2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Sy kom die kantoor binne. Middeljarige vrou. Uiterlik aantreklik, maar so … uitgesterf. Die oë loop, die hande vou die servet senuweeagtig vas. Soms kyk sy met 'n spookagtige blik na die deur of by die venster uit. Drie maande gelede het sy die krag gevind om haar man, wat haar daarvan beskuldig het dat sy nie kinders het nie, te verlaat terwyl haar toetsuitslae in orde is. Hulle was 4 jaar getroud. Sy kan nie met sekerheid sê wat die egskeiding presies veroorsaak het nie. "Ek kan dit nie meer doen nie" - en trane. Met 'n meer gedetailleerde gesprek oor verskeie vergaderings, kry ons 'n beeld van klassieke emosionele gesinsgeweld. Toe 'n man sy vrou stelselmatig verneder, bevraagteken haar vroulikheid, intelligensie en skoonheid, reëlings van jaloesie, weke van stilte. Sy het nie daarvan gehou om by hom vriende en kennisse te besoek nie, want daar het hy altyd 'n manier om te bespot, of haar lank alleen met vreemdelinge gelaat en sy was ongemaklik.
Hier, nou is hulle geskei, en sy voel leegheid en vrees. Die vrees om nuwe verhoudings aan te gaan en die vrees om vir ewig alleen gelaat te word. Sy verstaan vanuit die oogpunt van logika dat sy 'n jong, aantreklike, intelligente vrou is, maar 'n gebrek aan vertroue in haar vermoëns laat haar nie in vrede leef en haar toekoms bou nie. Wat om te doen?
In sulke gevalle praat ons oor die oortreding van persoonlike grense van 'n persoon. Die taak is om selfvertroue te herstel, leer om "nee" te sê, selfrespek, geloof in jouself, in mense en in 'n gelukkige toekoms te herstel. Vreemd genoeg klink dit, maar die slagoffer van emosionele mishandeling glo dat hy dit nie self kan doen nie, nie verantwoordelik kan wees vir sy lewe nie en onafhanklike besluite kan neem. Sy verwag dat iemand anders alles vir haar sal doen. Want vir 'n lang tydperk van haar lewe was sy in die volle mag van 'n ander persoon, wat haar in die toestand van 'n klein, gedrewe, geïntimideerde kind gebring het sonder die stemreg.
Emosionele geweld is 'n baie subtiele, onmerkbare invloed op die menslike psige om dit heeltemal ondergeskik te maak aan die mag van die aggressor. Stel jouself die volgende vrae om te verstaan of jy emosioneel mishandel word of nie:
- Gebeur dit ooit dat jou maat jou in die openbaar verneder of met jou spot?
- Stem u saam met u maat se gedrag wat vir u onaangenaam is?
- Regverdig jy sy onpartydige optrede teenoor jou?
- Probeer u om u maat te behaag en hom nie ontstel nie?
- Is u bang vir rusies met u maat, sy jaloesie of bewerings?
- Het u interaksie met u vriende en familie op dieselfde manier as voordat u 'n verhouding met u maat aangegaan het?
- Gaan jou maat weg van die gesprek wat jy met hom oor jou verhouding wil voer?
- Vertel jou maat dat jy hom pla as jy oor jou verhouding probeer praat?
- Noem jou lewensmaat jou harde woorde wat beteken dat jy 'n "gevalle vrou, 'n maklike vrou" is?
- Het u vertroue in uself verloor, is u bang om u maat ontevrede te wees?
- Voel u dat daar iets verkeerd is in u verhouding, maar u weet nie wat nie?
Die lys met vrae gaan voort. As u ja geantwoord het, ervaar u emosionele mishandeling. Die keuse om in so 'n verhouding te bly of nie, is altyd joune. Maar onthou dat dit 'n stap is van emosionele mishandeling tot fisieke mishandeling.
Hoe om 'n verhouding met emosionele mishandeling te hanteer?
- Besef dat die verantwoordelikheid vir u lewe heeltemal by u lê. Leer om u eie, ingeligte besluite te neem. Dit maak nie saak of hulle korrek is of nie. Hulle kom in aanmerking vir implementering!
- Besef dat die verhouding waarin u so ongemaklik en seer was, reeds verby is. Hulle is in die verlede, en hulle het geen weg na die hede en die toekoms nie. Aanvaar die feit dat die lewe verander het. Dit is nou al anders. As dit nodig is (en dit is wat gereeld gebeur), treur oor u vorige lewe, maar sleep dit nie saam met u in die toekoms nie.
- Leer om 'moet' van 'wil' te skei. Definieer u persoonlike waardes, stel u eie reëls en volg dit. Uiteindelik is U die enigste persoon aan wie u iets skuld.
- Definieer u persoonlike grense - wat vir u aanvaarbaar is en wat nie. Leer om te onderskei tussen invalle van persoonlike ruimte en verdedig dit. Hiervoor is die eerste reël om in staat te wees en nie bang te wees om "nee" te sê nie, om interessante plekke te verlaat, om met onaangename mense deel te neem, om nie interessante films en boeke te kyk / lees nie. U het die volste reg om dit te doen!
- Verstaan u sterk en swak punte. Leer om te onderskei tussen manipulasies met betrekking tot jouself en om dit te weerstaan.
- Bou kontakte met vriende en familie. Omring jouself met mense wat gereed is om u te ondersteun in moeilike tye. Geniet die lewe en nuwe verhoudings! Bou nuwe maniere van kommunikasie, vermy harde manipulasies met betrekking tot jouself.
- Indien nodig, kontak 'n ondersteunende spesialis. Moenie moedeloos word as iemand weier om met u saam te werk nie. Soek 'jou' persoon!
Aanbeveel:
Slagoffers Van Emosionele Mishandeling (deel 2). Verskeidenheid Manipulasies
Alle mense lieg. En tog manipuleer alle mense mekaar in mindere of meerdere mate om hul persoonlike doelwitte te bereik. Die doelwitte kan anders wees, maar die betekenis is dieselfde: om die ander te dwing om te doen wat die manipuleerder nodig het tot nadeel van persoonlike belange.
"Nie Raak Vroue" En "geduldige Mans". Emosionele Mishandeling Verdraagsaamheid. Seleksie Van Slagoffers
Kombuis. Aand. Hy en sy probeer aandete maak. - Waarom sprei jy jou arms hier uit soos 'n dwaas! Gaan weg! .. Bring dit! … Gee dit! .. - Ja, nou, moenie skree nie, sien jy nie, ek is besig … Nou sal ek dit kom doen. 'N Mens kry die gevoel dat sy woorde haar nie seermaak nie.
30 Tekens Van Emosionele Mishandeling
Niks is meer skadelik vir selfvertroue en selfbeeld as om in 'n emosioneel beledigende verhouding te wees nie. Anders as fisiese mishandeling, is emosionele mishandeling meer verraderlik en subtiel. In sommige gevalle is nie die misbruiker of die slagoffer ten volle bewus daarvan dat dit reeds gebeur nie.
Emosionele Mishandeling Slagoffers. Die Begin (deel 1)
Emosionele mishandeling is 'n kommunikasiemetode wat 'n enkele doelwit stel - volledige mag en beheer oor 'n ander persoon. Kinders in gesinne en vroue word dikwels onderworpe aan emosionele mishandeling. Terselfdertyd is dit kenmerkend dat aggressie ten opsigte van 'n kind van beide ouers en met betrekking tot 'n vrou gerig kan word - meestal van 'n man.
Implisiete Mishandeling In Verhoudings. Deel 1. Fisiese Mishandeling
Ek het 'n artikel oor seks geskryf, en die onderwerp van "implisiete" geweld, "implisiete" aggressie is so sterk belig dat ek besluit het om dit in 'n aparte artikel te plaas. Hier praat ons van volwasse man-vrou-verhoudings.
