2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Sielkundige oorsprong van skaamte
Die klassieke van psigoterapie R. Potter-Efron het geskryf: “Skaamte, minder bestudeerde en miskien minder begrype as skuldgevoelens, is ook deurdringend in ons samelewing en verskyn wanneer mense diep skaam, verneder of waardeloos voel. Alhoewel dit ook positiewe funksies het, hanteer die meeste terapeute kliënte wat heeltemal te veel skaamte ervaar. Sulke 'skaamgebonde' mense word dikwels groot in gesinne wat dit onnodig in hul daaglikse lewe gebruik. Skaamte is "'n pynlike toestand van bewustheid van 'n mens se basiese gebrek as mens" *.
Skande is nie goed of sleg nie. Matige gevoelens van skaamte is voordelig, terwyl 'n gebrek of oormaat daarvan baie probleme veroorsaak. Woorde wat verband hou met matige skaamte en trots soos 'nederig', 'nederig' en 'outonoom', kontrasteer sterk met woorde vir oormatige of onvoldoende skaamte. Soos: "gebrekkig", "onbevoeg" of "arrogant".
In die werke van moderne sielkundiges word skaamte een van die belangrikste rolle in die vorming van die narsistiese karakter toegeken. Tomkins, Erickson, Lewis, Winnicott, Spitz beskryf die eerste manifestasies van skaamte by 'n kind al van kleins af. As 'n kind met al sy wese die begeerte na wederkerigheid uitspreek en dit nie ontmoet nie, sluit hy sy oë, draai sy gesig weg en vries. Toon vrees en frustrasie. In die ervaring van skaamte word die hele menswees aan 'n ander as verkeerd erken.
Kliënte wat dikwels skaam is, het nie die ervaring van warm, empatiese aanvaarding as kinders nie, sonder oordeel, oordeel of verwerping. Behalwe dat hulle hul emosionele toestande, wat hulle skrik en nie aanvaar word nie, 'spieël', ontsyfer, hul lewens lank in skande steek
'As ons geen eggo of spieël vind nie, voel ons ons nie verstaan of gerespekteer nie. As gevolg hiervan kan ons huiwer om die behoefte aan wederkerigheid te erken en besluit om dit nie in die toekoms uit te spreek nie. Die angs wat deur hierdie skaamte veroorsaak word, neem oor tyd toe en dra by tot 'narsistiese kwesbaarheid'
Omdat skaamte belangstelling en opgewondenheid stop, wat bedoel is om in elke behoefte te voorsien, leef 'skaam' mense dikwels in 'n toestand van chroniese frustrasie.
In die gesonde weergawe: ek herken my behoefte aan opwekking en belangstelling en soek 'n manier om dit te bevredig. Skaamte verskyn waar dit onmoontlik was om op 'n stadium belangstelling te toon of iets sterk te wou hê. En dit word dikwels so in die ervaring ingeprent dat ek ophou om te verstaan wat ek presies wil hê. Skaamte stop alles. Daarom is daar geen manier om te kry wat ek wil hê nie.
Op enige ouderdom: as die uitdrukking of die begeerte na wederkerigheid te kampe het met 'n gebrek aan terugvoer van die ander, is die gevolg 'n ineenstorting. As gevolg hiervan val die persoon in interne verlamming. Die intensiteit daarvan hang af van individuele sensitiwiteit. Selfs iemand met baie ouerskapervaring voel skaam as hy verwerp word. As 'n narsisties getraumatiseerde persoon verwerp word, kan hy dit intern op die skaal van Armageddon ervaar. Sulke mense voel dikwels emosioneel los van mekaar tydens die kinderjare. Dit maak nie saak of die gebrek aan wederkerigheid van die ander die gevolg is van onverskilligheid, misverstand, onderskatting, straf of taktloosheid nie. Of miskien is dit net 'n verkeerde beoordeling van die mate van wederkerigheid van die persoon self. So uit gewoonte te praat.
Die fenomenologie van skaamte bevat ook die versoeking om identiteit prys te gee.
(jou eie self) om aanvaarding van jouself deur ander te verdien. Skaamte hou verband met die hele persoon. In teenstelling met skuldgevoelens, waarin 'n persoon voel dat hy 'n verkeerde ding gedoen het en skaamte ervaar, geld hierdie gevoel van 'verkeerd' vir die hele persoon. Skaam, ons ervaar onsself as onwaardig, onvoldoende onvanpas.
Winnicott skryf: ''n Valse self, 'n vals ego, ontwikkel wanneer die moeder onvoldoende in staat is om die behoeftes van die kind te voel en daarop te reageer. Dan word die baba gedwing om by die moeder aan te pas en pas sy te vroeg aan. Deur die valse self op te bou, bou die kind valse gesindhede in die verhouding op en behou hy die voorkoms dat hy regtig so is dat hy presies dieselfde persoon as sy beduidende volwassene sal word
Skaamte gaan gepaard met 'n tydelike onvermoë om logies en effektief te dink, en dikwels 'n gevoel van mislukking, nederlaag. 'N Mens wat skaam is, kan nie sy gevoelens in woorde uitdruk nie. Later sal hy sekerlik die regte woorde vind en hy sal hom telkens voorstel wat hy kon sê op die oomblik toe skaamte hom sprakeloos gelaat het. Die ervaring van skaamte gaan gewoonlik gepaard met 'n akute gevoel van mislukking, mislukking, volledige fiasko. 'N Volwassene voel soos 'n kind wie se swakheid vertoon word. Daar is 'n gevoel dat 'n persoon nie meer kan sien, dink of optree nie. Die grense van die ego word deursigtig.
Die klassieke van Gestal -terapie J. M. Robin in sy lesing oor skaamte beklemtoon: 'Daar is 'n ander belangrike aspek in sake van skaamte: as iemand skaam voel, voel hy eensaam. Mense praat altyd van skaamte as 'n soort innerlike ervaring. Maar daar is altyd iemand anders wat skaam kry. Niemand kan alleen skaamte voel nie. Daar is altyd iemand wat, as dit nie buite is nie, dan in ons voorgehou word as 'n 'superego'.
In terapie kan dit vir die kliënt moeilik wees om hul skaamte te herken. Onthou die ouerboodskap wat dit veroorsaak het. Let daarop dat dit nie die terapeut is wat hom oordeel of verwerp nie, maar hy self doen dit, identifiseer met die innerlike ouerfiguur. Onthou wie en met watter woorde gesê het wat nou 'n interne herhaling van hierdie ervaring veroorsaak.
Die energie van skaamte, of liewer die begeertes wat dit stop, manifesteer dikwels liggaamlik - in psigosomatiese simptome. Soos koors, brand, jeuk, velprobleme, allergieë, spierblokke, tot verskillende psigosomatose. Die dominante gevoel in alle sfere dat jy "nie geliefd is nie" wek 'n latente vermoede dat jy heeltemal verwerp word. Hierdie situasie gaan gepaard met 'n baie uitgesproke skaamte en skep die basis vir ernstige patologieë van enige aard: van asosiale gedrag tot vernietigende verslawings.
Die gevoel van skaamte het 'n tweeledige funksie wat sy rol in menslike evolusie bepaal het. Skaamte beteken 'n neiging om die menings en gevoelens van die mense rondom jou in ag te neem. Dus bevorder skaamte die vorming van groepsnorme en die handhawing van algemene ooreenkoms ten opsigte daarvan. Die vermoë om te skaam kan beskou word as een van die sosiale vermoëns van 'n persoon; dit beperk die egosentriese en selfsugtige drange van die individu, verhoog die verantwoordelikheid teenoor die samelewing. Boonop moedig skaamte die individu aan om vaardighede aan te leer, insluitend vaardighede in sosiale interaksie.
Daar is ook 'n teenafhanklikheid-die individu voel meer beskermd, meer selfversekerd en daarom minder kwesbaar vir skaamte as hy voel dat hy tot 'n groep behoort, as hy groepsnorme aanvaar.
Bekende navorser van skaamte S. Tomkins: "As 'n sosiale gevoel is skaamte 'n reaksie op die gebrek aan goedkeurende interaksie." Dit dien as 'n stop vir ander "skandelike" (afgekeurde) ervarings. Terselfdertyd beteken 'skandelik' in elke spesifieke geval 'n verskeidenheid manifestasies en emosies - afhangende van die sosiale omgewing en opvoeding van 'n persoon
'' 'N Gevoel van skaamte kan waargeneem word selfs op die gebied van die' ontwakende gevoel van selfwees '. U kan byvoorbeeld praat oor mense wat probleme ondervind met hul studies, wat nie die geduld het om elke stap van Hulle is skaam om beginners te wees, weet nie alles nie. onverdraagsaamheid en oordrewe aansprake van belangrike ander in die vroeë kinderjare."
Die ervaring van enige krisis, van familie tot intrapersoonlik, gaan ook gepaard met skaamte. Omdat ons in 'n krisis ontdek dat ons ou maniere om aan te pas by die lewe nie meer effektief is nie, en dat ons nog nie die nuwes uitgewerk het nie. Dit beteken dat ons, net soos ons, nie aan die vereistes van die omgewing voldoen nie. En totdat aanpassing plaasvind, totdat die krisis suksesvol vir ons opgelos is, kan ons skaam voel.
Om skaamte te vermy, verhinder ons om die werklikheid voldoende te dink en waar te neem; dit veroorsaak 'n ontkenning van die werklikheid wat meer deurdringend is as normale regressie en lei tot 'n gebrek aan denke.
* Die artikel is 'n samestelling van primêre bronne saam met my terapeutiese interpretasies.
Aanbeveel:
Oor Ons Ware Gevoelens En Die Oorsprong Van Die Evaluering Van Ander
U kan dikwels soortgelyke aanbevelings vind: 'moenie sleg dink oor ander nie', 'dankie ander', 'wees lief vir u ouers', ensovoorts. En baie, nadat hulle dit gelees het, probeer dit doen. Maar die indruk is dat ek weet dat ek van my ouers moet hou - ek kan net dink dat ek van hulle hou.
Glo Of Verraai? Oor Skaamte En Oor Die Vorm Van Werk Met Skaamte
Gee jouself oor en voldoen aan die verwagtinge van ander, of bly jy jouself in stryd met die verwagtinge van ander? Dit is 'n keuse wat almal moet maak. Vroeër of later. Elkeen wat die eerste pad kies en homself verraai, voel ongelukkig.
Diep Sielkundige Oorsprong Van CAT CULT
Ek oefen die aktiewe verbeeldingstegniek in 'n groepvorm. Dit stel my in staat om kennis te maak met die beelde van die kollektiewe bewusteloosheid van gewone Russe sonder om gereeld op plaaslike forums te sit of na die onsinnige feeds van sosiale netwerke te verwys.
Die Oorsprong Van Afhanklikheid
Daar is baie verskillende soorte vernietigende verslawings: van alkohol, rook, dwelms (chemikalieë), kompulsiewe herhalende aksies … Sosiaal afgekeur. Daar is ook heeltemal aanvaarbare, van die kant van die samelewing, afhanklikhede: van werk (workaholism), kos, om dinge te koop (om innerlike geestelike "
Hoe Om Skaamte Te Oorkom? Hoe Om Van Skaamte Ontslae Te Raak
Vrees vir skaamte … Waarom is ons bang om hierdie gevoel te ervaar en dit op alle moontlike maniere te vermy? En wat kan dit uiteindelik tot gevolg hê? Dit is tot 'n mate 'n ontsnapping uit alle situasies wat skaamte kan veroorsaak - vrees om verneder te word, vrees om kritiek in u rigting te ontvang.
