2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Het u 'n gevoel van eindelose moegheid gehad, as u nie genoeg krag het vir enigiets nie, en die enigste ding wat u wil hê, is om te gaan lê en niks te doen nie, sodat niks u pla nie en uiteindelik net 'n blaaskans neem van die gekke wedloop? 'N Wedloop wat jare lank duur, as jy lus is vir 'n achtbaan, is jy net klaar met jou besigheid en moet jy weer hardloop en iets doen. So 'n bose kringloop herhaal homself keer op keer en die einde daarvan is nie sigbaar nie, en dit is verdomp uitputtend en jy, asof jy vrugte uitgedruk het en geen krag meer oor is nie.
Miskien is die rede baie eenvoudig, u is oortuig dat u te min gee, dat u 'n bietjie meer moet druk en dan sal u beslis alles bereik wat u wil hê. En so 'n siklus duur onbepaald voort, net u kon een probleem ondervind, aangesien 'n nuwe op die horison verskyn.
Maar ongeluk, elke keer as u bereik wat u wil, beweeg u doel verder en moet u 'n bietjie meer uithou. U is immers die heeltyd meegedeel dat u beter kon gedoen het. U kom dus van die skool af met 'n A en u ouers sê dat dit goed is, maar dit kon beter gewees het, want Katya kon 'n A kry, hy het my nie genoeg geleer nie, u moet meer verantwoordelik en ernstig wees. Of neem jy 'n derde plek in 'n sport -olimpiade en die afrigter sê dat al wat jy hoef te doen was om nie lui te wees nie, maar om ook te oefen en die eerste plek te behaal, maar die man het sy bes gedoen en sy prys met reg geneem.
En die samelewing self skreeu met groot krag dat as u nie sukses behaal het nie, dit beteken dat u min probeer het. Hierdie idee is veral gewild in verskillende opleidings vir sukses, leierskap, motivering en word gereeld gevind in artikels oor hoe u kan bereik wat u wil. U word voorbeelde genoem van baie suksesvolle mense wat ongekende status bereik het, verhale van sukses vertel, ensovoorts. Dit is natuurlik uiters skaars om sonder moeite iets betekenisvol te bereik, en slegs as die geluk vir jou glimlag.
Maar waaroor hulle nooit praat nie, is die verhale toe mense alles in hul vermoë gedoen het om hul drome waar te maak en hulle glad nie daarin geslaag het nie. Maar eintlik is daar die meeste sulke verhale, dit is glad nie interessant nie. As gevolg hiervan blyk dit dat alle mislukkings uitsluitlik verband hou met u eie aktiwiteit, dat alles slegs van u afhang en van niks anders nie. Asof jy jou kop teen 'n muur slaan, sal die muur vroeër of later breek. En die ergste is dat die houding "as ek dit wil hê, dan sal dit gebeur" verskyn. Wonderlike illusies waarmee u 'n gevoel van almag kan skep en die feit dat u alles en almal kan beheer.
Wat is vir jou belangriker, sukses in die oë van ander of jou eie geluk? Die feit is dat sukses en geluk is twee heeltemal verskillende dinge, maar die samelewing identifiseer toenemend die een met die ander, populariseer roem, geld, universele bewondering as die uiteindelike voordeel. Gestel u werk as 'n tuinier, en dit is u gunsteling tydverdryf; u voel gelukkig, spandeer dae in die tuin en sorg vir plante, u voel vrede en kalmte. Sou u u beste werk ter wêreld verruil vir sukses en roem in 'n gevorderde onderneming sonder om tevrede te voel?
Dit is belangrik om te verstaan waar u eie begeertes is, en waar die begeertes is. Soos die hoofkarakter in een van Palahniuk se boeke gesê het: "Ek verstaan nie meer die verskil tussen wat ek wil en waarvoor ek opgelei is nie."
Of u die gewenste doelwitte bereik, hang af van 'n groot aantal faktore waaroor u magteloos is en dit nie kan beheer nie. Boonop is daar nog u kragte, wat helaas nie oneindig is nie. En as alles in duie stort en daar mislukking na mislukking is, as daar nie meer krag is nie, en al wat u nodig het, is rus, noem die samelewing dit met trots 'luiheid'.
'U kan nie' gebeur nie, dit gebeur slegs 'u wil nie'. Voeg hierby die konstante monitering van sosiale netwerke, waarin alles geïdealiseer, glansend en onberispelik is. En voila, dit lyk asof almal daarin slaag, en net u kan nie die granietgrense van mislukking deurbreek nie. As gevolg hiervan het ons depressie, depressie, apatie. Jou denke is so gevorm dat geen sukses jou 'n gevoel van tevredenheid gee nie en jy die geleentheid moet kry om van jouself te rus.
Kom ons kyk hoe u van die konstante gevoel van moegheid ontslae kan raak sonder om prestasie te benadeel
D Om mee te begin, heroorweeg dat u suksesse en mislukkings u nie as 'n persoon definieer nie, dit is u al, ongeag die lys prestasies. As jy nie slaag nie, maak dit jou nie sleg nie. Gestel jy speel skaak met 'n teenstander wat die hele tyd vir jou verloor. Sal u 'n meer ervare speler word in hierdie situasie? Om u vaardighede te verbeter, moet u speel met iemand wat u klop, sodat u die nodige ervaring kan opdoen en kan ontwikkel. Dit is belangrik om te verstaan dat u mislukking 'n manier is om die nodige kennis op te doen en 'n geleentheid om te groei, nie 'n aanduiding dat u nie probeer het nie. Probeer om gebeure vanuit hierdie perspektief te herevalueer en winste te evalueer, nie ontnemings nie.
As u aktiwiteit daal, moet u 'n blaaskans neem. Evalueer u sterk punte en vermoëns voldoende om die vrag eweredig te versprei. As u rustig is, sal u die werk doeltreffender en doeltreffender kan verrig, en gevolglik sal die tyd en moeite baie minder wees. Byvoorbeeld, jy moet 'n verslag doen en jy gaan sit voor jy gaan slaap, heeltemal moeg. In hierdie toestand sal u dit sê, binne 4 uur, maar as u normaal geslaap en vrolik gevoel het, sal u binne 'n uur 'n verslag doen, en nog beter. Afwisselende aktiwiteite en rus om produktief te bly.
Verdeel u doelwitte in mylpale. Dit sal u tevrede laat voel na elke punt wat u bereik, ongeag hoe ver die einddoel is. Elke volgende fase is binne sig en werklik haalbaar. Anders loop u die risiko om wanhoop en verlamming te ontmoet voor die onbereikbaarheid van die taak.
Dit is ook belangrik om die oorsake van mislukking objektief te beoordeel en nie alles persoonlik op te neem nie. Om die magiese almag en die idee dat alles beheer kan word, te laat vaar, is pynlik en onaangenaam, dit beteken dat jy jou eie hulpeloosheid moet erken in die lig van die lewensomstandighede. Maar dit is baie moeiliker om teleurgesteld te wees elke keer as die werklikheid bots met 'n fantasie wat nie ten gunste van laasgenoemde is nie, en om hierdie las op u skouers te neem.
As u fokus op die resultaat van u aktiwiteit, sal u nie tot rus kan kom of die proses self kan geniet totdat die finale doel bereik is nie. Dit lei tot uitputting en die werk word 'n vermoeiende roetine. Op die lang termyn is dit egter vrugbaarder om op die proses te fokusas u geniet van wat u doen en die aktiwiteit self 'n doel op sigself is. U is dus baie minder gefrustreerd en u is nie bang vir hindernisse nie.
Ontwikkel u eie styl wat vir u gemaklik en effektief sal wees. Daar sal altyd diegene wees wat beter is as jy en wat meer bereik het; jy moet nie jou suksesse vergelyk nie; elke persoon is 'n aparte en unieke persoon, met sy eie ervaring en vaardighede. Ontleed, bestudeer, maar beoordeel in geen geval ander mense se prestasies as bewys van u mislukking nie. Gaan u eie pad na die doelwitte wat nie belangrik is vir die mense om u nie, maar vir u. Mislukkings is onvermydelik onderweg, maar beskou dit nie as struikelblokke nie, doen u bes en geniet die proses, nie net die prestasies nie.
Aanbeveel:
Versigtig Mobbing, Of Hoe Om Te Oorleef As U Dit Oorleef
Mobbing is 'n vorm van sielkundige druk in die vorm van indirekte of direkte afknouery van 'n werknemer in 'n span, gewoonlik met die doel om hom te ontslaan. Byna elkeen van ons het 'n soortgelyke negatiewe impak op onsself gehad! Hierdie verskynsel floreer in beide regeringsinstellings en private ondernemings.
Geld En Familie. Hoe Beïnvloed Die Vlak Van Gesinswelstand Die Aard Van Die Kommunikasie Van Die Eggenote En Die Sterkte Van Die Huwelik?
Geld en familie. In die helfte van die families van Rusland en die wêreld is daar 'n merkbare materiële en finansiële vooroordeel teenoor een van die eggenote. En ons sal hierdie situasie op geen manier verander nie. Ten minste omdat: Onder mans en vroue is daar baie sulke kommersiële en selfsugtige mense wat die skepping van 'n gesin beskou as die beste manier om hul finansiële situasie te verbeter.
Verdeelingspunt In Persoonlike Ontwikkeling Of Hoe U Die Spanning Van Onsekerheid Kan Oorleef
Waarskynlik het almal in die lewe oomblikke wanneer daar 'n "stop" is, 'n herwaardering van waardes en wanneer die behoefte om betekenis te soek, baie skerp gevoel word. 'N Persoon begin die vraag vra: "Wie is ek?", "
Hoe Om U Nie In Die Lewensstroom Te Verloor Nie: Doel, Betekenis, Doel
Is dit belangrik om doelwitte te stel? In die heelal is aksie primêr. Diegene wat die gedrag van kinders noukeurig waargeneem het, sal my onmiddellik verstaan. Ek het drie kinders, en as ek hulle grootmaak, sien ek baie goed dat aktiwiteit vir hulle belangriker is as 'n doel.
Die Pad Na Die Doel
Dikwels, as ons met ander kommunikeer, lyk dit vir ons asof alles so maklik en eenvoudig met hulle is. Soms vind ons bevestiging hiervan in die vorm van talente, vermoëns, lewensomstandighede, opvoeding, of "hul ouers het hulle gehelp."
