2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Manipulasies ontstaan op die plek van onbevredigde behoefte. Manipulasie is 'n rotonde, omweg om 'n interne behoefte of begeerte te bevredig. Die metode is energieverbruikend, uitputtend. Dikwels moet 'n persoon die grootste deel van sy lewensenergie aan manipulasie bestee. Vir wat? - En dan, dat dit vir hom (in die algemeen of op die oomblik) op geen ander manier moontlik is nie.
Dit is belangrik om te onderskei tussen twee tipes manipulasie.
Die eerste soort manipulasie. Laat die ander soos niks voel nie. Dit is wanneer 'n persoon SLEGS 'n gevoel van selfbevrediging kan bereik deur te manipuleer. Sy behoefte sal byvoorbeeld uitsluitlik bevredig word deur die verswakking of vernedering van 'n ander. Dit is sy behoefte om ander hulpeloos, skuldig en verneder te maak. En aangesien dit 'n "verdraaiing van die behoefte aan liefde" is, ervaar 'n persoon dikwels "vernedering van ander" juis as "omgee" of "liefde".
'N Baas verneder byvoorbeeld 'n ondergeskikte openlik, maar verklaar en glo opreg dat dit sy prestasie verbeter. Alhoewel die "behoefte" van die baas glad nie doeltreffend is nie, maar die verplettering van die ander, wat die baas 'n gevoel gee "ek is goed". So 'n persoon manipuleer die toestande van ander en "bewys" hul swakheid, waardeloosheid, onnoselheid en hulpeloosheid om teen hul agtergrond 'maar alles is goed met my' te voel. Hy 'kom hulle dikwels te hulp', 'steek sy hand uit', 'sorg vir sorg' tot 'n nuwe kring van vernedering.
Die rede vir hierdie gedrag is uiters kwesbare trots, 'n ondraaglike gevoel van eie swakheid en waardeloosheid. Die doel van hierdie gedrag is om ander hulpeloos en jouself sterk te maak, "te red" of "swak te straf". 'Verdrink en dompel' ander, voel kragtig, nie dieselfde as 'hulle' nie.
Die punt hier is dat so 'n persoon nie kan erken dat hy net so swak en hulpeloos is as diegene wat hy 'verander' in 'swak, waardeloos, skuldig en onwaardig' nie. Vir hom is dit onaanvaarbaar om homself as dieselfde te erken. Dit is immers uit hierdie gevoel dat hy 'hardloop' en ander verneder.
Wat om te doen? Drie opsies:
Opsie 1. Stem saam om 'waardeloos, onbekwaam, karig en swak' te wees. Trouens, ons is almal van tyd tot tyd so. As jy saamstem om so te wees en om enige soort van sy "hulp" te weier, sal die manipuleerder óf in woede dompel, óf hy sal "nie belangstel" by jou nie. In wese sal dit 'die toevoerkanaal oorvleuel'. As u uself natuurlik kan herken as 'niemand en niks', dit wil sê almal wat die manipuleerder u 'maak'. Voorbeelde:
"Jy is die walglikste student wat ek nog ooit gehad het" - "Ek het soveel simpatie met jou …"
"Hoe kan jy so 'n vark wees!" - "Stel jou voor, dit blyk dat jy kan …"
"Is jy nog nie getroud nie?" - "Wel, jy weet, ek was 'n lesbiese …"
"Jy is 'n unieke idioot, almal het dit al verstaan" - "Ek is jammer dat ek almal so teleurgestel het"
Opsie 2. As u dit moeilik vind om 'n 'waardelose nonentiteit' te word waarin die manipuleerder u 'verander', is dit moeilik om hiermee saam te stem (wat deel uitmaak van die menslike natuur) - hardloop.
Opsie 3. Direkte en openlike aggressie. 'N Manipuleerder van hierdie tipe sal aan die slaap raak sodra hy 'n aggressiewe aanval sterker as hy teëkom. Maar dit is kragtiger. Dit is uit die omgewing dat daar mense is wat net krag verstaan.
Moontlike foute in die kommunikasie met so 'n manipuleerder.
1) Probeer om aan hom te bewys dat u nie waardeloos is nie. U kan u hele lewe hieraan spandeer sonder om enige resultaat te behaal, en voel dat u glad 'mal' word.
2) Geloof (en nie toestemming nie, dikwels voorgegee) dat so 'n manipuleerder-verkragter steeds reg is. Dit wil sê, die werklike oortuiging van die totale waardeloosheid daarvan. In hierdie geval het u beslis die hulp van 'n sielkundige nodig, aangesien dit geestesgesondheid kan kos.
3) Geduld met die manipuleerder, probeer om 'goeie verhoudings' met hom te handhaaf, is dieselfde as om jouself op te offer en kan eindig in 'n 'tydbom' of somatiese probleme.
Hoe om so 'n manipuleerder 'op te voed of te verander'?
Hierdie tipe manipuleerder benodig 'n nie-ekologiese ervaring, 'n konstante gevoel van meerderwaardigheid bo ander, en daarom moet hy ander 'verneder', 'onder homself' voel. En hy is baie ver daarvan om dit te erken. Andersins sal hy 'bedek' wees deur die ondraaglike gevoel van sy eie waardeloosheid en swakheid. Om swak te wees vir so 'n persoon is erger as die dood (maar elke persoon is periodiek swak - en dit is normaal). Vir so 'n individu is sy gewone menslike swakheid egter vergelykbaar met die "einde van die wêreld".
Ek ken mense wat self 'n besluit geneem het om iets in hulleself te verander en in staat was om die probleem te besef en dit op te los. Slegs die persoonlike begeerte en persoonlike verantwoordelikheid van die persoon self sal lei tot 'n suksesvolle vervanging van die behoefte om 'ander neer te sit' met 'n meer omgewingsvriendelike behoefte om 'selfversekerd' te wees. Sonder persoonlike inspanning sal interne veranderinge nooit hier plaasvind nie - en dit is 'n algemene reël.
Die tweede tipe manipulasie. Laat die ander skuldig voel. Dit is wanneer 'n persoon 'n gewone en ekovriendelike ding wil hê, die gevoel 'hy is lief vir my en ek is goed' - maar hy 'glo nie' dat hierdie gevoel maklik en eenvoudig sonder manipulasie verkry kan word nie. So 'n persoon is "seker" dat liefde slegs bereik kan word. Dat die gevoel van geestelike troos, aanvaarding, simpatie, volledigheid, versadiging iets moeilik is om te bereik, ontoeganklik en sonder 'pogings', is daar geen kans nie. En dit is bewusteloos. Verder, in teorie, verstaan en stem 'n persoon saam dat liefde, respek en aanvaarding natuurlik, werklik en eenvoudig is. Maar as hy in 'n noue verhouding met 'n ander verkeer of as 'n pynlike of ontstellende situasie vir hom opduik, dompel die gevoel van 'onmoontlikheid van tevredenheid' hom in intense angs (wat hy ken en hom nie skrik nie) en dwing hom om "Optree" uit hierdie angs. 'N Persoon bevind hom in sy gewone stak en besef nie dat hy met die meul baklei en manipuleer ter wille van gevoelens wat alreeds kan wees of eenvoudig is nie. Dit begin letterlik vrugte soek wat vrylik aan bome groei. En dit alles omdat so 'n persoon ervaring het, dat al hierdie 'vrugte' nie vir hom bedoel is nie, dat hy eintlik 'sleg' is en dat hy niks verdien nie.
Dit is eintlik 'n heeltemal onbewuste ervaring (of vertroue) in die onmoontlikheid van 'liefde sonder moeite'. En as daar 'n bron van liefde is, sal dit beslis "verdwyn" as u selfs 'n oomblik ontspan … Die rede vir sulke manipulasie is die kind se ervaring van konstante ontevredenheid met elementêre behoeftes. Om goed gevoed, tevrede en gelukkig te wees, is moeilik, dit verg moeite, u moet 'verdien', 'dit as 'n prys kry', 'verdien dit', u moet die reg hê om dit te doen.
Ons het altyd iets nodig, warmte, veiligheid, kos, kontakte. En dit is onmoontlik om vir altyd genoeg te kry, selfs een keer vir 'n lang tyd. En as 'honger' ontstaan - honger na kontak, warmte, na die gevoel 'alles is goed met my' - moet ons almal hierdie honger versadig, kontak maak, warmte en troos soek, warmte skep, onsself voed. Maar die kind kan dit nie op sy eie doen nie, hy het '' 'n ander '' hiervoor nodig.
Dink net, die kind is honger. Hy skree en sy ma gee hom kos in reaksie op sy gil. 'N Ouer kind wil 'n speelding hê, vra, die ma hoor en gee die speelding. Selfs ouer, sê die kind dat hy bang is of pyn het, en die volwasse konsoles beskerm. Selfs ouer, klink die versoek 'omhels my', 'wees naby', sê dat ek 'die meeste' of 'die meeste' is-en hierdie versoek word bevredig, en daar is 'n gevoel: 'Ek het alles in orde' Maar. Die baba se versoek kan immers CHRONIES nie vervul word nie. Voedsel word nie op aanvraag voorsien nie. As u iets wil hê, is dit altyd onmoontlik. Vrees word nie vervang deur 'n gevoel van veiligheid nie. Die pyn word nooit getroos nie. Die alarm bly onvry. En 'n stabiele ERVARING word verkry: "my begeertes beteken niks", "as ek iets wil hê, dan moet ek smeek, histerie, smeek, oorwin, kompeteer", "as ek niks kry nie, dan is dit die die lekkerste, die interessantste "," om tevrede te raak, is moeilik; hiervoor moet jy maniere soek, ontduik, aanhoudend eis "," die een wat iets wil, sal verneder en verlate word vanweë sy begeertes "die woede van ander "," Om te wil is om swak en behoeftig te wees "… en nog duisende opsies. Dit is dan dat metodes van manipulasie ontstaan - om hul doel te bereik, maar nie direk nie, maar "omseil". Die behoeftes aan kos, warmte, kennis, veiligheid, teerheid, simpatie, aanvaarding - dit verdwyn nie. Hierdie behoeftes kan nie soos rook verdwyn nie, hulle kan net "verdraai", soos in die eerste tipe manipuleerder, of "'n obsessie word wat 'n sekere benadering tot die oplossing vereis", soos in die tweede tipe manipuleerder.
As eenvoudige behoeftes nie maklik en eenvoudig voorsien word nie (en baie jare se ondervinding van sulke mense bewys dit), pas die kind aan om dit op 'n rotonde, "slinkse" en manipulerende manier te ontvang. En watter soort manipulasie 'bestendig gewerk' word die belangrikste manier van bevrediging in die lewe. Byvoorbeeld, 'n vrou moet dalk 'wen', 'terugslaan', 'teenstanders verslaan' - want dit gee haar die gevoel 'Ek is oukei'. Sy is tevrede met slegs “oorwinning”. En dan blyk dit dat die man self, sy gevoelens vir haar - dit is absoluut nie wat sy wil kry deur 'n verhouding aan te gaan nie. Dit wil sê, om tevrede te voel, het sy nie die verhouding met 'n man self nodig nie (die direkte pad), maar so 'n 'rotonde' pad in die vorm van 'n 'oorlog om verhoudings en oorwinnings in hierdie oorlog'.
Die redes vir manipulasies van die tweede tipe kom daarop neer dat daar 'n VERBOD is op die direkte behoefte en dat die behoefte 'n bisarre en vreemde voorkoms aanneem. Verbod het in die kinderjare ontstaan en klink so: - jy kan iets kry as jy baie, baie sleg voel;
- u het geen reg op liefde, geskenke, teerheid nie, omdat u 'sleg gedra';
- jy vra te stil en daarom sal jy dit ontvang as jy hard skree;
- jy is glad nie geregtig op enigiets nie;
- liefde en teerheid is swakhede; as ek dit vir jou gee, dan maak ek myself en jou swak;
- liefde is 'n ontoeganklike luukse, ek het dit nog nooit in my lewe gehad nie, en jy sal dit nie kry nie … En baie ander opsies.
En as 'n volwassene gekonfronteer word met 'oortredings' van hierdie verbod, begin die probleme hier.
As u 'n kind lank 'verduidelik' dat hy niks goeds werd is nie, dan sal hy as volwassene na diegene soek wat dit bevestig, of 'breek' diegene wat dit bevraagteken
Intellektueel kan 'n persoon wel erken dat liefde natuurlik "net so" gegee word. Maar dieper, in die lae wat reaksies beheer in noue verhoudings en in spanning - sal daar 'n ander 'prentjie' wees.
Slegs as ek terminaal siek is, het ek die reg op simpatie en liefde vir my.
Verhoudings is vir my 'moeilik' en oorweldigend, ek is beslis 'nie gereed' daarvoor nie.
Verhoudings moet net korrek wees en hierdie reëls is soos volg …
'N Beduidende persoon moet heeltyd' aangetrokke 'en' behou 'bly.
Gevoelens is nooit genoeg nie; ek moet altyd honger voel as ek 'n verhouding met 'n ander het.
Ek is nie bang vir 'n ander nie, net as ek vir hom kwaad kan wees.
My behoeftes is "sleg" en veroorsaak ongemak by ander.
Vir 'n verhouding moet ek anders wees, soos ek is, niemand sal my liefhê nie.
As 'n persoon aandag, warmte en simpatie aan my betoon, beteken dit dat ek my reg gedra het en alles op die 'nodige' manier gedoen het.
As hulle nie simpatie met my het nie, gedra ek my "verkeerd". En nog duisende opsies.
Elke manipuleerder van die tweede tipe het 'n magdom sulke 'sekerhede' diep in hul siel.
Wat om te doen? As u die manipuleerder opreg liefhet, maar in plaas van net u liefde te deel, val hy in ekstase, dan in depressie of ontwyk, soos 'reeds in 'n braaipan' - wees geduldig. U sal geduldig en weer geduldig net daar moet wees, en dikwels voel dat u gedwing word om 'te bewys dat die son skyn'. nie 'verraai' dat u stabiel en betroubaar is nie. Maar, aan die ander kant, kan iemand dit "verantwoordelik" belowe? Nogal 'n uitputtende proses, maar ander vennote slaag, veral as die ander geleidelik opwarm, kalmeer. Opregte simpatie, wat ons vroeër liefde genoem het, is presies wat hier 'n kans sal gee.
Moontlike foute in die kommunikasie met so 'n manipuleerder.
1) Dit is 'n fout om te glo dat u nie getrou genoeg is nie, dat u nie hard genoeg probeer nie, dat u 'verkeerd liefhet'. Onsekerheid in die werklikheid van warmte, liefde en veiligheid in die manipuleerder self laat sy maat begin twyfel aan die realiteit van sy gevoelens. Dit is nie 'n maklike toets nie. En om te swig voor manipulasie: "Ek het dit geweet, u sal my ook verlaat, net soos almal" - dit is juis om voor manipulasie te swig en net die bekende negatiewe ervaring van die manipuleerder te speel. Dikwels is die energie van so 'n manipuleerder so vernietigend dat dit eenvoudig onmoontlik word om nie te swig nie. En u moet toegee en saamstem dat ja, hulle het dit vernietig. Helaas.
2) Die tweede fout is "om die grootsheid aan te skakel". Dit wil sê, om te glo dat u die emosionele honger van die manipuleerder maklik kan hanteer. En dat u die 'dokter' word wat hom sal 'genees'. Geloof hierin kan jare se lewens kos en die mislukking van hierdie grandeur, tesame met selfrespek. Die waarheid is dat slegs die manipuleerder die emosionele ontevredenheid van so 'n manipuleerder kan hanteer. En niemand anders nie. Om te glo dat dit jy is, is 'n duur fout.
3) En die derde fout is om aan so 'n manipuleerder te begin verduidelik dat hy hom soos 'n wispelturige kind gedra, dat hy ondankbaar is, dat hy self 'nie weet hoe om lief te hê nie', dat hy ''n sielkundige nodig het' (eintlik 'n wonderlike kind) idee, maar vir hom sal dit klink soos 'n "slag op die gesig") dat hy self die verhouding vernietig (en hy vernietig dit regtig). Al hierdie verduidelikings is 'n heeltemal nuttelose vermorsing van energie.
Hoe om so 'n manipuleerder 'op te voed of te verander'? Ek sal die vorige in wese herhaal. Dit is moontlik om die toestand van so 'n manipuleerder te verbeter. Opregte en stabiele simpatie en warmte vir hom in die teenwoordigheid van oneindige geduld en kalmte, aangesien hy u voortdurend sal "oortuig" dat u hom "verkeerd", "nie genoeg" liefhet en hom glad nie liefhet nie. Hy sal voortdurend 'die verhouding verwoes', en u hoef net daar te wees en hierdie 'ruïnes' te verduur, terwyl u skuldgevoelens of woede teenoor hom voel. As u dus nie opregte en onselfsugtige liefde het nie, sowel as koninklike geduld vir so 'n persoon, sal u die nutteloosheid van alles in die gesig staar en u kan self ly. Geen woorde, geen selfbeheersing, geen moeite en geen geskenke, geen 'heldhaftigheid van 'n redder' sal so 'n persoon help om te glo dat warmte, liefde, sekuriteit en aanvaarding werklik en moontlik is nie. Net tyd, stabiele emosionele warmte (wat uiters moeilik is) en die vasberadenheid van so 'n persoon om die risiko te neem en te glo dat u haar 'n kans sal gee. En hier is die BELANGRIKSTE BELANGRIK om nie te mislei en nie mislei te word nie …
Opregtheid en eerlikheid is die enigste dinge wat hier 'n ware ondersteuning kan word en kan wees. Maar of ons 'n ander liefde kan belowe ', is 'n ander vraag.
Aanbeveel:
Ses Snare Van Die Siel Gespeel Deur Die Manipuleerder
Daar is baie maniere en tipes manipulasies, maar gebaseer op wat ons sintuie deur die manipuleerder speel, kan dit in ses hooftipes verdeel word. 1. Manipulasie van liefde. As kind is daar vir u gesê: 'As u so speel, sal ek u nie liefhê nie.
Meester In Kommunikasie. Dit Is Genoeg Om 'n Eenvoudige Reël Te Verstaan
Dialoog is wanneer ek die bal vir jou gooi, en jy gooi dit terug na my toe. Dit gesê, ons weet albei dat dit 'n bal is, nie 'n pot konfyt of 'n vrot tamatie nie. Ons weet, ons stem dit: waarom ons dit gooi en hoekom presies vir mekaar en watter soort antwoord ons verwag.
VERSTAAN JOUSELF EN U SAL DIE HELE WORRELD VERSTAAN
"Verstaan jouself en jy sal die hele wêreld verstaan" - die bekende belowende aanbeveling van antieke filosowe word in werklikheid vir baie moeilik om te implementeer, en vir baie is dit eenvoudig onrealisties. Waarom gebeur dit?
Hoe Om 'n Manipuleerder En Skuld Te Herken? Hoe Om Die Manipuleerder Te Stop En Die Skuldgevoel Uit Te Skakel?
Hoe om 'n manipuleerder en skuld te herken? Hoe om die manipuleerder te stop en die skuldgevoel uit te skakel? Stel jou voor, een van jou naaste mense vra jou om iets te doen, maar jy kan of wil nie. 'N Kollega praat van 'n baas wat nie tevrede is met u verslag nie, sy pa kla dat u hom selde bel … Soms manipuleer ons onsself, maar hierdie tipe manipulasie is moeilik herkenbaar, aangesien dit in die onderbewussyn is.
Skep 'n Dialoog Met Die Manipuleerder. Die Belangrikste Tipes Manipulasies
Wat is manipulasie? Dit is wanneer 'n persoon sy fisiese of emosionele behoefte onbewustelik wil bevredig, maar nie direk oor hierdie behoefte kan praat nie. Manifestasie van manipulasie is soos volg: Aangesien 'n persoon gedryf word deur die motivering om iets van 'n ander te bereik, byvoorbeeld om die interne tekort van die een of ander gevoel te bevredig, spreek die manipuleerder woorde wat 'n stoot tot aksie vir die gemanipuleerde impliseer.
