2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Hierdie artikel verskyn as 'n antwoord op die vraag van 'n bedroefde ma wat haar kind 'n bietjie meer as 'n jaar gelede verloor het - "hoe om nie mal te word nie?" Om 'n kind op enige ouderdom te verloor, is 'n groot tragedie vir 'n ouer, vir 'n ma. Veral as dit reeds groot is, as daar 'n gevoel van stabiliteit in die lewe is - daar is immers nie meer die probleme rondom klein kinders nie, en die moeilike adolessensie is ook agter die rug. 'N Volwasse kind het reeds sy eie lewe - miskien het hy reeds 'n gesin of 'n geliefde, loopbaanstappe, sukses in iets. Ons het al baie saam geleef, daar was baie hoop en verwagtinge, die gevoel van 'n groot wonderlike lewe wat voorlê … en dit eindig alles oornag.
Hoe om dit te oorleef en nie mal te word nie? Ongelukkig is hier geen algemene riglyne nie, maar ek gee 'n paar voorstelle wat u nuttig kan vind.
1. Die wetenskap definieer die stadiums van hartseer deur te aanvaar dat die pyn van verlies na die eerste herdenking begin afneem. Dit is slegs een van die konsepte wat 'tyd genees'. Daar word aanvaar dat ons in die geval van 'n moeilike ervaring na die herdenking kan praat oor die ontwikkeling van patologiese hartseer, wanneer nie net ondersteuning van geliefdes nodig is nie, maar ook spesiaal (sielkundig, medikasie en terapeuties).
My persoonlike mening is dat dit hier belangrik is om nie op die tydsperiode te fokus nie, maar op die toestand van die persoon. Die hartseer is 'n baie individuele proses, ek noem dit 'my put van pyn wat tot op die bodem moet word geberg', soms neem dit meer as 'n jaar en langer, sonder om 'n patologiese proses te word. Hier is egter die voorwaardes wat u moet waarsku, en wat verpligte monitering deur 'n spesialis vereis, veral as daar 'n neiging is om gevoelens te "vries":
- opkomende gesondheidsprobleme, veral uit die kardiovaskulêre stelsel, maag, ingewande, respiratoriese stelsel;
- konstante gedagtes, asof obsessief, herinneringe aan die besonderhede van die dood van die kind oor die dae rondom hierdie gebeurtenis; nagmerries, vrese wat verskyn; konsentrasieprobleme, klagtes oor swak geheue; onderdompeling in langdurige droomagtige toestande, terwyl dit in fantasieë lyk asof alles dieselfde is;
- simptome van kliniese depressie, kan u die teenwoordigheid daarvan aanvaar deur die Beck -toets te slaag. U kan 'n aanlyn weergawe van die toets op die internet vind.
vermy kommunikasie, verbreking van kontakte, strewe na eensaamheid, ontslag uit die werk, oormatige gebruik van alkohol en / of kalmeermiddels (sonder toesig van 'n toesighoudende dokter), gedagtes oor wenslikheid oor u eie dood;
- daar is 'n gevoel dat die terugkeer na die "vorige lewe", wanneer verskillende lewenskleure weer verskyn, as 'n verraad van die oorledene ervaar word, want "hoe kan ek bly wees en voortleef as hy nie meer daar is nie?"
As daar 'n gevoel is dat iets van die bogenoemde is, of daar is iets anders wat kommerwekkend is, is dit baie belangrik om nie 'n besoek aan 'n dokter uit te stel nie - 'n psigiater of 'n psigoterapeut.
Sielkundige ondersteuning bly ook relevant, maar in hierdie geval praat ons oor kombinasie met medikasieondersteuning, wat slegs deur 'n dokter verskaf kan word.
2. As 'n geliefde, 'n kind, sterf, dit wil sê die gevoel dat nie 'n enkele persoon in die hele wêreld kan verstaan hoe pynlik dit is nie. Dit lyk asof ander mense makliker ervaar, vinniger herstel, en hul eie ervaring is bodemloos. Ja, die ervaring van elke persoon is natuurlik uniek; elkeen het sy eie "put van pyn". Onlangs het ondersteuningsgroepe egter begin verskyn, waar mense en ouers wat hul kinders verloor het, ontmoet. Dit is moeilik om hierdie ervaring te oorskat! Die geleentheid om in 'n veilige omgewing te deel met begrip van mense, te huil, te sien hoe ander dit het, iemand te ondersteun, miskien 'n drukkie te gee - die stappe wat u beskerm teen 'n moontlike 'verval' van 'n enkele ervaring.
3. Soms word hulp in ander konsonante gebied genees vir ander mense. Ouers wat 'n kind verloor het, organiseer hulself dikwels of help fondamente in hul vermoë om te help met sulke verliese - siektes, beserings, ongelukke. U kan ook u onmiddellike spesialiteit help, as dit nuttig is vir besigheid, finansieel sowel as vir enige vrywilligersaktiwiteit waaraan die siel lê - in 'n sosiale netwerk, telefonies, en lewendige kommunikasie met mense wat nuttig is vir die doel, die bou van verbindings en kontakte en ander dinge. Ongelukkig kan u u kind nie teruggee nie, maar sy helder geheue kan iemand se tragedie voorkom, maar in sommige gevalle blyk dit 'n genesende geleentheid te wees om 'n nuwe betekenis te vind.
4. Vir 'n gelowige Ortodokse persoon is die troos gebed vir sy afgestorwe kind en die oortuiging dat daar in daardie verskriklike uur slegs 'n fisiese dood plaasgevind het, wat die weg na die ewige lewe oopgemaak het. Ek vra om verskoning vir die moontlike patos van hierdie woorde, 'n baie moeilike onderwerp.
Dit is nodig om barmhartig teenoor jouself te wees, selfs al is daar 'n wrok en woede op God, die gevoel dat Hy weggegaan het, weggedraai, toegelaat. Al hierdie ervarings maak deel uit van die 'persoonlike put van pyn', wat ook ondervind moet word om 'n plek oop te maak vir nuwe betekenisse, 'n nuwe pad op u geestelike pad. Gedurende hierdie moeilike tyd kan 'n gesprek met 'n verstandige priester wat nie met die roetine -sinne gaan nie, ernstige geestelike ondersteuning bied.
U kan nuttige literatuur in gedrukte of elektroniese weergawe lees:
- besinnings van Metropolitan Anthony van Sourozh oor gebed vir die oorledene, - Frederica de Graf "Daar sal geen skeiding wees nie"
- V. Volkan, E. Zintl: “Lewe na verlies. Die sielkunde van rou"
Aanbeveel:
Die Terugbetaling Van Volwasse Kinders Van Alkoholiste
In eksistensiële psigoterapie is daar die konsep van "betaling" - as 'n kompleks van gevolge wat volg op die implementering van sekere aksies of keuses. Die lyding van kinders van afhanklike ouers kan kwalik 'n doelbewuste betaling genoem word, aangesien die keuse om te gebruik nie hul eie keuse was nie, en ek stel voor om hierdie lyding as 'n betaling te beskou, nie vir 'hul eie' nie, maar vir 'iemand anders' .
Hoe Trauma Van Die Kinderjare Deur Die Verlies Van 'n Pa Die Lewe Van 'n Volwasse Vrou Beïnvloed
Die verhaal van 'n konsultasie met behulp van metaforiese kaarte (die teks sal die foto's noem wat in die illustrasie in die artikel aangebied word). - Goeie middag, Marina, hoekom is jy so opgewonde? - Hallo! Ek voel sleg! - Wat sleg is, verduidelik.
Rol Van Volwasse Kinders Van Alkoholiste
Kinders is die swakste skakel in die hele stelsel. Die gesin kan vergelyk word met 'n huis waarin elkeen sy eie muur hou en sy pligte nakom. Kom ons neem 'n standaard situasie. Die gesin het 'n ma, pa, kinders. Pa het begin drink en opgehou om sy funksies te vervul.
Die Mite Van Sisifos Deur Die Prisma Van 'n Sielkundig Volwasse, Outentieke Voorkoms
Laat ek u daaraan herinner dat Sisyphus 'n volwasse man is wat die hele dag 'n ronde klip teen die berg oprol, en die oggend is die klip weer aan die voet van die berg en wag vir aandag en sorg van Sisyphus, en wag op sy sterk en moedige hande wat die klip weer teen die berg sal oprol, daarna sal die klip weer afrol - en dit duur vir ewig.
Verlies Van 'n Kind
'N Kort skets uit die praktyk. Verlies van 'n klein kind. As 'n kind sterf, ongeag die ouderdom, vir 'n ouer, is dit ongetwyfeld 'n grenslose oseaan van hartseer. Soms is daar 'n geleentheid om 'n bietjie hierop voor te berei as die kind siek was, en soms gebeur dit skielik toe die lewe 'n paar minute gelede gelukkig en vol hoop was.
