Hoe Om Korrek Op Kritiek Te Reageer

2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2024-01-18 02:20

In die sielkundige lyste van wat 'n kind tussen 9 en 10 jaar behoort te kan doen, kan u die item vind "waarneem kritiek korrek". Hoe verstaan ons volwassenes hierdie uitdrukking self?

Kritiek is terugvoer van 'n persoon, wat impliseer dat die persoon wat gekritiseer word, help om gedrag, vaardighede, maniere van manifestasie te verbeter, ens.

Na my mening beteken die korrekte houding jeens kritiek:

Die kwaliteit daarvan kan evalueer. Om dit te kan doen, moet u die volgende kontroleer:

- Begryp die persoon wat kritiseer die kwessie waaroor hy praat?

- Hoe objektief is hy in sy beoordeling? Praat hy regtig oor u gedrag, of hou sy reaksie meer verband met hoe hy u woorde geneem het? Soms kan 'n ander persoon iets van hul eie hoor of sien, baie ver van die betekenis wat u neerlê.

- Behoort hierdie persoon tot u verwysingsgroep, dit wil sê die kring van persone in wie u in beginsel belangstel. Die samelewing is heterogeen, daarom word ons die beste verstaan en aanvaar deur diegene met wie ons waardes saamval. En dit is van hulle dat die terugvoer die waardevolste is.

- Uit watter motief hierdie persoon optree. Wil hy u regtig help om beter te word, of handel hy uit sy emosies (ontstaan saam met ander en om ander redes)? Dit wil sê, smelt hy nie sy negatiwiteit op hierdie manier saam om op u koste self te genees nie?

- Word hierdie kritiek in die regte vorm uitgespreek? Respekteer sy jou as persoon? En die reg om 'n mening oor hierdie kwessie te hê?

- Hou die skrywer van die kritiek die konteks in ag? Of is sy stellings irrelevant?

2. Nadat u op hierdie manier vasgestel het wie u nou kritiseer en vir watter doel, kan u 'n besluit neem - of dit die moeite werd is om na hierdie kritiek te luister en dit in diens te neem om aan uself te werk. Of laat dit aan die geadresseerde oor.

3. Ek verwys ook na die vermoë om kritiek korrek te sien, na die vermoë om nie daardeur vernietig te word nie, om u eie grense vas te stel en te verdedig as dit in 'n verkeerde vorm aangebied word. Om die vreemdeling en die skadelike wat 'n persoon op jou probeer afdwing, nie toe te laat nie, en doen glad nie vir jou nie.

As ons staatmaak op die definisie van kritiek hierbo, is die betekenis daarvan om 'n persoon te help om te sien wat hy nie opgemerk het nie, 'n nuwe manier voor te stel, sy begrip en beeld van wat gebeur, uit te brei.

Daarom moet die korrekte formaat van kritiek die volgende bevat:

1. Respek vir die persoonlikheid van die gekritiseerde.
2. 'N Oplossing of 'n voorstel vir aksie.

Kritiek kan ook uitgedruk word in die vorm van 'deel u ervaring' of 'deel u gevoelens' deur die selfboodskap en sonder om die ervaring van die ander te devalueer. Die "deel gevoelens" -formaat impliseer moontlik nie advies en uitgangsopsies nie; dit is waardevol, want 'n persoon kyk vanuit 'n effens ander hoek na die situasie, en dit vergroot die spreker se beeld van die wêreld en kan nuwe oplossings of begrip insit.

Om nie van kritiek af te val nie, moet u leer om mense te identifiseer wie se mening werklik nuttig en ontwikkelend vir u kan wees.

En let op of die persoon die formaat volg van respek vir die persoonlikheid van die gespreksgenoot. Want as daar geen respek is nie, is dit in die oorweldigende meerderheid van die gevalle besig om u eie negatiewe emosies uit te werk. En wat het jy dan daarmee te doen? Dit blyk 'n verhaal uit die kategorie "U is slegs die skuld daarvoor dat ek wil eet,"

Wat verhinder ons om kritiek reg op te neem?

1. Die oortuiging wat uit die kinderjare kom "Ek is sleg / sleg en ek moet beter word." In hierdie geval word elke "jab" in u rigting ongeveer beskou as: "Hierdie persoon het gesien hoe sleg ek is, wat beteken dat dit regtig so is. En ek skaam my baie oor hierdie onvolmaaktheid. En ek is ook bang vir verwerping en veroordeling wat sal volg. foutopsporing."

Kritiek bevestig dat 'n geloofsoortuiging wat oor jouself was, een of ander kinderlike besluit wat sedertdien nie hersien is nie. Is dit waar?

2. Die gewoonte om menings van almal in 'n ry te versamel en te dink dat dit van buite beter is om te weet. Die waarheid is dat daar nie baie mense is wat u regkry nie. En nie elke mening moet in ag geneem word nie.

3. Die uitreiking van die reg om u te kritiseer op grond van die status van 'n persoon, en nie nadat die kwaliteit van die kritiek nagegaan is nie. Byvoorbeeld, ouers, base, ouer familielede, persone wat aan 'n soort gesag blootgestel is. Daar is 'n groot versoeking om hulle in die posisie van 'n ouer te plaas en op hierdie oomblik 'n kind te word wat homself nie kan verdedig nie. Dit is belangrik om op sulke oomblikke te onthou dat u nie meer 'n kind is nie, maar 'n volwassene en dat u die krag het om op te staan. U kan kies na watter woorde u wil luister en watter om te ignoreer.

Ongelukkig het nie soveel mense in ons samelewing die kuns van konstruktiewe kritiek en ten goede nie. Daarom is dit so belangrik om te leer om baie selektief te wees in die keuse van mense en opinies om terugvoer te ontvang. En ontwikkel ook weerstand teen diegene wat nie-konstruktief optree.

In hierdie teks het ek gefokus op die persepsie van kritiek en die metode om dit vir myself te kies. In een van die volgende artikels is ek van plan om te oorweeg hoe u kan reageer as u gekritiseer word.

Ek hoop dat hierdie inligting vir u nuttig was.