Paniek Aanvalle As Die Weer Verander

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38

Geen paniek van die lentesneeu nie!

Dwale van die laat lente, sneeuvlokkies wat op die reeds groen grasperke val in die lig van die aandligte … Vir romantici - 'n geleentheid om pragtige foto's te neem teen die agtergrond van bome wat onder die sneeu gebuig is, vir nutsdienste - werk in 'n noodmodus, vir mense wat aan depressie en vegetatiewe -vaskulêre distonie ly - 'n werklike bedreiging om nuwe paniekaanvalle te ervaar. En die sterk toename in die aantal relevante oproepe na sielkundiges en psigoterapeute die afgelope dae is 'n duidelike bevestiging hiervan.

Wat 'n 'paniekaanval' is, is slegs ten volle bekend vir diegene wat hierdie toestand persoonlik ervaar het: 'n Minuut gelede begin 'n heeltemal gesonde persoon skielik dink dat hy op die oomblik gaan sterf. Dat daar reeds onderbrekings in die werk van die hart is, is dit op die punt om op te hou, as gevolg van 'n spasma van die longe, is daar nie genoeg lug nie, die keel onderskep, soms word die hande koud en sweet, duiselig, algemene swakheid ontstaan. En ek wil vir almal rondom “Help! Ek is besig om dood te gaan! Vaarwel! Maar almal rondom u, beide familie en vriende, sowel as omstanders, medereisigers in openbare vervoer of werkskollegas, merk nie op dat u sterf nie. Dit lyk vir hulle asof u heeltemal gesond is en behalwe 'n effense bleekheid of rooiheid op u gesig, gebeur daar niks met u nie. En ondraaglik, net vreeslik eng! Inderdaad - skrikwekkend in paniek! En drie gedagtes klop tegelyk in my kop:

- Is dit al?! Is dit die laaste ding wat ek sien en voel?

- Hoe om te oorleef?! Wat om te doen ?! Watter medisyne sal help?

- Waarom gebeur dit alles met my?! Ek het immers 'n minuut gelede nie gekla oor my gesondheid nie!

Daarna begin die standaard warrelwind. Dit lyk vir hom asof 'n sterwende persoon die ambulansspan bel. Hulle maak vir hom 'n kardiogram, meet sy bloeddruk. Dit blyk dat hy geen hartprobleme het nie. 'N Persoon kry 'n inspuiting van kalmeermiddels, hy word rustig en raak aan die slaap. Maar hier is die probleem: wakker word, hy onthou onmiddellik dat hy amper onlangs gesterf het. Daarna begin die obsessiewe doodsgevoel 'n paar keer per week, en soms 'n paar keer per dag, besoek. Maar wat nog erger is - van nou af dink 'n persoon gedurig dat hy op die punt staan om te sterf! Hierdie obsessiewe gedagte verlaat hom nooit vir 'n sekonde nie. Dit is die eerste ding wat by hom opkom wanneer hy wakker word en die laaste ding waaraan hy dink wanneer hy aan die slaap raak. Hy onthou dit as hy roomys eet, 'n interessante film kyk, met vriende kommunikeer, met kinders speel, en selfs in die proses van intimiteit. En dit is natuurlik nie meer moontlik om gemaklik te leef met so 'n gedagte en periodieke sterfgevoelens nie. Boonop geld dit veral vir slaap. Dit is baie moeilik vir iemand wat die gedagte erken dat hy nie meer sal wakker word nie, aan die slaap raak. Dikwels is dit onmoontlik. Daarom chroniese slapeloosheid, algemene swakheid, progressiewe agteruitgang in die liggaamlike en sielkundige toestand van 'n persoon. Dikwels - tot die onmoontlikheid om nie net in 'n span te werk nie, maar selfs uit die huis te gaan straat toe.

Wat is volgende? En dan bevind 'n persoon wat ly aan die gedagte aan sy naderende dood hom in 'n ongelooflike vreemde posisie. Sy familielede en vriende kan eenvoudig nie sy vrees vir die dood en die gruwels van gewone dood begryp nie. Die maksimum wat hulle kan - bel hom geduldig 'n ambulans en vergesel hom op eindelose reise na die dokters. En dit is glad nie omdat hulle sielloos is vir hul lydende geliefde nie: dit is net dat al die dokters na wie hulle 'n beroep het, geen duidelike tekens van 'n persoon se gesondheidsversteuring kan vind nie! Daarom verstaan hulle nie almal wat hulle moet doen nie: 'n mens is immers gesond!

Dokters is 'n aparte onderwerp vir gesprek. Die spesialiste na wie 'n persoon wat aan paniekaanvalle ly, die eerste weke of maande besoek - gewoonlik kardioloë, neuroloë, terapeute, dokters, ENT -spesialiste en selfs onkoloë - is gewoond daaraan om objektiewe, dit wil sê, materiële tekens van die siekte in hul werk. Maar in die geval van paniekaanvalle of ander manifestasies van vegetatiewe-vaskulêre distonie, gedetailleerde bloedbiochemie, toetse vir hormone, Holter- en ultraklankstudies, kardiogram, tomografie van die brein en bloedvate, ens. ens. ontdek niks! Die pasiënt wat berig dat hy sterf, is nie net meer lewend as dood nie, hy is beslis lewendig en selfs baie gesond!

Tot 'n persoon wat aan paniekaanvalle ly, agorafobie (ernstige meteorologiese afhanklikheid en ander manifestasies van VSD) die gewenste adres bereik - dit wil sê 'n gekwalifiseerde sielkundige, psigoterapeut, psigiater, duur dit gewoonlik baie maande, of selfs jare. Gedurende hierdie tyd sal hy reeds baie geld bestee aan navorsing, dokters en 'n wye verskeidenheid behandelings wat hy gewoonlik nie nodig het nie en wat hy gewoonlik nooit tot 'n einde bring nie. Omdat in die brein oorlaai met die emosies van vrees, word byna elke dag nuwe weergawes gebore, waaruit dit ly en wat dit seermaak. En die internet met mediese naslaanboeke help die geïntimideerde, verdagte en daarom baie suggestiewe persoon hierin. Teleurgesteld oor die dokters, van wie sommige vir die pasiënt vertel dat hy 'die siekte self uitgevind het en self daarin geglo het', terwyl ander hom (heeltemal tereg) na 'n psigiater stuur (en die persoon verstaan duidelik dat hy nie 'n sielkundige is nie! !!), maar - die belangrikste - diegene wat nie weet hoe om die rede en wese van sy toestand aan 'n persoon oor te dra nie, wat ly aan paniekaanvalle, van wanhoop tot volksgeneeskunde, en dan aan charlatans wat hulself 'towenaars' noem "," energie terapeute "," sielkundiges-energie spesialiste "," sielkundiges "oumas", "towenaars", "genesers", ens.

Hierdie "genesers" verduidelik alles op 'n standaard manier met 'bose oog', 'skade', 'vuil karmas', 'lewe is nie volgens feng shui', 'generiese vloeke' nie. Aangesien dit nie deur enige analise en wetenskap ondersteun hoef te word nie, glo mense met lyding al 'n geruime tyd daaraan. Afskeid gedurende hierdie tydperk met die oorblywende geld en gesondheid.

Nadat hulle van alles ter wêreld genees is, en steeds aanvalle van noodlottige en onbeheerbare paniek ervaar, nadat hulle maande en jare in hierdie toestand geleef het, pas mense geleidelik aan en leer hulle op een of ander manier voortleef. Gewoonlik, van 'n aanval tot 'n aanval. Van herfs tot lente. Van die een spanning na die ander. Van een skerp daling in temperatuur en druk na 'n ander. In gespanne afwagting van die spesialis - sielkundige, psigoterapeut, psigiater, wat die probleem kan verstaan, die ware oorsaak van hul toestand kan verstaan, aan hulle kan verduidelik wat met hulle gebeur, sal vaardig kan vra hoe om die bose kringloop van pynlike eindelose dood te breek sonder om te sterf.

Daarom, as ons buite my venster en in die nuusprogramme kyk dat 'n skerp weersprong in die enorme Rusland van -10 tot +25 waargeneem word, raai ons almal aan wat self aan paniekaanvalle ly, of met deernis let op die pyniging en slapeloosheid van hul geliefdes, drie dinge:

- moenie na mense uit twyfelagtige beroepe, wat belowe om u te "genees" met towerkuns en meditasie, u oortuig om dit net uit u kop te kry nie;

- om nie aanstoot te neem aan die mediese spesialiste wat hulle al besoek het nie en wie se eng profiel hulle eenvoudig nie toelaat om die geestelike en psigo -fisiologiese prosesse in die brein van 'n persoon wat aan paniekaanvalle ly, deeglik te verstaan nie, en daarom - om hulle te help;

- soek hulp direk by tydelike psigoterapeute, sielkundiges en psigiaters wat 'n hoë vlak van kennis het oor depressiewe toestande, want paniekaanvalle is nie 'n siekte van die hart, longe, nasofarinks, brein, ruggraat nie, maar slegs een van die verskillende vorme van depressiewe toestande. En slegs 'n begrip van die ware aard van paniekaanvalle, agorafobie en ander akute manifestasies van VSD sal 'n lydende persoon in staat stel om 'n opgeleide spesialis te vertrou, en laasgenoemde - om die lewensgehalte van die persoon wat na hom om hulp gesoek het, te verbeter.

Oor die algemeen, as ons kyk hoe die land in Mei met romantiese wit sneeu aan die slaap raak, raai ons diegene aan VSD aan om nie tyd te mors op charlatans nie, om behandel te word deur diegene wat kan genees, en hul geliefdes moet nie dink dat hul mans, vroue, kinders of ouers "Ons het iets vir onsself verbeel", en skep vir hulle die maksimum positiewe, waarsonder geen herstel moontlik is nie. En net in hierdie geval, die komende winter, sal die sneeustorting alle gesinslede bly maak, en gemeenskaplike selfies sal vol glimlagte wees. En daar sal nooit paniek wees oor die lentesneeuval en skielike veranderinge in temperatuur en druk nie!