2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Waardering van jouself, jou prestasies, jou besigheid, kennis, ervaring, vermoëns, persoonlike en sake -eienskappe, of dit ten minste onderskat, beïnvloed die vermoë om geld te verdien en te verdien.
Hoeveel kan u verdien as sulke gedagtes in u kop draai?
- - wat ek doen, is nie respek waardig nie (vullis),
- - Ek wil aan ander mense se verwagtinge voldoen,
- - Ek is niks werd nie,
- - Ek het geen ervaring / opleiding nie,
- - Ek sal uitgelag word as ek dit doen,
- - Ek sal nooit slaag nie,
- - Ek is nie 'n kreatiewe mens nie,
- - dit is te laat vir my / dit is te vroeg, ens.
WAARDERING - gedeeltelike waardeverlies (woordelys van finansiële terme)
Waarom verloor ons in 'waarde'?
Waardering is beskerming. Beskerming teen pyn, teleurstelling. Dit is makliker om vir myself te sê dat die pad na sukses en voorspoed vir ander is, en my lot is mislukking en 'n beskeie lewe.
Wanneer het ons goedkoper geword?
In die kinderjare het ouers ons vergelyk met ander kinders (broers-susters, maats, klasmaats, medestudente) en meer dikwels as nie in ons guns nie. Hierdie gewoonte om te verloor en erger te word, het vasgelê en nou devalueer ons onsself: ons vergelyk, kritiseer, skel.
Die tweede ewige Russiese vraag: "Wat om te doen?"
- hou op om jouself met ander te vergelyk, versprei vrot oor jouself, - fokus nie op u 'swak' kante nie, maar op die ervaring, kennis, besigheid en persoonlike eienskappe wat u 'sterk' maak, aantreklik vir kliënte, geld, besigheid. Neem dit dadelik en skryf op 'n stuk papier neer wat u 'waardevol' maak (ten minste 10 punte).
Moenie u lewe mors om te evalueer of u glas halfvol of halfleeg is nie; u benodig water - neem 'n glas en gooi dit!
Aanbeveel:
Hoe U Uself Kan Optel By U Eks
Skrywer: Elizaveta Musatova Soms is dit jammer dat daar nie 'n aan / uit -knoppie vir ons sintuie is nie. Ervarings en objektiewe werklikheid leef soms in afsonderlike lewens. Selfs die amptelike stempel “Verhouding is verby” beteken nie dat dit verby is nie.
Uitstel. Hoe Die Wetenskap Hierdie Probleem Omskryf En Hoe U Uself Kan Help (advies Uit Die Praktyk)
Uitstel is gewoonlik lekker om oor te lees en te praat. Ek het nog nooit 'n persoon ontmoet wat glad nie vertroud was met hierdie probleem nie. Daarom het ek besluit om 'n artikel te skryf op die kruising van praktiese en akademiese sielkunde.
Hoe Om Te Leer Om Jouself Te Waardeer? Hoe Om Te Gaan Met Die Gewoonte Om Jouself Te Devalueer?
Devaluering is 'n verdedigingsmeganisme in ons psige, waarin ons die belangrikheid van wat vir ons baie belangrik is, verminder (of heeltemal ontken). U kan alles devalueer - uself, ander mense, emosies, prestasies. Hierdie gedrag kan 'n bewys wees van moegheid, uitbranding, gebrek aan hulpbronne.
Hoe Om Op Te Hou Om Jouself Te Devalueer
Waarnemingsdeel . Die probleem van waardevermindering in praktiese psigoterapie is een van die moeilikste en swak opgeloste probleme. Om dit onmiddellik duidelik te maak, sal ek verduidelik: ons praat oor die mees algemene ontevredenheid met jouself en die gewoonte om opreg te wees (met 'n eis om realisties te wees) en jouself negatief te beoordeel.
Hoe Kan U Doeltreffendheid En Produktiwiteit Verbeter, Of Hoe U Uself Kan Organiseer?
As u na 'n moderne persoon kyk, is dit maklik om te sien dat die spoed en kompleksiteit van dinge wat nou in die lewe hanteer moet word, vermeerder het met die hoeveelheid dinge wat 50 jaar gelede gedoen moes word. Mense is haastig, maar nie betyds nie.
