2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Gevoelens van hulpeloosheid en inisiatiefverlamming is dikwels die gevolg van vroeë kinderjare trauma. As die natuurlike behoeftes van 'n kind in die vroeë kinderjare geïgnoreer word en enige inisiatiewe gefrustreerd en genadeloos belaglik is, kan hy baie keer reageer met hulpeloosheid, onderwerping en oorgawe. Dikwels word die wortels van skaamheid gevind in die kinderjare, wanneer die volwasse omgewing reageer op spontane manifestasies van die kind met veroordeling, bespotting of wrede straf.
'N Goed aangeleerde aanpassingsmeganisme werk steeds in volwassenheid, wat 'n persoon die volledigheid van 'n moontlike repertoire ontneem om te reageer op sekere lewensomstandighede en uitdagings.
Traumatiese situasies oorlaai die sekuriteitstelsels, en omdat hulle heeltemal hulpeloos is, is 'n persoon in 'n staat van nederlaag as enige vorm van weerstand hopeloos blyk te wees. Die aktiewe selfbeskermingstelsel werk nie meer nie. Die reaksie van die gevange slagoffer of die reaksie van die verslaanes in die geveg heers.
Sielkundige trauma gaan nie net gepaard met die "veg" of "vlug" reaksies nie, maar ook deur 'n volledige bevriesing, wat gepaard gaan met 'n absolute onvermoë om deel te neem aan wat tans gebeur. As dit onmoontlik is om te veg of aan 'n gevaarlike situasie te ontsnap, kom 'n uiterste maatreël tot die redding - bevriesing en volledige oorgawe.
Sulke reaksies herinner baie aan wat S. Porges, die skepper van die polivagale teorie, dorsale vagale aktivering genoem het. Volgens die polivagale teorie aktiveer verskillende omgewingstoestande verskillende reaksies van die vagus senuwee, wat outonome opwekking reguleer. Die vagus senuwee begin in die breinstam en strek tot by die buikvlies, wat aansluit by die hart, slukderm, longe en ander organe. Dit is verantwoordelik vir die aktivering van die outonome senuweestelsel en veroorsaak verskillende gevolge in reaksie op 'n persoon se persepsie van sekere omgewingstoestande. In veiligheidsomstandighede vind 'n ventrale vagale reaksie plaas wanneer 'n persoon kalm voel en met ander verbind word (glimlag in reaksie op 'n glimlag, knik sy kop instemmend met die gespreksgenoot, ens.). Dit is die gevoel van troos wat ontstaan as 'n persoon veilig is, omring deur mense met wie hulle emosioneel kalm is.
Omgekeerd, as daar 'n gevoel van gevaar is, word simpatieke opwinding geaktiveer. Simpatieke opwinding, wat die leisels in die hand neem, stimuleer die spiere, hart en longe om terug te veg of weg te hardloop.
As hierdie stelsel ook geen beskerming kan bied nie, tree die mees primitiewe tak van die parasimpatiese senuweestelsel in werking - die ongemeliseerde dorsale tak van die vagus senuwee. Sy is verantwoordelik vir die oudste en primitiewe reptielreaksies - die vriesreaksie. Aktivering van hierdie tak help om te oorleef deur voor te gee dat hy dood is en kan gepaard gaan met stop van motoriese aktiwiteit, afname in lewensbelangrike aktiwiteit, verlies van bewussyn, dermversteuring (dus om ontslae te raak van vrees), vertraagde asemhaling; sodra hierdie stelsel oorneem, hou ander mense, sowel as die persoon self, op om te bestaan.
Dorsale vagale aktivering is kenmerkend van alle soogdiere as 'n interne outomatiese reaksie op die moontlikheid van dreigende dood in geval van verlies aan mobiliteit of in 'n strik val. Die liggaam begin in oorgawe -modus funksioneer, na buite lyk dit dood, 'n simulasie van die dood vind plaas. So 'n reaksie van die liggaam is die laaste desperate poging om te ontsnap in die hoop dat die roofdier die 'dooie' prooi ten minste vir 'n oomblik uit sy kloue sal los, en dit sal hom die geleentheid gee om terug te spring, te ontsnap en vermy dus die dood.
Dikwels word dorsale vagale reaksie gesien as deel van PTSD en PTSD. Die intensiteit van hierdie reaksie kan direk korreleer met die intensiteit van ander effekte, wat vinnig geblokkeer is tydens die traumatiese impak.
In situasies van langdurige herhaalde afknouery en totale beheer waarvan dit onmoontlik is om te voorkom dat immobilisering van beskerming permanent is en tot alle lewensomstandighede strek. Getraumatiseerde mense raak dikwels gewoond aan ondergeskikte, slaafse bestaansvorme. Hul vermoë om selfgeldend te wees, is byna heeltemal verlore. Igor, wat in sy kinderjare en adolessensie deur wrede daaglikse afknouery deur sy ouer stiefbroer blootgestel is, het nie besef dat sy huidige toestand die gevolg was van die gebruik van 'n immobiliserende verdedigingsreaksie, wat lankal van 'n reaksie na 'n manier van lewe en 'n reaksie op enige take wat hy vir hom gestel het. 'n lewe. Igor verwyt homself oor sy skaamheid, sy onvermoë om op te staan, 'n verhouding met 'n meisie te begin. Igor se gewone selfgevoel is "ek is tot niks in staat nie", "ek sal nie slaag nie", "ek is die skuld vir alles", "ek is nie soos almal nie", "niemand sal my ooit liefhê nie." Igor het my natuurlik geïdealiseer, my dikwels verbaas met sy ongegronde dankbaarheid en die ewige houding van 'n persoon wat flou is. Toe Igor begin onthou en praat oor die ervaring van sy verhouding met sy halfbroer, die absolute onverskilligheid van sy ma teenoor hom, het dit duidelik geword dat die tipiese reaksie van Igor se brein spesialiseer in die hantering van afgryse en eensaamheid.
As 'n kind geliefd en veilig voel, spesialiseer die brein in die kognisie van die wêreld, aktiewe aktiwiteit, kommunikasie met ander mense, wanneer die kind leef in 'n atmosfeer van afkeer, onverskilligheid, wat gekombineer word met die voortdurende dreigement om geslaan, vermoor of verkrag, spesialiseer die brein in alle geleenthede - asof hy dood is.
Deur situasies te vermy wat baie ooreenstem met die trauma van die verlede, of enige inisiatief wat die beplanning vir die toekoms en risiko's insluit, ontneem getraumatiseerde mense nuwe geleenthede om traumatiese ervarings suksesvol die hoof te bied. Bevriesing, hoewel dit 'n manier is om jouself te beskerm teen ernstige emosionele toestande, stel 'n baie hoë prys vir die beskerming wat dit bied. Verbleking verarm die lewensgehalte aansienlik en bestendig uiteindelik die invloed van die traumatiese verlede.
Die psigoterapie vir sulke gevalle is dikwels lank en gee nie vinnige resultate nie. Dit het Igor dus meer as twee jaar individuele terapie en meer as anderhalf jaar groepsterapie geneem om deur iemand beskerm, ontspanne en nodig te voel. As u traumatiese ervarings verstaan en dit deurwerk, met die klem op positiewe voorbeelde van ander mense met soortgelyke geskiedenis, kan u die weg na volle ontwikkeling oopmaak, u eie eienskappe op die gunstigste manier gebruik en 'n vervullende en vervullende lewe lei.
Aanbeveel:
Offer. 'N Beloning Vir Lyding. Wie Is Die Laaste In Die Ry?
As ek iets doen wat my baie moeite kos, as ek myself prakties van myself afskeur, iets opoffer, dan verwag ek iets terug. Indien nie dankbaarheid van die persoon vir wie ek so hard probeer nie, dan erkenning van die wêreld, God en die almagtige heelal.
Is Ek Die Laaste Letter In Die Alfabet?
Ten tye van my jeug, en ek het dit verbygesteek net tydens die ineenstorting van die Sowjetunie, was die volgende gesegde baie gewild: ek is die laaste letter in die alfabet. Na my mening gaan dit oor die feit dat een persoon in ons samelewing niks beteken nie, die massas besluit hier, en toe 'n persoon roep ek, ja ek, het hy dadelik te kenne gegee dat dit nie gedoen moet word nie.
Maak Hoop Dood Voordat Dit Jou Doodmaak
ALICE: Hoe kan jy wen as jy alle hoop verloor? HOED: Eers verloor jy alle hoop, en dan blyk alles so goed as moontlik te wees. ALICE Hoop sterf egter laaste. HOED: Ha ha ha los van jou eie patrone. Dink u daar is net 'n skrik bo die hoop?
DIE DOOD IS NIE SO SKRYWEND AS DIT KLEIN OF DIE DOOD KAN MOOI WEES NIE
Ek waarsku u dat hierdie teks deur my subpersoonlikheid ''n Lewende, belangstellende persoon' geskryf is en niks met die subpersoonlikheid 'Ernstige sielkundige' te doen het nie :) Ek het vandag na die laaste seisoen van my gunsteling TV -reeks "
Is Die Letter "I" Die Laaste In Die Alfabet?
'N Klassieke kinderlike sin, en soms 'n opdrag van ouers aan kinders: "Ek … ek … ek is die laaste letter van die alfabet!" Ja, dit is byna almal van ons gesê, maar dit het meer by die meisies weerspieël. Miskien omdat dit in die patriargale wêreld baie moeiliker is vir die vroulike 'ek'.
