelike Fiksheid
Anonim

Sielkundiges word dikwels gekonfronteer met 'n versoek om die ou dae, begeerte en energie, en die belangrikste, die begeerte om verder te gaan terug te keer. U vra waar begeerte, aspirasie, ambisie verdwyn. Die antwoord is eenvoudige, onverwerkte emosies.

Emosie (uit Lat. "emosie" - opwinding) - dit is verskillende geestelike verskynsels wat in die vorm van direkte ervarings die betekenis van sekere voorwerpe en situasies vir 'n individu uitdruk en 'n belangrike faktor is in die regulering van sy lewe. Emosies verskyn nie uit die niet en verdwyn nie in die niet nie. Kom ons sê daar was 'n negatiewe gebeurtenis wat nie behoorlik geleef is nie. (Baie is bang om hul ervarings te vertel en te deel, uit vrees dat dit afskuwelik kan wees). Maar hierdie negatiewe gebeurtenis kan nie net verdwyn en vergeet word en nêrens heen gaan nie. In die beste geval bly 'n "geankerde emosie", in die ergste geval kan posttraumatiese versteuring verskyn, wat volgens simptome manifesteer in:

  • herhalende ontstellende herinneringe aan traumatiese gebeure;
  • herlewing van traumatiese gebeure asof dit weer gebeur;
  • frustrerende drome, nagmerries. Slegte slaap.
  • Erge emosionele spanning of fisiese reaksie op iets wat soos 'n traumatiese gebeurtenis lyk.

So is dit met positiewe emosies. As u iets bereik het waarna u al 'n lang tyd streef, moet u dit nie as vanselfsprekend aanvaar nie en moet u die emosie in hierdie geval vreugde ervaar. Selfs 'n positiewe emosie wat nie behoorlik geleef word nie, sal emosionele nood (spanning) meebring.

Emosies het sogenaamde 'geestelike fiksheid' nodig om emosionele veerkragtigheid in die toekoms te ontwikkel. Verstandelike fiksheid is byvoorbeeld soos onsigbare spieroefening, wat u verder in 'n stabiele en produktiewe toestand sal dien.

Aanbeveel: