2024 Outeur: Harry Day | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 15:38
Depressie is inherent in stryd met die menslike natuur.
In hierdie toestand word basiese behoeftes dikwels geskend en verdraai, wat van nature as 'n persoon beskou word: die instink van selfbehoud, die beginsel van strewe na plesier, aantrekkingskrag, moederlike instink.
Dit is baie moeilik om alle moontlike tipes depressie te klassifiseer, maar voorwaardelik depressiewe toestande kan in drie groepe verdeel word:
· psigogeen - ontwikkeling onder die invloed van eksterne traumatiese faktore;
· somatogies - ontstaan teen die agtergrond van die ontwikkeling van verskillende somatiese siektes;
· endogeen - gevorm teen die agtergrond van 'n genetiese aanleg.
Die voorwaardelikheid van hierdie onderskeidings, volgens 'n aantal navorsers, is dat endogene depressies dikwels veroorsaak word deur eksogene faktore, en eksterne faktore kan 'n bykomende effek hê in sekere stadiums van die ontwikkeling van endogene depressies.
En tog, binne die raamwerk van hierdie artikel, sal ons nie probeer om die oneindigheid en fokus op psigogene depressie, en in sy relatief sagte vorm, waarin 'n persoon wat probleme ondervind met daaglikse aktiwiteite en kommunikasie, dit steeds nie keer nie. Die bui is depressief, byna niks behaag nie; daar is baie redes vir selfvlaging, aktiwiteit word merkbaar verminder, maar nie heeltemal verlam nie.
Op die oppervlak sien ons die ongevoeligheid van 'n depressiewe persoon, vreugde is nie vir hom beskikbaar nie, maar daar is geen hartseer in sy emosionele palet nie. Syne hartseer word geblokkeer, en op 'n dieper vlak kan 'n mens dikwels onderdrukte aggressie sien … Terselfdertyd kan 'n persoon sê: 'Ek voel volkome apatie' of 'Alles val uit my hande, ek kan niks begin nie', of iets anders, wat dui op 'n verlies aan krag, maar dit is onwaarskynlik dat dit bewus van sy hartseer.
'N Depressiewe persoon kan skaars empatie hê met ander mense, want hy is ondergedompel in 'n donker afgrond wat sy verhouding met die werklikheid skend. As u die emosies onder die dik dop opgrawe, kan u 'n draad van hulle strek tot by die rigiede houdings, geestelike strukture van 'n persoon.
Aaron Beck, stigter van kognitiewe psigoterapie, gebaseer op empiriese navorsing en kliniese waarneming, het tot die gevolgtrekking gekom verwronge persepsie van die werklikheid van depressiewe mense. Hy het gedagtesversteurings by depressiewe pasiënte opgemerk, naamlik die neiging om lewensgebeurtenisse te interpreteer as 'n bevestiging van hul waardeloosheid.
Lees ook: Depressie. Die belangrikste simptome.
Volgens Beck se konsep word die bewussyn van 'n persoon wat aan depressie ly, oorheers deur 'n negatiewe persepsie van homself, 'n negatiewe beeld van die wêreld en dienooreenkomstig verskyn sy eie toekoms vir hom in 'n baie somber lig. "Wat help dit met so 'n onbeduidende persoon soos ek in so 'n verskriklike en onregverdige wêreld?", - sulke vrae lyk vir iemand absoluut irrasioneel, maar in die koördinaatstelsel van 'n depressiewe persoon is dit redelik redelik.
Depressiewe denke het die volgende kenmerke:
· oorgeneralisering ("Die kelner was nie vriendelik teenoor my nie, ek het geweet dat ek mense irriteer"), · kategoriese oordeel ('Een fout is genoeg vir 'n volledige mislukking'), · buitensporige eise aan jouself ("Of om dit foutloos te doen, of om dit glad nie op te neem nie"), · om ander te idealiseer en jouself te devalueer ("Al my vriende is suksesvolle mense, ek het niks alleen bereik nie").
As gevolg van die eienaardighede van die persepsie van die werklikheid, kan 'n depressiewe persoon permanent ervaar skuldgevoelens Beskou homself voor die mense om hom as 'n las vir geliefdes sonder enige bevestiging van hulle. Hierin lyk die denke van 'n depressiewe persoon soos 'n kind se denke.'N Klein kind kan byvoorbeeld tot die gevolgtrekking kom dat hy verantwoordelik is vir die egskeiding van sy ouers of die dood van 'n familielid, omdat hy hom sleg gedra het. Maar in die geval van 'n voorskoolse kind is egosentrisme normaal.
In die geesteskema van 'n depressiewe persoon onderskei die kognitiewe skool van psigoterapie negatiewe onderliggende oortuiging en komplementêre geloof, wat daarop gemik is om aan te pas by 'n denkbeeldige werklikheid.
Basiese oortuigings ontwikkel gewoonlik tydens die kinderjare. Ongelukkig kan ouers direk of indirek die vorming van 'n negatiewe selfbeeld by 'n kind beïnvloed. Sonder om onvoorwaardelike aanvaarding, sorg en ondersteuning van ouers te voel, kan 'n kind besluit dat hy sleg is, tot niks in staat is nie en onwaardig is van liefde.
Daarbenewens kan ouers bewustelik of onbewustelik skuldgevoelens by die kind kweek. 'Ons het u die beste jare van ons lewe gegee. Ons het onsself alles ontken, as u net alles gehad het wat u nodig het. As u groot word en ons aan die genade van die noodlot oorlaat,”kan sulke herhaalde uitsprake 'n diep afdruk op die siel van veral sensitiewe en kwesbare kinders plaas.
As 'n negatiewe basiese oortuiging kan klink soos "Ek is tot niks in staat nie", kan die aanvullende een wees: "As ek ander behaag, sal hulle my waardeloosheid nie opmerk nie." Dit is duidelik dat 'n persoon met so 'n houding nie plesier kan put uit wat hy doen of uit die lewe in die algemeen nie. Hy sal ander behaag, maar hy sal hom nie verbly nie.
Gebrek aan tevredenheid uit hul eie sukses is kenmerkend van chroniese perfeksionisme … Dit wil voorkom, wat is verkeerd om hoë eise aan jouself te stel en die behoefte aan prestasie? In teorie behoort dit te motiveer, maar dikwels ervaar mense die negatiewe effek van strewe na perfeksie. As 'n persoon voortdurend ontevrede is met homself, in alle omstandighede eersteklas resultate van homself verwag, sy eie tekortkominge herstel en optree onder die invloed van vrees vir mislukking, is dit moeilik om sulke perfeksionisme gesond te noem. Fanatiese nakoming van standaarde wat in die samelewing aanvaar word, suksesverhoging tot die hoogste waarde, oriëntasie uitsluitlik na eksterne assessering, wat as die belangrikste motivering beskou kan word, dryf 'n persoon dieper en dieper in depressie. Die verband tussen depressiewe versteuring en perfeksionisme is deur baie Westerse en Russiese navorsers geïdentifiseer.
Na al die bogenoemde ontstaan 'n logiese vraag: "Is daar sin in depressiewe ervarings?" Die eksistensiële psigoterapeut Alfried Langele antwoord dit so: "Die betekenis van depressie is om te verhoed dat 'n persoon aanhou lewe soos hulle tot nou toe geleef het."
Sien ook: Depressie: 'n toestand, siekte of gril?
Aanbeveel:
U Sien Slegs Wat U Wil Sien - In Die Algemeen Is U Die Problematiese Een
Daar is 'n baie gewilde idee dat 'n persoon net sien wat hy wil sien. Boonop is dit gebaseer op 'n heeltemal betroubare feit oor die selektiwiteit van ons aandag, wat aan die einde van die 19de eeu opgemerk is deur die Amerikaanse sielkundige en filosoof William James (hy noem dit, as my geheue my dien, "
Die Wêreld Is Binne En Die Wêreld Is Buite. Kyk Na Die Mense Rondom Jou Om Te Verstaan wat Met Jou Gebeur
Skrywer: Irina Dybova Bron: Hulp uit die saal. Die mense wat jou omring, en die verhale wat daarmee gepaard gaan, sal jou help om uit te vind wat persoonlik met jou gebeur, in jou eie wêreld, in jou siel. *** 'N Nuwe onderwyser het na haar dogter se klas gekom.
Olifant In Die Kamer: Hoe Skisoïede Die Wêreld Sien
Koudheid en nabyheid, die begeerte om afstand te hou, liefde vir eensaamheid, eerlikheid, 'n neiging om alles te ontleed en teoretiseer, dikwels 'n kreatiewe ingesteldheid en hoë intelligensie, volledige of gedeeltelike gebrek aan empatie, kategoriese ontkenning van manipulasie en ander 'sosiale speletjies' "
Waarom Sien Ons Mense Verdraai, En Wat Om Te Doen Om Die Werklikheid Te Sien?
1. Projeksies. Ons sien ons eie in mense. Gewoonlik bewusteloos. En nie net nie "Negatief" , maar ook "Positief" … Ons kan ander as mooi, talentvol, vriendelik, manlik / vroulik sien … En nie vermoed dat dit ons eienskappe is nie.
VROU - GESIG OP DIE DOEL: "Ek Sien Die Doelwit - Ek Sien Geen Hindernisse Nie"
As ek nie vir myself opstaan nie, wie sal dan vir my opstaan? Indien nie nou nie, wanneer dan? Gesegde uit die Talmoed "PYL VAN ARTEMIS" "Ek sien die doelwit - en ek sien geen hindernisse nie" Artemis sê: Ek is vinnig soos 'n hak, sterk soos 'n leeuwyfie, skerpsinnig soos 'n valk;
